如何讓頭髮更黑更黑！？ 如何讓頭髮更黑更黑

就是缺鈣，可以買一些補鈣服用，加入魚肝油，同時搭配膳食補充劑，富含鈣的食物主要包括： 1.牛奶、酸奶、乳酪等乳製品和奶製品。 2.豆腐、豆漿等豆製品。

3、蝦皮、海帶、海藻、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其他食品：蛋黃、排骨湯、蓮藕粉、根莖植物、芝麻、山楂等。

此外，經常吃海帶和芝麻會讓頭髮變得更好。

洗髮水建議：“中醫世家”研發了洗髮水和護髮精品霸主。 呵呵 相較於其他化工產品，我還是覺得霸王更好，安利洗髮水系列也可以試試，這樣更自然。

多吃核桃和黑芝麻洗頭，建議用姜首烏洗髮水。

多吃黑豆、黑芝麻什麼的。 使用生薑洗髮水幫助頭髮生長。

多吃黑芝麻，如果油性**，每2天洗一次頭，不要用護髮素！

經常撓頭，不是那種太用力，而是輕輕撓很多，效果很好！

一把黑豆和乙個去皮的梨一起煮熟吃，我正在吃，效果很好。

在第一次洗髮水之前將其浸泡在淡鹽水中，然後用洗髮水在手上擦拭並在頭上清洗。

二是多吃核桃和黑芝麻。

1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑髮、定發、滋發的作用;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，要從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，再梳理髮根，這樣才能在一定程度上減少脫髮。

Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。

事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：

首先是澳大利亞品牌Perfect

迷迭香藥水

洗髮水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。 泡沫豐富，但未使用。

每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。

2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。 這是我在女性中最大的一次。

中也提到了，請謹慎使用。

3.用啤酒洗頭。

再說一遍：似乎有很多mm對這個技巧很感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。 我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。

5.保證充足的睡眠。 （我在澳大利亞聽說過這個）。

6.扎頭髮多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭，天天扎頭髮有什麼效果）。

7.多梳頭。

其實我還沒有嘗試過上面的很多，因為我覺得洗完頭會覺得很奇怪？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。 如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。

不過，吃胡蘿蔔是一種非常有效的方法！

吃蒔蘿。 另外，如果你的頭髮是油性的，並且它長得很快，但它太髒了，難以忍受，一周內不要洗頭。

多吃核桃和黑芝麻。

據說。 吃大蒜和海帶都長得快，不知道是不是真的。

每天洗頭對頭髮不好。

記得多吃胡蘿蔔和黑芝麻。