如何解決遇到人類防守運球不自然的問題

首先，我們應該多練習運球技巧; 二是要增強自信心; 第三，要利用防守方的短板。 吐在石頭上，它最終會濕透！！

鍛鍊你的勇氣和對自己的信心 多和好朋友一起練習 如果他們來偷你的球，你會想：反正他們都是朋友，如果我被搶了，他們不會對我做任何事情。

當你和不認識的人一起玩時，對自己說：相信自己，你可以做到！

我認為。。。

您應該首先說明它是現實生活中的籃球比賽還是 NBA 現場比賽。

在現實中，練習基礎知識，嘗試用遠離防守的手運球，或者練習雙手運球（面對防守）。

在遊戲中，哈，從05年開始新增的東西是相當真實的。 多傳球，或者按住傳球按鈕不松，做無球跑動，效果更好。

你不要把他們當人對待，也不要有壓力。

就是這樣，最好的辦法就是努力練習，呵呵，還不如有陪練，去多參加比賽，就這樣！

首先，練習運球的基礎知識。

找更多的人練習攻防。

最後，參加更多的比賽。

找乙個你很熟悉的人多練習，讓他盡力搶你的球，培養自信。

因為基本技能是不夠的。

或者缺乏自信。

這種問題也被帶到了問題中，如果你真的不知道怎麼打籃球。

還是故意來這裡搗亂，取笑無聊的男人，嘿嘿，我無語了。

找乙個球場玩2年，看看你是否還問有這個問題的朋友。

以後不要回去，沒用，相信大家都知道籃球，別親身體驗，說什麼都沒用！！

應該是你還沒有想好下一步該做什麼，想想也不會不知所措。

也許是上場時間太短，我很緊張，一開始我就這樣做了。 剛開始的時候，試著先傳球，或者和隊友配合得分，再多打幾個球后逐漸自信起來，就知道該怎麼做了......

進攻籃板和防守籃板是轉換的重要手段; 是控制球的重要方式; 對比賽結果有直接影響。

盡量搶好位置，搶對手的籃筐位置。 確定何時在前場搶球並放置球，使用各種假抓球; 搶到防守籃板後，注意使用的第乙個蓋帽，然後在動作來臨時將搶到籃板的人蓋帽。 無論是搶進攻籃板還是防守籃板，都應該抓住對手和籃筐之間的位置。

關閉操作。 起飛前，重心較低，上半身微前傾，肘關節握在手臂一側，聚焦在兩腿之間，觀察判斷球的方向，及時起飛。 當斷腳用力推時，手臂擺動時，手臂伸展，腰部協調，充分伸展身體，控制身體平衡。

球一方面移動分針，另一方面移動球的教練。 雙手搶籃板，手指觸碰時，雙手持球，腰部僵硬，快球拉扯人的腹部，同時外展雙肘護球。 乙隻手抓住籃板，到達最高點時跳起，用指尖快速彎曲球，彎曲手腕，在肘部靠近手臂後，將球砸下，另乙隻手保護胸部和腹部的球。

在指導球跳到最高點時，用指尖在側面、底部或底部指導球。 之後，它迅速傳播，或運球搶防守籃板，將球傳出或落地或在空中; 搶到前場籃板時。

或補籃或投籃，或突破後快速傳球給隊友，重新組織進攻，及時傳給搭檔。 關鍵行動點。

這是關於你抓住的位置，試著抓住對手和籃筐之間的位置。 進攻強調“搶奪”; 辯方強調“搶塊”。 ”

行動點。 定點投試籃球籃板好，蓋帽不活躍; 跳躍不及時; 球落在地上，沒有及時保護球。

補救。 為準備鍛鍊的人強調技術運動的一般規則。

練習技巧，動腦筋佯攻。

只要多訓練，一開始就是這樣。

1.如果你想突破，至少保護你的人離你很近，否則你很難突破。 看看防守者的腳趾，你的腳趾指向左邊，你指向右邊，方向相反。 面向左邊表明他的意識在左側。 你可以試試。

請注意，作為控球，您的主要目標不是傳球，而是激勵整個團隊進行進攻。 另一方面，如果你總是被拉出球，這意味著你對球的感覺不好，需要多練習。 經常用左手和右手交換運球，以改善偽裝和控球。

每天玩前用左手深蹲 1000 次，然後開始玩。

人防緊張，總是把球拿出來，應該是基本功不紮實，業餘時間練習運球！ 當運球紮實時，先打一些弱點，找回一些自信，慢慢提高。

我也打籃球。 她雖然是女生，但技術還可以，四年來一直帶隊奪冠。 首先你要有自信，你的自信會讓你的對手感到自卑，其次，你的技術必須得到加強，然後找更多的人來練習，沒有被破的經驗，你永遠不知道破球的盲點是什麼！

多練習轉、停、變方向，利用球的慣性，讓球緊緊地粘在手上，這樣你就可以在不丟球的情況下做出這些動作！ 呵呵，你可以再試幾次。 我也是乙個籃球愛好者，我是一名控球後衛，我有一點經驗，希望對你有幫助。

這說明你還是不夠努力，運球的時候，對面有人防守你的時候，如果防守比較嚴密，建議傳球，或者直接後退跳投，畢竟遇到和你速度差不多或者比你快的人很難傳球。 如果防守不嚴密，建議直接在褲襠下方運球，在直線上向對方腳的位置邁出一大步，這樣就可以一步到位。

我認為更重要的是心態問題。 當然，你也需要掌握運球方法，你可以去看加農貝克的籃球教練。 另外，在遊戲裡不要緊張，多玩經驗，先學會用最簡單的方法，其實就算你是高手，你也不會總是用什麼花哨的招數，基本上很簡單，還要有速度，練習簡單，速度我覺得是最好的！

很正常，因為有心理壓力，因為有防守，建議練習如何傳球，

保持身體重心較低，運球更熟練，用身體左側嘗試將對手擊飛或推搡他，然後在他撤退時改變方向！

用手指運球，最好不要碰手掌，運球乙個小時看看手掌是否髒，如果髒了就繼續練習。

握住球，拍打牆壁，用手指增強手臂力量、手腕力量和球感。

學習如何移動和保持球無人看守。

運球確實需要大量的練習，我的建議是，在練習各種動作的時候，不要一直運球，在動作之間多練習運球，在練習的時候設定一些障礙作為假想的對手，這樣才能快速提高。 然後就是在你玩和放手時不要緊張。

說明運球基本功不紮實，多練習。

打更多的比賽，個人個人訓練與實際場地不同。

是你太緊張了，你不能再玩了。

這是運球的基本功，堅持每天練習控球;

10分鐘左右雙手單手控球，胯部傳中和背靠背傳中，10分鐘交叉盤帶;

然後半蹲控制球10分鐘，這樣效果好兩個月。

既然你看了那麼多，那就練習吧，這還不如你看那麼多練習。 至於丟球的事情，很有可能是心理問題，我會在場上邊磨邊打球。 習慣它是件好事。

實際上，這並不完全是你的運球問題！ 照你說的，姚明不是被搶瘋了嗎！ 最主要的是習慣意識，如果把握住別人出手的時機，就無法對根源做出反應。