我沒有生病，吃了任何藥來跑最快的床

跑步是緩慢完成的。

你好。 興奮劑過量會產生***，建議最好不要隨便吃興奮劑。 吃一些碳水化合物含量高的食物和肌酸補充劑，可以在一定程度上增強身體的耐力，增加肌肉能量的供應。

但是，長期提高耐力的關鍵是僅僅依靠飲食是不夠的，仍然需要有強壯的肌肉組織，建議你每天適當地做一些有氧運動和阻力運動，以提高身體的肌肉含量，增加耐力。 嘗試在跑步前 20 分鐘啜飲一罐紅牛能量飲料或黑卡 6 小時飲料。 祝大家好運、健康、幸福、幸福。

不建議在跑步時服藥，目前尚無運動員用於跑步運動的特定藥物。

建議在跑步前 1 到 2 小時之間吃一些高纖維餅乾、一小杯酸奶或一根香蕉，讓您的跑步更有活力，不會感到沉重。 跑步後一小時左右吃一些流質食物，如果運動後兩小時沒有吃過一頓飯，可以吃固體食物來補充糖分和蛋白質。

最好的建議是不要吃一些興奮劑或類似的東西，最好喝紅牛，吃巧克力！

你打算參加比賽嗎？ 其實所謂興奮劑並不是大家想的那樣，一吃了就立刻就變成了，其實在運動員身上使用興奮劑，一定要結合相當高強度和系統的訓練才能體現出它的功效，普通人吃一兩次也沒什麼大用處。 而且也是禁藥，一般人根本接觸不了，你現在調整好身體素質休息，把狀態提公升到最好，想要提神，濃縮咖啡還是不錯的，可以短時間使用，但對你的身體素質沒有幫助。

轉動呼啦圈，對著電視跳有氧運動 30 分鐘以上。 建議晚上少吃。

令人眼花繚亂的舞蹈、跳繩、瑜伽和呼啦圈一應俱全。

可以去醫院泌尿科看一看，檢查好就沒事了，一家人就和睦了。

如果你吃藥，它可能有效，但會有依賴性。

吃藥不好，讓你老公多運動多跑步，你鼓勵多。

是的，如果你願意，你可以私下聊天。

我這裡有處方，我吃了很多好吃的食物，非常有效。

可以吃文山三七粉，活血活化瘀，疏通經絡，消腫止痛。