鬱悶和不快樂，如此沮喪。

人不可能獨居，所以你是乙個失敗的人，人需要朋友，也需要知己，同學和人際關係都不認識人才能變得更好。 當你上學時，你有50個同學，但畢業後，你可以和三五個愛你的人交朋友，這就足夠了。

20年來，我一直和那五六個同學保持著友誼，喝得越多越親近，是不是喝酒的效果？ 當然，我們互相信任，有事時互相幫助。 也有尷尬的煩惱，沒關係。

但對於那些聯絡時間不長的人，你也應該保持一點聯絡，並在新年期間傳送問候。 出來慶祝他的生日。 沒有人的觀點會隨著時間而改變，交朋友的概念也發生了變化，不能強迫的是，你的朋友必須和你有相同的觀點和興趣。

如果你不和小組相處，你就要考慮自己的問題。

時間可以改變一切，每個人的人生嚮往都不一樣，沒必要一直沉浸在回憶中，面對現實，環境會改變人，你的生活環境早已不同，注定你們的友誼不會持續太久，如果能保持友誼才是真正的友誼。

十年，就算想珍惜，也不容易，但是！ 人會變，月會圓

也許你變了，也許他們變了，我很疑惑，你怎麼能說改變是十年！！但誰能永遠改變主意呢？ （ps：- 也許你已經改變了。"血肉模糊"我只是不知道）。

1 學會放棄 這是這個時代這個年齡段的社會人必備的品質！

2 享受獨處 乙個人可以做很多平時做不到的事情

3 珍惜現在和你在一起的人，如果他們離開了你 4 提公升自己，讓所有忽視你的人都算數"面面相覷"~!!

最後一件事就是調整心態，我能做到，我能做到，我能做到，我能做到，我能注入！！fight!!~

沒關係，友誼現在來找你了，現在你必須把你的事業和愛情都放好。 如果你明白了，那麼你就不會那樣想了，過去的幸福是你永恆的記憶，現實一點。

9494，你沒有地方用他們，但是他們每當有事就想著你，沒必要對他們那麼好，我們什麼都不想要，你說呢？ 如果舊的不去新的，就不要來新的，然後找到你的新朋友！

你放棄了這段友誼，這就是現在的社會，不要想通，除非你有錢，否則他們都在這裡。 ==，建議你有錢的時候炸地球。 =_=

難道沒有一句話---人什麼階段，人什麼階段來！ 所以也許他們。

我只是覺得和你有差距。

畢竟，你已經踏入社會，一切都會改變。

既然它不起作用，就不要用力拉扯。

除了他們，你難道就沒有世界嗎？

現在的人都是這樣，大部分人都和你一樣經歷過這種經歷，你不必介意，你不必懷念過去，結交一些新朋友。

接受現實！ 反抗只會讓你們之間的矛盾更加激烈，裂痕難以彌合！

時間不是一成不變的，時間可以變化很多。

順其自然，你就值得與之建立友誼。

我同意樓上的觀點，社會就是這樣。

我認為是時候放棄了，這沒什麼大不了的。

唉，生活有時候真的是無奈，沒有永恆的友情？

人員和組按喜歡分組。

分開的時候，會遇到新朋友，忘記老朋友，現在這樣，也應該結識新朋友。

不要做那樣的朋友。

人生的路，無論好壞，都要走，不管是顛簸，還是平坦，不管是一帆風順還是曲折，有些路，有些事情，你都要面對自己。

**抑鬱的方式：1學會傾訴，當你情緒低落時，可以和家人或朋友傾訴你遇到的困難，慢慢發洩你的壞情緒。

2.培養興趣，做自己感興趣的事情，就會忘記自己的壞心情，可以適當地培養興趣，緩解抑鬱。

建議多和朋友聊天，出去散步，戶外運動，注意降低大腦的興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮性飲料，不抽菸，刷牙，清潔牙齒，保持口腔清潔，注意改善睡眠環境等有利於降低大腦精神狀態的事情放鬆。一定不要白天睡覺，晚上不要睡覺。

朋友。 我和你一樣。 整整乙個學期。

什麼也沒做。 不過我很困惑。 這是無奈的。

但是在這個時候。 不要就這樣繼續下去。 雖然。

過去的那個時候。 我們都失去了它。 沒有辦法撤消它。

但我們還有未來。 還有明天。 想想明天該做什麼。

想想今年過後你該如何工作。 而不是一直在那裡沮喪。 不執行任何操作。

那行不通。 想想明天。 想想未來。

一切都會好起來的。

有什麼好沮喪的？ 在路上哭泣，風一吹，你就說算了，反正只有自己不舒服，難過的時候很多次，以後還會有很多眼淚流下來，省著吧。

人生苦短，不要鬱悶，一輩子快樂快樂。

世間之事，全靠你怎麼想，你的心態是你唯一能完全把握的東西，心態造就你自己，好好調整心態，朋友。

是的，我很沮喪，生活還要繼續。 振作起來。

我明天必須去上班。

如果您感到沮喪，您可以選擇以下方法來解決它：

首先，找乙個好朋友談談。 如果你抑鬱了，如果你找不到可以傾訴的人，憋在心裡會挺難受的，所以你一定要找個人傾訴，找個好朋友，大家出來找個地方坐下，談談你心中的抑鬱，讓他開導你，也許會好很多。

第二，出去散散步，看看外面的美景。 比如你去山上，然後眺望山頂，這美麗的風景會讓你感覺好多了。 累了就回去睡覺，第二天又是精力充沛的一天。

你自己說過！ “我感到不開心”。

我看過一本關於心理學的書，說每個人都有乙個心理週期，有的人是半個月，有的人是一周，有的人甚至兩三天。 人們可能不知道他們為什麼抑鬱和憤怒，但他們很......生氣這是荒謬的。

也許是因為一件事後看來很小的小事。 但這只是憤怒的......我無法控制它，我覺得。 （這不是我在原文中所說的，但我用我自己的話表達了這個意思，這可能就是這個意思。

換句話說，每個人都會這樣，他們會有自己的“憤怒迴圈”，但長度不同，所以不要因為你生氣而變得更加煩人！

不要罵人，罵完不僅你不開心，別人也會不開心。 這對別人不利，對自身利益也沒有好處，不是嗎？！做一些讓你快樂的事情，即使它是你最喜歡的事情！

或者去慢跑！ 在不傷害他人的情況下鍛鍊身體。 、

我希望你不再生氣和沮喪！ 祝你心情愉快！ 如果你還活著，你就有可能做任何你想做的事，多麼幸福啊！

當然，你出事了！ 既然要罵人，那就找一些最好的朋友和親戚來罵你的失敗。 凋零後趕緊解釋！ 罵完了，你就再也不會想罵了！

去大自然的寧靜中，讓自己平靜下來，或者對著鏡子責罵自己。

樓上對著鏡子罵自己是個好主意，你想罵人一定是有原因的，絕對不是無緣無故的，只有解開心結，才會卸下身上的包袱。 樓主還在想，這段時間世下怎麼了，是不是工作學習壓力太大了？ 還是個人情感問題、家庭問題或學術生涯問題？

我平時和朋友聚在一起，喝酒聊天，花的錢不多，但能找到幾個人聊聊。 如果可以的話，可以自己去看看海蟻嶺小鎮，或者爬山，可以讓自己懂很多。

希望房東能早日走出陰霾。

凡事都是從心裡生出來的，只要不去想，自然根本就不會有那麼多的煩惱！

人們之所以惱火，是因為他們有太多的執著，看重很多東西，比如金錢、事業、名聲。 佛陀說，人之所以受苦，是因為他們追求錯誤的東西。 放手，你就會自在，學會放手，那麼你的心情就會自然而平和。

慢慢來是很困難的，但一旦你做到了，你就會受益終生。 你必須培養這樣一種觀念，即一切都是一種生活經歷，無論好壞。 建議看一看《老子》，他的無所作為、無可爭辯、隨波逐流，正是我們今天浮浴社會所缺乏的。

我會給你建議，你能看到嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.將注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。

別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。 去吧！ 最後，祝你生活愉快！

如果你不開心，你可以在省內發洩。

尋找幸福、幸福和美麗。

讓我們唱歌吧！

用力喊！ 讓我們和朋友聊天吧！

找朋友喝一杯！

讓我們找個朋友跳舞吧！

我們睡覺吧！

找個豆腐什麼的，狠狠地拍一巴掌發洩。

我只想說：你怎麼了......

呵呵。 如果您感到不舒服，請找您信任的人交談

要不然就聽**別想那麼多，直接去睡覺。