高三,鬱悶,委屈......

發布 心理 2024-06-05
21個回答
  1. 匿名使用者2024-01-29

    你只是太沉迷於過去的成功,無法面對現在的現實。 你在課堂上不聽的,你想學好,天才還是需要99%的努力! 你只是在想破罐子破罐子的心理,別這麼有意識地講本科線,說實話,能不能上大專都不好說!

    想上大學,想好成績就要聽課好學習,你現在連老師都沒絲毫的敬意,你說上大學有什麼理想和抱負? 怕苦,趕緊回家,做個老人吧! 不要閒著,來找同情吧!

    我是乙個喜歡說實話的人,對不起! 有時間問問,為什麼不問問那個初中時曾經比你差,現在在班上前十的同學,他的學習經歷不是很珍貴嗎? 你以為別人不會教你,還是你放不下這張臉!

    你自己想想吧! 你馬上就十八歲了,別再表現得像個孩子了。

  2. 匿名使用者2024-01-28

    現在你意識到你必須努力工作,你就成功了一半。 對於高中學習,我覺得你現在的情況應該照顧好你在高一時留下的知識,只有掌握了基礎知識,才能在考試中取得好成績。 你不用擔心小學和初中的書本,你可以直接從高一的書本上學習,你不會自己檢查資訊或詢問你的同學和老師。

  3. 匿名使用者2024-01-27

    不用翻初中的東西學,高中主要是靈活! 現在彌補一定為時已晚。 現在掌握基礎知識!

    不要急於快速成功,更上一層樓! 基礎是高年級最重要的! 還有需要拿起大試卷,自己研究一下,看看哪些分數是必須的,哪些是可有可無的!

    有時放棄就是成功! 另外,不要尋找輔導機構!

  4. 匿名使用者2024-01-26

    高中和小學,初中的問題都跟它沒關係,不要做無用的工作去關注小學和初中,高考是人才選拔,重點是做題的能力,不是學習的基礎,不是你學到了多少,我剛考完高考, 我建議你在題海中做一些策略,高考題比什麼都好。

  5. 匿名使用者2024-01-25

    作為一名高中生,我想說幾句話。 小學什麼的在高中用的不多,但是卻是很必要的基礎,不學拼音數字,那麼古文,功能,就沒有學問了,就像你上了十層,一樓感覺沒用,但是沒有上不去的。 我們老師說,還是先趕上現在的,畢竟之前比較簡單,而且我覺得房東也不是很差,可以慢慢指派去撿。

    我覺得道理是婁婁明白的,就像努力學習,但你只需要有人幫你確定。 婁婁沒事

    P.S. 多和老師溝通。

  6. 匿名使用者2024-01-24

    學習必須分階段,小學和初中沒有基礎,所以你將無法理解如何應對,當然是要認真學習,考上一所好大學。

  7. 匿名使用者2024-01-23

    既然結果不盡如人意,那我們就換個方式,試著做自己喜歡做的事,學一門技術,就不怕沒飯了!

  8. 匿名使用者2024-01-22

    確實很長,但其實學習成績對人生軌跡影響不大......

  9. 匿名使用者2024-01-21

    從高三開始,學習壓力就越來越大,雖然還沒有完全公升到高三,但是我已經有了高三的待遇,每天都在上學,在回家的路上,在家,三分一線讓我覺得生活太壓抑了, 我現在非常擔心如果我得了抑鬱症該怎麼辦。我想問一下,如果我在高中三年級感到沮喪怎麼辦?

    高中三年級得了抑鬱症怎麼辦 1.放鬆自己。

    如果你覺得自己很沮喪,即將變得抑鬱,或者你已經有一些輕微的抑鬱跡象,你需要做的第一件事就是緩解自己。 很多高三的學生會因為學習和生活的因素而給自己施加很大的壓力,有些人時間長了自然會變得鬱悶,無法放鬆和快樂。 所以你需要放鬆自己,降低對自己的要求和標準,這樣你才能讓你的生活更輕鬆。

    2. 多說幾句發自內心的話。

    除了降低自己的要求外,還需要與周圍的人溝通自己的真實感受,是否可以與父母、老師、朋友等交談。 因為很多時候我們周圍的環境和人也會帶給我們無形的壓力,所以你需要多和他們談談你的內心,告訴他們你內心的真實感受,只有這樣,他們才能理解你,包容你,給你力量支援,陪你走出壓抑的氛圍。

    3.嚴重的醫療。

    如果你的症狀不嚴重,但上述方法仍然不能消除你的抑鬱症,那麼你可以和心理學家或心理學家做一些簡單的諮詢,專業人士的建議和指導可能往往更有效。 如果你覺得自己的症狀比較嚴重,那麼建議你能夠正視自己的心理問題,進行相關的心理**,以便盡快康復。

  10. 匿名使用者2024-01-20

    你比較容易不及格,高考心態也很重要。

  11. 匿名使用者2024-01-19

    1.心理調整。 學會放鬆。 抑鬱症主要是由於患者長期精神壓力過大,導致大腦中一些神經功能障礙。

    2.培養自信心。 自信是克服恐懼、緊張、擔憂、恐慌等所有負面情緒的法寶。 每天用積極的語言給自己建議。

    3.養成良好的生活習慣。 睡前採取一些措施有助於改善睡眠質量,良好的睡眠對減輕壓力和調整心態非常有幫助。

  12. 匿名使用者2024-01-18

    一方面,要學會放鬆,不要一味地投入到學習中,學習之餘做運動,和朋友一起玩,聽歌等,做到勞逸結合。 造成學習壓力的主要原因是學習遇到困難,學習效率低導致無時無刻不在忙碌,但學習成績卻沒有提高。 因此,改善學習是減輕壓力的根本方法:

    1、高效學習要學會給自己設定目標(大、小、長、短),這樣才會有學習的方向; 然後梳理自己的學習情況,找出薄弱環節、存在的問題、容易失分的知識點; 此外,合理分配時間,有針對性地制定學習任務,並逐一落實。

    2、可以學習掌握速讀記憶能力,提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法,其訓練原理是啟用“腦眼”潛能,培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習,見《精英專項全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍,最後提高學習複習的效率,取得好成績。

    如果你的閱讀和學習效率低,你可以好好練習。

    3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡,會讓你的大腦和思維清晰,容易記憶、複習、掌握。 同時,學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來,並不斷整合和完善你的知識體系。

    這促進了理解並增強了記憶力。

    4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題(一不小心做錯,你就做不到)時,最好把這些錯題收集起來,每個科目都有一套獨立的錯誤(這組錯誤要分類),當我們在考試前複習時,它們是關鍵的複習物件,以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

  13. 匿名使用者2024-01-17

    這不僅僅是心態問題,也是態度問題。 因為壓力,簡單的問題都錯了,所以越焦慮,越犯錯,越犯錯,我開始變得浮躁,不冷靜,心理慢慢變得脆弱,於是就出現了以上問題。

    我上過兩年高三,也有過類似的經歷。 首先,你要給自己減壓,不要把高考看得太重,因為高考只是一場考試。 其次,要冷靜下來,端正態度,從簡單的問題入手,可以把錯題整理出來,把錯題多抽出來,自己多私自分析研究,這樣會事半功倍。

    距離高考還有四個月的時間,希望大家能夠克服以上問題,找回往日的自己,重拾信心,積極備戰比賽,取得好成績。

  14. 匿名使用者2024-01-16

    高三是我人生中最痛苦的一年,只要去過的人不想再去,就有心去死。 然而,在中國的教育環境中,每個人只有經歷過苦行僧的經歷,才能脫穎而出,這不僅考驗著人們的知識和修養,更考驗著人們的意志和素質。 你可以問問自己,為什麼你這麼努力地複習。

    你有沒有想過你想去什麼樣的學校,你想學什麼專業,你想成為什麼樣的人或什麼樣的人? 如果你知道自己想要什麼,你會覺得你越努力,你就越接近你的目標。 現在知道的知識點多一點可以多拿一點,知道多一點可以多一點,但不是手裡能掌握的一切,能掌握多少就掌握多少,每個人都不可能什麼都精通。

    現在你要盡可能多地看練習,當你看到它們時,你可以盡可能多地掌握它們,並嘗試在臨近考試的一兩個月裡掌握你想要的東西。 現在是你的廣度提高了,當測試臨近時,你的精度提高了。 考試過程中,不要把重點放在難題上,而是要把重點放在容易得分的題上,髮長避短。

    現在有壓力是正常的,因為你不知道自己在哪裡,你很害怕,就像乙個盲人過河一樣。 但不要在意後果,你要的是過程,在這個過程中你多得到幾個問題,幾個對,幾個錯,對的問題能不能延伸到其他類似的問題,保證這類題是好的。 如果你錯了,你應該知道為什麼是錯的,如何做對,以及下次如何做對。

    取得成果需要時間,一時半會兒還無法確定結果。 我盡力祝你考上理想的大學和專業(有時候專業比學校更重要),也想告訴你,勇者無敵,你要對自己有信心,加油!

  15. 匿名使用者2024-01-15

    我也是,同情。

  16. 匿名使用者2024-01-14

    怎麼會有那麼多的道理,你自己調整一下吧! 有什麼大不了的! 不就是高考嗎! 誰沒有經歷過!

  17. 匿名使用者2024-01-13

    你要擺正心態,不要想著以後要做什麼,把現在的事情做好,高考題比平時簡單,比較就是心態,所以一定要擺正心態,考試前深吸3次氣。

    不要做太多題,主要是題型,題海戰術只能拖累人,你每次都把錯題整理出來,每次錯題少一點,就能改進。

  18. 匿名使用者2024-01-12

    我用三個字回答過很多類似的問題:冷靜下來 雖然簡單,但很多人選擇是,仔細思考 也不必說千言萬語,冷靜下來,認真做每一件事!

  19. 匿名使用者2024-01-11

    1.青少年會有一點焦慮。

    2. 你有想法。 讓我們來談談它。 讓別人幫你分擔一些負擔。 (你自己不自覺地變得緊張。 而你不知道。 )

    3.冷靜......獨處三天,除飲食外,不要與人接觸。 睡個好覺,然後想想自己的問題。

    4.多喝水。

    忠告:不要想太多,讓自己慢慢成長。 不要太急躁,把“安靜”二字記在心裡。

  20. 匿名使用者2024-01-10

    這些都是正常的。

    有很多考生在高三甚至最後三個月就爆發了,放在心裡,你現在看重的不是學習,你總是盯著別人看,看著別人進步和超越,這與你無關,高考就像戰場一樣, 我是復讀生,兩次考試經歷告訴我,即使你平時成績優異,高考也未必理想,當然,平時考試不好也不代表你高考不及格,現在你需要擺正心態,繼續學習,直到考試前的最後一刻, 放心,你付出了,那麼老天爺一定會眷顧你的,心裡飄是正常的,心裡說總比不說更有益,還有整整半年的時間,掌握學習方法,高三是別著急,最後祝你高考金榜冠軍!

  21. 匿名使用者2024-01-09

    作為乙個學習成績非常一般的學生......我給你的建議是保持正確的心態,盡力而為。 小學、初中、高中一直混雜在一起,一直致力於我的愛情事業。 最後,在我高三讀書的時候,女朋友無緣無故地說不理我,不理我。

    我沒有問任何問題,但最後我想,為了將來有結果,讓我們學習一下。 然後開始學習。 每天晚上到1點,我堅持了整整乙個學期。

    第一次考試是410分,高考是500多分。 勉強通過2主線超過20分。 當然,我是文科生,所以更容易提高。

    其實剩下的時間不多了,你應該做的就是放鬆心情,盡力而為,如果真的盡力而為,結果就沒那麼重要了。

    我不想給分數什麼的,我只希望你能放鬆一下,好好考,你心裡一直想著,還不如放鬆心情,學習乙個上午。 盡力而為

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