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匿名使用者2024-01-31首先，堅持不懈！
第二，持之以恆！
三、持之以恆
無論如何，堅持到三分鐘！！
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匿名使用者2024-01-30我一邊刷牙，一邊看著外面的風景。
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匿名使用者2024-01-293 分鐘'不是絕對的，像你一樣“1分20秒”是可以的。 順其自然吧。
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匿名使用者2024-01-28晚上刷牙看電視。 絕對最多三分鐘。
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匿名使用者2024-01-27如果你吃了檸檬和蘋果等酸性食物，不要立即刷牙，因為酸性液體會軟化牙齒表面的牙釉質，刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
看電視和刷牙，不用擔心時間不夠。
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匿名使用者2024-01-26在廁所一側。
我猜廁所不臭
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匿名使用者2024-01-25類別： 醫療保健.
分析：正確的刷牙方法是立刷，不要“鋸”水平刷。 垂直刷法為：
從上到下刷上牙，從下到上刷下牙，來回刷咬合面，內外，每次3-5分鐘。 水平刷牙會導致一些磨牙疾病，例如牙齦萎縮、牙根暴露和早期手指頸部缺陷。 牙刷應為小頭、刷毛柔軟、刷柄長度適當長度的保健牙刷。
需要注意的是，大多數人都有醒來後刷牙的習慣，但晚上睡覺前往往忽略了刷牙。 其實睡前刷牙比早上刷牙更有效，可以防止嵌入牙齒和牙齒表面的殘留食物殘渣腐爛發酵，防止口腔炎症的發生。
睡前刷牙，第二天醒來時，嘴裡就沒有異味了。 有人提倡“三三制”，即一天刷三次牙，每餐三分鐘以內刷牙，每次刷牙三分鐘，更有利於保持口腔衛生。
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匿名使用者2024-01-24刷牙的正確方法。
據牙科專家介紹，每顆牙齒都有五個面，即臉頰、舌頭、咬合面和兩個相鄰的表面，而這五個面要刷並不容易，所以刷牙的方法和用具非常重要。 保健牙刷的要求是：刷頭應小，毛束行數不應超過3排，毛束孔間距不應小於mm; 尼龍長絲的直徑不超過公釐; 刷頭短而窄，適合刷子上下扭轉; 牙刷柄是彎曲的或直的，刷毛是鋸齒狀的。
正確的方法是垂直刷牙法：將牙刷刷毛束與牙面成45度角，轉動刷頭，從上到下刷上牙，從下到上刷下牙，在上下牙列表面來回刷。
為了達到最佳的刷牙效果，我們應該遵循以下四個原則：
隔板擦洗 整個口腔牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩部分，上下兩部分分為左右兩側，每側細分為前、中、後三部分。 每個細胞僅由 2 到 3 顆牙齒組成，用作刷牙的單位，需要先清潔乙個細胞，然後再刷另乙個細胞。
依次清洗 由於是隔板擦洗，所以必須按一定的順序刷下來。 否則，可能會清潔乙個區域而破壞另乙個區域，甚至省略。 順序可以根據每個人的習慣進行安排。
比如先上後下，先外後內，先左後右等。
刷牙最大的缺點是只刷牙的外側（嘴唇和臉頰），舌頭和咬合面不刷牙。 結果，雖然牙齒的外觀看起來很乾淨，但當你張開嘴仔細檢查時，牙齒的舌頭表面被汙垢覆蓋。 所謂三面擦洗，就是需要清洗臉頰面、舌面、咬合面。
反覆刷牙 為了達到徹底清潔牙齒的目的，需要在每個細胞的牙齒表面來回重複刷牙3至4次，才能刷牙表面。 刷整個口腔的總時間要求，即每次刷牙 2 至 3 分鐘為宜。
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匿名使用者2024-01-23出血少維生素多水果 先把牙膏擠在牙刷上，把牙刷蘸在刷子裡，如果沒有，一定不是牙膏。
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匿名使用者2024-01-22刷牙5到6分鐘有什麼用？
你裝了超級兔子，裡面用了系統優化功能，優化重啟後就可以了，開機關機都快，之前試過，關閉光束隱藏機需要很長時間，使用這個優化速度很快。超慢友兔**位址擾渣蝗蟲。
1 CPU溫度過高 更換大功率風扇 保持房間通風良好 2 電源電壓不穩定 購買穩壓器或UPS電源 3 開啟的程式太多 記憶體占用很多 結束不必要的程式 4 關閉msconfig下不必要的程式 CPU或記憶體配置低（更換CPU以增加記憶體） 5 硬碟中有邏輯或物理壞扇區（找乙個專業維修或更換） 6 有病毒 讓我們殺死它 7 垃圾檔案太多 碎片檔案太多 ** 優化軟體，優化它（Windows Optimizer 或 Super Bunny 等。 8 系統問題 重新安裝系統軟體 9 硬體存在相容性問題，BIOS 設定不正確 重置 BIOS 10 灰塵和濕氣是罪魁禍首 清理機箱並保持內部乾燥而且乾淨。