為什麼我生氣時會砸手機（尤其是喝酒後）？

這是心理問題，不是你喜歡砸手機，想著自己之前可能砸過幾次手機，或者手裡沒有別的東西，選擇砸手機，已經習慣性地一而再再而三地成為習慣性動作，所以要學會克制自己的情緒

建議：首先，你要有良好的態度去處理任何問題，反覆的怒氣只會讓事情變得更嚴重 其次，即使你生氣了，找了乙個你覺得可以發洩的地方，喊幾遍，其實你說你生氣了，喜歡喝酒， 這已經是發洩的方式了，不用砸什麼，第二天回家好好睡一覺，心情好的時候用最好的態度解決發生的事情

我是一名精神科醫生，所以你可以問我任何問題

你有情人嗎？ 你的愛人最好克制你，以擺脫這個問題。

我以前和你一樣，上大學的時候，一怒之下把手機扔在地上，我很生氣，後悔不已。 我忍不住了。

無論誰讓我們都是急性潛艇。 但我沒有喝醉是件好事。

你和我姐姐一樣，姐姐以前喝醉了或者興奮的時候都會丟手機，現在變成了手機，舊的壞不掉，但是我喜歡丟掉新的，實在沒辦法拿走她，事後她後悔， 我覺得最好的辦法是讓你的朋友在你喝醉的時候幫你拿著手機，這樣你就不會摔倒了。

改天在你旁邊放一棵仙人掌，你的習慣就會改變。

沒關係，我生氣的時候喜歡砸東西。

好吧，你家有好多錢，還有幾部手機！！

你真的很有錢，所以你要買多少部手機？

總結。 因為當人們生氣的時候，如果碰巧手裡有手機，那麼他們就會自然而然地把手機扔出去，也有可能是因為手機在生氣之前引起了憤怒，所以他們會把手機砸碎。

這個問題由我來決定，打字需要一點時間，所以請耐心等待。

因為人是聰明的，或者是生氣的時候，如果碰巧手裡有手機，那麼就會自然而然地把手機扔出去，也有可能在生氣之前，就是因為手機吳小山，才讓盛偉生氣，所以會把手機砸碎。

你好，你為什麼因為你的憤怒而生氣？ 砸手機很正常，大家生氣的時候都會把手裡的東西扔出去。

我總是很生氣，我摔壞了我的手機。

遊戲。 如果你在玩遊戲時生氣，砸手機是正常的，這是所有遊戲玩家的正常行為。

這也是一種自然的投射。

我也是，都是手機的錯，我把所有的怒火都傾注在了手機上。

就是這個遊戲太可憐了。

如果我不玩遊戲，我就不會砸我的手機。

如果我不玩遊戲，我就不會砸我的手機。

沒錯，你把一切都歸咎於遊戲，遊戲掛在手機上，所以如果你改變情況，你會把最後的錯誤歸咎於手機，然後核心會砸手機。

平時你生氣不玩遊戲的時候，絕對不會想著砸手機，因為你的手機沒什麼問題。

所以玩遊戲的時候砸手機是很正常的，基本上80%的人在玩遊戲的時候都會砸手機。

情緒的本質是飢餓和禪的能量，而砸手機其實就是將情緒的能量轉化為動能，就像我們可以通過運動來釋放情緒一樣。 當情緒被困在身體中時，它們往往會使身體僵硬。 因此，有些孩子，當體內的灰塵儲存了大量需要釋放的情緒時，他們會使用一些異常的方法自發地釋放這些情緒，比如砸桌子、踢門等，甚至更激烈的是，他們會把頭撞在牆上。

總結。 你好，親吻，那是因為生氣的時候，你控制不住自己的脾氣，所以你砸手機生氣。

你好，親吻，那是因為生氣的時候，你控制不住自己的脾氣，所以你砸手機生氣。

當你生氣的那一刻，你實際上失去了理智。

所以你只是毫不猶豫地砸了手機。

這是什麼原因。

當你自己冷靜下來時，你會感到有點可惜。

這是你自己的情緒自控能力比較差。

所以下一步就是有針對性、有可控的方式解決這個問題。

下次你真的生氣時，你會下意識地控制自己。 你可以為自己準備一些東西來發洩。

比如，在屋子裡放乙個沙袋，生氣的時候就可以打他。

或者當你生氣時，你可以扔枕頭。

你需要自己下意識地控制它。