視力喪失：我應該吃什麼來治療它？

哪些食物對近視有好處？

1.近視患者通常應該多補充蛋白質，蛋白質是鞏膜營養的主要來源，可以增加鞏膜的韌性，而蛋白質含有人體所需的氨基酸，可以提供脆弱的眼睛所需的物質，所以可以適當地吃一些肉和蛋。

2.近視的人平時應該多補充鈣，鈣不僅是骨骼的主要元素，也是鞏膜的主要元素，身體的鈣可以增強鞏膜的韌性，對近視非常有益，可以吃一些豆製品、花生、蝦皮等。

3.一般來說，大多數近視患者都缺乏鋅和鉻，所以應該幫助患者在日常生活中補充更多的鋅和鉻，這樣他們才能在生活中多吃海藻、海帶、大豆和動物肝臟，這樣他們不僅可以從食物中獲取營養，還可以補充人體所需的鋅和鉻。

4.近視的原因是缺乏維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，它們是人體的微量元素，是人體必需的物質，與它們一起可以促進眼睛的新陳代謝，所以你應該多吃含有維生素的蔬菜和水果或鮮魚。

去醫院檢查，根據結果開出合適的藥**。

視力喪失可以吃什麼？

視力喪失可以吃什麼？

不怕視力減退，別擔心，2口味中藥泡茶，特克視力減退，40以後多喝！

視力模糊的原因有很多。

用於熱敷、藥用燻蒸、理療、針灸等的眼部區域。 中醫眼科認為，視力過長會導致過度疲勞，或腎陰虛、缺液、肝血虛、內鬱。 因此，可以與中成藥氣聚地黃丸和明木地皇丸一起內服。

視力喪失可以吃什麼？

我想知道。 每天在電腦前花費8個多小時，一年的工作，視力損失很多。

視力喪失可以吃什麼？

玉公尺、胡蘿蔔、捲心菜等綠葉果蔬都含有豐富的葉黃素，但要想有效補充葉黃素，可以選擇一些大品牌，比如健世佳越橘葉黃素，一粒一粒，幫助緩解眼睛疲勞。

眼睛丟失和經常食用這些東西可以有效緩解眼睛疲勞。

多吃清淡的食物，避免醃製食物。

視力喪失可以吃什麼？

首先是枸杞，能有效預防視神經萎縮。 第二種是牛奶，它不僅是一種鈣補充劑，而且是保護視力的好方法，因為它富含維生素A。 三是西紅柿，它含有豐富的維生素C，可以減少光線對眼睛的傷害。

第四個是小公尺。 富含鋅和B族維生素，可防止視力喪失。

胡蘿蔔、枸杞、南瓜和富含維生素A的食物都很好。

你可以給寶寶一些維生素AD，或者你可以給寶寶一些魚或胡蘿蔔、牛奶和雞蛋。

孩子最近視力喪失，並患有假性近視。 請問：什麼食物對孩子的視力有好處或可以改善視力???

為了保護你的眼睛和防止近視，你必須從你的日常生活開始。

日常生活中保護眼睛的常見方法是：

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。

1.黃色果蔬和綠葉蔬菜

黃色水果和綠色蔬菜富含胡蘿蔔素。 攝入-胡蘿蔔素後，人體會根據需要將-胡蘿蔔素轉化為維生素A，從而避免維生素A攝入過量而引起中毒。 因此，胡蘿蔔素是人體消耗維生素A**的安全場所。

大多數橙子水果和蔬菜含有較多的胡蘿蔔素，包括胡蘿蔔、南瓜、枇杷、杏、紅薯、木瓜、芒果、西紅柿等; 綠色蔬菜，如菠菜、生菜、西蘭花、韭菜、油菜籽、

膠囊等也含有較多的-胡蘿蔔素。 但是，由於胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，因此在食用前應用油炸或與肉一起燉煮才能吸收，因此生吃胡蘿蔔實際上對吸收胡蘿蔔素毫無用處。

2.動物肝臟：

天然維生素A**。 維生素A的化學名稱是視黃醇，又稱抗乾眼症維生素，人體缺乏維生素A，影響對黑暗的適應能力，如兒童發育遲緩、乾眼症、夜盲症等，適量食用富含維生素A的食物，對保護眼睛的鉅虹有好處。 天然維生素A只存在於動物性食物中，如動物肝臟、雞蛋、忌廉和魚肝油，尤其是動物肝臟，其維生素A含量極為豐富。

不過，鑑於近年來動物肝臟汙染發生率較高，不建議給孩子經常食用肝臟，郭麗娜認為雞肝可以代替豬肝。 另外，使用魚肝油時要看清楚產品的用量很重要，不同品牌產品的用量差異很大，所以要根據自己的需要進行選擇，不要盲目服用魚肝油來補充維生素A。

3.中藥護眼食品：

根據中醫理論，枸杞、菊花、決明子、桑葉等材料在煲湯或泡水保護視力方面也很有效。 菊花茶性甜，微涼，具有散風散熱、鎮肝亮眼的功效，適合夏季飲用。

枸杞補肝補腎潤肺，枸杞葉補虛益精，清熱提亮爛襪，可直接用枸杞或與菊花浸泡水飲用，也可以做枸杞葉湯飲用。 決明子和桑葉對護眼也有好處，桑葉和枸杞豬肝湯也可以用，有很好的吸睛效果。 但是決明子和桑葉比較冷，如果孩子體質感冒，喝這兩種茶可能容易腹瀉。