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匿名使用者2024-02-01這要看乙個人的後天發育和父母的遺傳，吃藥效果不大，就是輔助作用。 女生這個年紀沒有發展空間，男生必須要有，而且空間很大，23兇猛又匆匆，可以吃得好，多吃肉，多喝牛奶，早上一袋，晚上一袋，多鍛鍊體育鍛煉這也是關鍵。 據說在漫長的一年裡可以長出10個以上的雄性，所以你很著急，慢慢來。
你會的。
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匿名使用者2024-01-31建議你不要吃藥，藥物有毒，對以後的生育能力有影響，建議你通過穴位按摩來增加穴位，以及足部按摩來增加穴位，多做線性增高運動，吃增高食譜，保證睡眠，可以長高。
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匿名使用者2024-01-30最多是1.8公尺，你要多運動。
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匿名使用者2024-01-29如果媽媽160cm能長大，請告訴我怎麼長大。 謝謝。。。。如果您未滿 25 歲。 吃得太多會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 .
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匿名使用者2024-01-28親愛的，打你的不是我，我記得我十二歲的時候，我1.65公尺,,,我還是個女孩。
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匿名使用者2024-01-27其實這些東西都是輔助營養品，建議你還是有規律的進餐，改善自己的營養，這樣效果會更好。
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匿名使用者2024-01-26多做體育鍛煉，多注意營養。 最後，效果會比這種補充劑更明顯。
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匿名使用者2024-01-25轉到“長高”貼紙！ 有些帖子是關於女孩長高的，你可以去那裡找到你想問的答案。
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匿名使用者2024-01-24長高的核心是睡個好覺，也就是提高睡眠質量，因為生長激素是在深度睡眠時分泌的，而你現在在高中時壓力太大，所以睡眠質量一般不高。 所以你必須找到改善睡眠質量的方法。 其他的都是陳詞濫調，比如跟上營養，多運動等等。
也會，因為骨骼要到 25 歲才會癒合。
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匿名使用者2024-01-23你仍然可以在高中成長，所以沒有必要擔心！
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匿名使用者2024-01-22伸展雙腿，多吃蔬菜，順其自然。
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匿名使用者2024-01-21運動。。 籃球是最好的。
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匿名使用者2024-01-20多跳繩，補上一些鈣。 每個人的成長旋律都不一樣。 它以後會增長。
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匿名使用者2024-01-19多打籃球或多做彈跳運動。
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匿名使用者2024-01-18你需要做的就是等待，當你18歲時，你自然會長到165cm，甚至更高。
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匿名使用者2024-01-17一樓寫了很多書。
其實你也不用擔心，13-16歲是女生長高的時候，16-19歲是男生在高中長高的時候。
平時多運動，打籃球什麼的，沒問題！
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匿名使用者2024-01-16能長大，多吃點胡蘿蔔等等，多打籃球等等，當初靠這些長到180，然後就怕太高了，停不下來，現在後悔了，要不然早就超過姚明了！
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匿名使用者2024-01-15我是漢族，我的父母和你父母一樣高，我的年齡和你一樣，我是176
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匿名使用者2024-01-14應該可以長大，弟弟16歲才開始長大，男孩子一般都長得很晚。
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匿名使用者2024-01-1316歲的他已經160歲了，25歲還有很大的成長和發展空間
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匿名使用者2024-01-12一般來說，男性在22歲左右停止生長，多吃一點，也有一定的運動量。
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匿名使用者2024-01-11遺傳身高佔你一生身高的70%，父母給你的遺傳身高就是你現在的身高，如果你長得好看，可以達到169-172，但是你已經16歲了，接近青春期，如果你的身高已經保持了一年，幾乎不是很長， 突破170的概率極低。
長高的想法很強烈，建議你去正規醫院拍一張骨齡片，讓醫生告訴你長高的空間有多大，如果還有長高的空間，可以找專業的身高經理為你量身定做成長計畫， 並科學地對待長高。
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匿名使用者2024-01-10
。。太短了，你的父母。 多打籃球，長到175應該沒問題。
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匿名使用者2024-01-09
16歲，據同學們說，他們還是可以長高的，但是他們天天打籃球，不知道吃什麼，反正你多吃點，多打籃球，喝酸奶或者牛奶，就能長高，一定要多運動。
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匿名使用者2024-01-08
十六歲，長不了多少，最多165左右，不是你爸媽的問題。
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匿名使用者2024-01-07
它也可以長約三厘公尺，最長可達五厘公尺。
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匿名使用者2024-01-06
一般可以長到18歲左右，但直到23歲，每年都有1cm左右的生長潛力;
只是，要想長高，就必須要有充足的營養，充足的運動，良好的睡眠......
不可或缺？ 所以，你不能再熬夜、挑食、久坐不動了？
你爸爸媽媽有多高？ 一般可以超過父母的身高，男生女生，但最好去醫院檢查一下骨骺線，如果痊癒了，那真的沒有辦法嗎？ 不過，據說效果不好，所以不要萬不得已呢？
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匿名使用者2024-01-05
從理論上講，你可以長到父母的平均身高加上 20 厘公尺（男性）或 10 厘公尺（女性）。
身高主要受遺傳因素影響，但合理的營養、良好的態度、適當的體育鍛煉和充足的睡眠也是長高的重要因素。
適當的體力活動是為了達到運動的目的，建議不要感到疲勞，每天不少於一小時。
合理營養是指飲食要合理，營養要全面，飲食不挑食。
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匿名使用者2024-01-04
十六歲時，有希望鍛鍊超過1.7公尺。
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匿名使用者2024-01-03
是的，運動可以幫助你長高。
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匿名使用者2024-01-02
沒問題，168cm長沒問題。
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匿名使用者2024-01-01
仍然可以繼續鍛鍊。
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匿名使用者2023-12-31
什麼是幫助你增加身高的最佳運動？
人的身高一般受先天因素和後天因素的影響，先天性是乙個遺傳因素，這個是無法控制的，有很多後天因素，包括生長環境、生活習慣等，可以檢視骨骺線，如果骨骺線沒有閉合，說明長高的概率非常大， 我給你幾點建議，1：不要熬夜，熬夜會影響生長激素的分泌，會影響你的身高，（尤其是中學生是生長發育的第一期，不要熬夜，以免以後後悔）。 >>>More
它是如此高，漂亮的女孩。 168cm的身材只有46kg，算是很瘦了，至少58kg左右，不然羅盤風一吹就會掉下來。