什麼樣的食物適合聾啞患者？

許多聾啞患者通過有效的康復恢復了正常生活，這對我們的健康有很多好處，許多聾啞患者正在諮詢有益於他們健康的飲食保健方法。

1.多吃富含鐵的食物。

缺鐵往往會使紅細胞變硬，降低氧氣運輸能力，以及耳朵營養供應不足，這會損害聽力細胞的功能並導致聽力損失。 補鐵可有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。 45歲以上的人，無論性別，每天攝入的鐵不應少於12毫克。

海藻是一種常見的食物，含有大量的鐵。

2.多吃含鋅的食物。

導致中老年人耳鳴和耳聾的因素很多，缺鋅是重要原因。 耳蝸中的鋅含量遠高於其他器官。 在60歲以上的老年人中，耳蝸中的鋅含量明顯減少，從而影響耳蝸的功能，導致聽力損失。

多吃富含鋅的食物，如魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海鮮、蘋果、橙子、核桃、黃瓜、西紅柿、捲心菜、蘿蔔等。

3.多吃有活血作用的食物。

它可以擴張血管，提高血液粘稠度，並有助於維持耳朵內小血管的正常微迴圈。 黑木耳、韭菜、紅酒、公尺酒等都可以經常食用。

4.養成喝牛奶的習慣。

牛奶含有幾乎所有已知的維生素，包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。

這位朋友您好，根據您病情的描述，您祖母的病情可能是由於年老時神經系統虛弱所致，這種情況需要服用一些維生素B12的藥物來滋養神經，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，祝您身體健康。

少吃油炸食品，多吃含鐵食物，如蝦皮、黑木耳、黑芝麻等。

老年性耳聾是指患者隨著年齡的增長而出現聽力損失的情況，這主要是由患者的動脈硬化引起的，這可能導致內耳營養不良。 建議患者注意飲食調整，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，還需要補充一些富含鐵的食物。 例如，黑木耳、菠菜、芝麻、芥菜、海帶、動物肝臟、大豆和動物腎臟。

此外，患者還需要多吃魚和捲心菜，它們富含鋅，對老年性耳聾有很好的緩解作用。

趕緊問醫生

耳鳴和耳聾吃什麼 耳鳴和耳聾必須吃的六種食物。

包德綱，主治醫師。

成都市第七人民醫院耳鼻喉科。

如果出現耳鳴和耳聾，會影響患者的健康，使患者無法正常工作和生活。

耳鳴主要是指患者感覺耳鳴，如蟬聲和潮聲，耳聾是指耳朵有不同程度的聽力損失，耳鳴可伴有耳聾，而耳聾是耳鳴的發展，這兩種疾病非常相似，會給患者帶來很多不便， 讓耳鳴和耳聾患者吃哪六種食物才好？

耳鳴耳聾吃六種食物中的第一種就是大豆，大豆的鐵含量比較高，其中鐵和鋅的含量會比其他食物高很多，大豆中含有大量的鈣，可以補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾和耳鳴的症狀，而且其中所含的鐵還可以擴張微血管， 軟化紅細胞，保證耳內血液**，可有效防止聽力損失。

第二種食物是肥頭魚，肥頭魚有暖胃、緩解哮喘和**耳鳴、頭暈的作用，體質虛弱的患者可以多吃肥頭魚的魚頭。

第三類食物是辣椒，可以增加食慾和消化，可以增加患者的心跳，擴張外周毛細血管，增加流向身體表面的血液。

第四種食物是乾薑，乾薑能在溫暖中散冷，治療脾胃感冒，耳鳴和耳聾患者在烹飪時應放一些，這樣可以起到耳鳴的作用。

第五種食物是牛奶，它含有人體所需的所有維生素，如維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素，對預防和改善血液迴圈和耳聾非常有幫助。

第六種食物是蘑菇，蘑菇含有大量的無機物、維生素、蛋白質等營養物質，熱量低，並含有大量的植物纖維素，可以預防便秘，緩解耳鳴和耳聾的不適。

耳鳴和耳聾要好好吃這六種食物，所以耳鳴和耳聾患者應該多吃，這對緩解症狀有很好的效果，如果是比較嚴重的耳鳴患者，就需要及時去醫院，以免造成更嚴重的後果，患者也應該去一些吵鬧的地方， 少戴耳機聽歌，以免加重病情。