我當時17歲，大二，1 76，體重61。 400公尺1分05秒，800公尺2分32秒。

平時可以多練習一下轉彎技巧和衝刺技巧，另外擺臂的節奏規則和跑步的節奏也很重要，800公尺最重要的耐力賽，不妨嘗試一下重量訓練和游泳訓練，據說美國國家田徑隊經常去泳池練習耐力， 並經常在跑步訓練中綁沙袋。這真是魔鬼訓練，難怪人家有超好的效果！

體能訓練對毅力很重要，祝你成績早日提高！

這個兄弟。 我今年15歲，身高只有167，體重和你一樣，從初一到三年級，100 200 400公尺一直是全校第一，初三400公尺是58秒。 注意多練習400公尺，主要是要有足夠的精力，力量要有力量，身體要穩，心要堅定，堅持最後的衝刺！！

記住最後一句話！！

400公尺和800公尺屬於中距離專案，介於短跑和長跑之間，對速度和耐力的要求不是很高，但兩者都有要求，所以只要你能吃苦就能練好，從你的成績來看，你的400比你的800好， 看來你的速度比你的耐力好，你的訓練重點應該加強你的耐力儲備。其實400和800的關鍵問題是體力的分布，如何合理地將自己的體力分配到專案的各個階段，建議大家去看麥可·強森，他被譽為“跑道上的阿甘正傳”。 他的跑步狀態很不規律，最主要的是體力的分布非常合理。

這並不容易，800公尺2分3秒是國家二級運動員的成績，除非經過系統的訓練，否則不難做到，只有艱苦的訓練才有可能。

放開你的腳步，擺動你的背部，變得正式。

缺乏力量！ 呼吸頻率 步幅節奏！

答：15歲100公尺跑13秒比較快 如果你是15歲，我個人覺得只要你在100公尺跑12秒多一點，或者13秒左右，就算很有天賦了，畢竟你還那麼年輕，只要你願意刻苦訓練， 你通常會取得一些成就

我今年15歲。 13秒跑100公尺不是很快嗎！ 我只有個子。

我的初中男生13.50秒100有天賦嗎？ 你將來能達到2級嗎？

答：15歲100公尺跑13秒比較快 如果你是15歲，我個人覺得只要你在100公尺跑12秒多一點，或者13秒左右，就算很有天賦了，畢竟你還那麼年輕，只要你願意刻苦訓練， 你通常會取得一些成就

不經過訓練，這個男孩十五歲，100公尺13秒50，未來能達到二級運動員嗎？

從未接受過在幾秒鐘內跑完 100 公尺的訓練。 如果你多訓練，你將來可能會成為一名二級運動員

私立高中有體育教練嗎？

不，學校裡沒有體育教練

不訓練，乙個15歲的男孩在100公尺跑13.50秒，未來能達到一級運動員嗎？

1級有點難，親愛的，在1級，你必須至少在10歲之前執行這種結果。 但是，不排除後期努力會有機會。

私立高中有體育學生嗎，私立高中可以參加體育運動嗎？

高中有體育生，高中也可以拿體育生的身份，後期也可以作為特殊學生錄取。

單招和統一招有什麼區別。

單招和統一招的區別如下：考試物件不一樣單招：考試主要針對特定的學生，一般是一些普通高中成績不理想的學生或中職畢業生。

統一招生：考試主要面向所有高中畢業生。 考試時間不一樣，考試時間也不一樣，一般單報名考試是在統一入學考試之前。

單招考試時間由各省確定，一般在每年的3月和4月，而統一入學考試則有全國統一的高考時間。 主辦單位不是同乙個單一的招生：考試一般由省教育廳和招生部門組織。

統一錄取：考試是中華人民共和國教育部組織的統一招生。 招生學校不是同乙個單一的招生：

參加考試的學生全部被省內高職院校錄取，本科學校只限於職業高中畢業生中相應專業的優秀學生。 統一招生：考試，是全國範圍內的統一招生。

考試的難度與單招不同：一般來說，單招考試中的題目比較容易，通常不分為文科和理科。 統一招聘：

考試難度比較大，需要分為文理科考試，或者統一考試加選科。統一招聘和單招聘的區別太大了，在報考之前應該先了解清楚。

你好。 首先，可以肯定的是，這個孩子在跑步能力方面還是不錯的，很難說其他方面沒有資料;

其次，11歲的女孩最好根據孩子的年齡、成長和發展特點來訓練孩子。 協調性、敏捷性、柔韌性和關節力量; 現在的孩子早熟，估計應該在13歲之前進入青春期，女孩子一旦進入青春期，基本都是刻板印象，沒有什麼可塑性; 所以還有時間從基礎開始;

最後：根基是一切的根源;

不計算在內。 我也是11歲，也是女生，800公尺跑2分36秒，400公尺1分02秒，100公尺11秒52秒！ 所以，她跑得不快！！

成績不錯 從成績上看，比較適合中長跑，400、800的成績都很好，而他才11歲。 進入體育學校有具體要求 100 800 這種基礎專案是必須的，還有乙個特殊的專案，需要依靠你要去哪所體育學校上網檢視入學要求，比較成績，即使有差距， 你可以練習。