冬天吃什麼水果最好？ 為什麼？？

水果分為熱和冷、溫，對於胃病患者來說，最好吃溫熱的水果，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、銀杏籽等。 此外，慢性胃病對含有單寧的水果特別敏感，容易產生泛酸，所以要少吃。 目前市面上含有單寧酸的水果有柿子和葡萄，建議有胃病的朋友慎吃這些水果。

冬天的水果，士多啤梨，橘子，甜又補水，過年的時候我會買很多水果，橙子有糖橙子，根據你的口味來。

我覺得吃香蕉、蘋果、甘蔗、火龍果、葡萄柚、獼猴桃比較合適。

冬天吃的水果：

1.梨被譽為天然礦泉水，不僅能解渴，還能預防呼吸道疾病。 在冬季，由於天氣逐漸乾燥，許多人容易患上呼吸道和氣管疾病。 這個時候，多吃梨果可以幫助我們補充口腔水分，促進食慾，清清心，減少火災。

尤其是冬天，早晚氣溫變化很大的時候，大家都容易感到口乾舌燥，引起咳嗽等症狀，而吃梨子正好可以緩解這種症狀，幫助我們調節身體。 這是一種名副其實的時令水果。

2.葡萄。 中醫認為，葡萄具有補氣利尿的作用，經常吃葡萄可以幫助改善氣血虛弱、心悸、盜汗等問題。

與冷水果不同，葡萄更有效，適合身體虛弱的人，富含維生素和葡萄糖，可以幫助提高血漿白蛋白濃度，並含有有助於消除體內自由基的生物活性物質，有助於預防B型肝炎等疾病。

此外，葡萄中的有機酸和白藜蘆醇具有很強的抗氧化特性，可以幫助降低血液中的膽固醇水平並抑制膽固醇氧化。 雖然冬天過後葡萄不再是市場的主要來源，但我們可以買到葡萄乾，雖然它們體積小，但它們的營養並沒有減少。

3.山楂。 俗話說，要長生不老，腸子永遠清澈。 據說只有健康的腸道蠕動才能促進食物的消化和廢物的排洩。 而山楂是幫助我們清腸的最佳選擇。

冬季，更適合吃蘋果、橘子、橙子、柚子、梨等時令水果。 冬天容易生氣，吃這些水果可以解渴，祛除體內燥，對身體有好處。

我覺得冬天最適合吃的水果是梨、龍眼、橙子、核桃、柚子、火龍果等，能更好的滋陰補肺。

我覺得適合榴蓮、龍眼、獼猴桃、士多啤梨、橙子等，這些水果有的溫暖，有的水潤，很適合冬天。

因為冬天天氣寒冷，很多人因為覺得水果冷而拒絕吃水果。 其實，冬天多吃一些適合的水果，對健康是有幫助的。

1.iPhone對脾臟有好處，可以治療腹瀉

一天乙個蘋果，疾病離開了我。 因此，無論您在哪個時間段吃蘋果，iPhone都是首選。 iPhone口感酸甜，微鹹，無毒，具有解渴、活脾治腹瀉、減少胃脹氣的作用。

多吃iphone的人發燒和感冒的可能性遠不如不吃桃子的人，所以冬季飲食是最合適的，但是。

2.士多啤梨幼苗含有大量的營養成分

士多啤梨幼苗含有大量的營養物質，如糖原、蛋白質、有機物和阿拉伯樹膠。 士多啤梨幼苗還含有多種維生素B組1、維生素B22、維生素B3和鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需礦物質和一些營養物質。

3.山楂果

為了更好的驅散冬季的寒冷，很多人都喜歡吃辣湯等油膩多肉的食材，進食後胃脹氣消化不良，對胃腸造成損害。 山楂果含有多種促進消化的綠原酸，可以降低血脂，降低血脂，同時還可以改善心血管疾病。 山楂的吃法也很多，做成冰棒和山楂茶是個好方法。

1.冷凍新鮮水果無需清洗

最好用紙袋包起來，以免水分揮發，如果沒有紙袋，用塑料膠帶也可以，但一定要在塑料上帶一些小圓孔，這樣才能起到通風的作用，這樣可以防止新鮮水果中揮發的水分成為微生物菌株生長的驅動力。

2.注意儲存溫度

每種新鮮水果的適宜儲存溫度和保質期都不同，一般冰箱的儲存溫度為3-6°C，如果這個溫度不是最佳溫度，會縮短它們的保質期。 因此，最好盡快食用新鮮水果，一般在一周內。

3.新鮮熱帶水果不適合冷藏

對於一些新鮮的熱帶水果，如香蕉蘋果、菠蘿蜜、木瓜、青芒果等，最好存放在較高的溫度下，這樣就不需要存放在冰箱裡了。 只需將其存放在室溫下的陰涼處即可。 如果儲存溫度過低，會導致外果皮出現凹痕或引起紅斑或褐變，例如，香蕉和蘋果放在冰箱裡會很快變黑。

好好吃蘋果、香蕉、橘子、柚子、火龍果和菠蘿。 因為這些水果的營養價值非常高，而且還可以增強我們的免疫力，也可以增強我們的免疫力。

冬天可以多吃獼猴桃、蘋果、葡萄柚、梨、香蕉、火龍果、橙子、橙子等，冬天都可以吃，而且特別有營養。

士多啤梨、蘋果、哈密瓜、獼猴桃、橙子、柚子都應該在冬天吃，這些水果都很好吃。

冬天可以吃蘋果，因為蘋果可以使**溫暖柔軟，減少乾燥和瘙癢，還可以緩解咳嗽症狀，擴張血管，降低血脂。 冬天還可以吃點解渴、清熱降火、止咳止痰、潤肺除燥的梨。 獼猴桃富含維生素C和蛋白質。

它是一種橙子，可以穩定情緒，鎮靜情緒，促進心臟健康，幫助消化，滋潤乾燥。 龍眼具有鎮靜作用和助眠作用。 香蕉可以潤腸、清熱排毒、潤肺解渴。

有助於維持腦細胞和改善記憶力的葡萄。

其實很多水果在春夏秋冬都可以吃，比如蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、火龍果等，因為這些都是有助於消化的水果，都含有豐富的維生素，在冬天，我個人覺得比較適合吃的水果是柚子，因為柚子是清熱解火的， 能潤肺止咳，還有梨，這些水都比較多。

冬天天氣寒冷，所以應該趁熱吃。 或者更普通的水果。 例如，橙子、蘋果、香蕉、甘蔗等。

冬天最受歡迎的水果是蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、橙子、葡萄柚等。

冬天一定要選擇吃一些時令水果，比如蘋果、柚子等，比較常見的，而且是時令水果，非常適合冬天吃。

冬天我們主要吃蘋果、梨、橙子、香蕉，吃得最多的是紅富士蘋果。