果汁和水果。 哪種混合物最好

蘋果+橙子（橙子也有）這個真的很好吃！ 我自己試過了。

我在家裡做過很多次，家裡最受歡迎的是香蕉+酸奶，做成香蕉奶昔，小孩大人都喜歡喝蘋果汁就沒那麼好吃了。

蘋果+紅薯 我沒有嘗試過整個水果，但我非常喜歡蘋果和紅薯。

香蕉和酸奶，最好是可飲用的，加一點檸檬。

1、選擇含水率高的原料：要想榨出汁液，一定要選擇含水量高的，西瓜、蘋果、士多啤梨、檸檬、柑橘、獼猴桃、菠蘿、芒果等。

2.加入一片檸檬或放一片維生素C：鮮榨果汁容易變質，加入一片檸檬或一片維生素C可以抑制多酚氧化酶的活性，從而達到儲存和保護營養的效果。 此外，它們可以適度調整味道，使果汁更美味。

3.適當加一些水：除了西瓜、士多啤梨、柑橘等可以直接榨汁的水果外，大多數果汁都需要用水製成果肉，如蘋果、梨、桃、杏等。 只要能帶動打漿器正常旋轉，就可以根據個人意願加水量。

此外，用牛奶或酸奶代替水會給果汁帶來不同的味道。

1.果蔬寶汁：芹菜、萵苣、萵苣、油菜、白菜、蘋果、橙子、菠蘿、涼白埋手指。

2.番茄梅汁：番茄、檸檬、青梅、涼白開。

3.芒果酸奶汁：橙子、芒果、酸奶、涼白開。

4.士多啤梨獼猴桃汁：士多啤梨、獼猴桃、冰塊。

5.檸檬橙汁：橙子、檸檬、士多啤梨、蜂蜜、冰塊。

6.胡製作芒果橙蘋果汁：芒果、橙子、蘋果、蜂蜜、涼白開。

7.獼猴桃菠蘿汁：獼猴桃、菠蘿、蘋果、涼白開、蜂蜜。

8.西瓜菠蘿檸檬汁：檸檬、西瓜、菠蘿、涼白開。

[鮮榨果汁] 10種水果怎麼搭配最好？

木瓜、桃子、梨加少許蜂蜜。

鮮榨果蔬汁的五大好處：

您的身體會獲得所需的維生素和礦物質。

水果和蔬菜中的抗氧化劑對於保持年輕的面板極為重要。

水果和蔬菜中的葉酸有助於保持頭髮和指甲的健康。

喝水果和蔬菜汁對你的健康有好處**。

喝水果和蔬菜汁是幫助病人的理想方式**。

維生素協同作用：維生素C+鐵：維生素C可以增加鐵的吸收率。

維生素D+鈣磷：維生素D可以幫助鈣和磷的吸收和運輸。

維生素K+鈣：維生素K有助於鈣的吸收，並有助於預防骨質疏鬆症。

維生素D+維生素A：維生素D可以幫助維生素A的吸收，有效預防夜盲症和視力喪失。

維生素B2+維生素C+維生素E：維生素B2和維生素C可以增強維生素E的作用，延緩細胞衰老，保持青春。

最好的榨汁水果和蔬菜：

水果：蘋果、杏、香蕉、黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、獼猴桃、芒果、甜瓜、桃子、橙子、木瓜、桃子、菠蘿、李子、覆盆子、士多啤梨、西瓜。

蔬菜：甜菜根、西蘭花、胡蘿蔔、羽衣甘藍、芹菜、菊苣、黃瓜、茴香、大蒜、生菜、洋蔥、巴丁殼白薯、辣椒、蘿蔔、菠菜、紅薯、西紅柿、大頭菜、豆瓣菜。

其他適合榨汁的水果和蔬菜：水果：藍莓、越橘、無花果、西番蓮水果、柑橘、醋栗、葡萄柚、番石榴、檸檬、甜橙。

蔬菜：抱子甘藍、花椰菜、羽衣甘藍、苜蓿、豆芽、韭菜、土豆、海藻。

榨汁的香草和香料：細香蔥、生薑、薄荷、歐芹。

飲用果蔬汁的一些規則： 1.榨汁時一定要將蔬菜和水果分開——蘋果和胡蘿蔔除外，它們可以分別與其他各種蔬菜和水果混合。

2.果蔬汁顏色越深，越需要稀釋。 喝濃稠的果汁時要小心，例如西洋菜汁。 濃稠的果汁必須用水或其他汁液稀釋，例如胡蘿蔔汁或黃瓜汁。 此外，在為兒童榨汁時，通常需要用水稀釋果汁。

3. 嘗試購買有機產品榨汁，這樣您就可以利用整個水果或蔬菜，包括葉子、莖和根。

4.蔬菜和水果盡量洗淨，直接榨汁，而不是去皮後擠壓。

5.盡量多喝果汁，這樣才能吸收各種蔬菜和水果的營養。

西瓜汁是最好喝的，尤其是在冷藏時。

士多啤梨、西瓜、桃子、葡萄。

黃瓜，胡蘿蔔。

個人口味，不過嘗試過之後，感覺加點蘋果感覺比較好，可能其他水果不夠甜！