打鼾真的沒有治癒方法嗎？

打鼾的原因一般是扁桃體太大睡不著，仰臥阻礙呼吸，吸入空氣使扁桃體振動，變成打鼾的聲音，如果扁桃體因發炎而腫脹，可以對扁桃體服用一些消炎藥，如果天生肥大， 沒有藥物可以治療，只有手術。這只是我的拙見，你最好去醫院診斷，打鼾會影響你的健康。

睡夢中打鼾。 睡覺時，取一塊橘子皮含在嘴裡，十五分鐘後吐出3-5次**。

我不知道這是真的還是假的 從網際網絡上找到的家庭療法！

橘子皮也無傷大雅，你可以適合它！

剛才媽媽說睡覺打鼾和心臟有關係，你多大了，去醫院檢查一下吧！

看看，與心無關也沒關係，祝你好運不是更好嗎！

我會告訴你什麼有效，哈哈。

當他睡著時打鼾時，你捏他鼻樑上的肉。

但這不是乙個長期的解決方案。

最好去切除鼻息肉。

打鼾是一種可能由記憶力減退、白天嗜睡、嚴重窒息和死亡引起的疾病，不容忽視。 打鼾一般由以下3個原因引起：

1.由中樞疾病引起。

2.由梗阻性疾病引起。

3.混合性疾病。

一般來說，混合症狀是成人最常見的病因，而在兒童中是梗阻性的。

打鼾也有可能是由身體上的其他**引起的。 高血壓和心血管疾病患者打鼾的幾率較高，肥胖的人更容易打鼾，患有胸部問題、糖尿病、類風濕性關節炎等疾病的患者更容易出現打鼾問題。

目前國內外能打呼嚕的藥物很多，但只能在一定程度上緩解，不能打呼嚕。

建議您採用手術，等離子體低溫消融技術，體溫低，區域性反應小，基本苦澀，無出血或出血少，手術時間短，我院已採用等離子體消融技術，已**數以萬計的打鼾患者，並取得了良好的效果。

在生活中，要注意多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，少抽菸，不喝酒。 早睡早起。 體育鍛煉可以減少打鼾。

打鼾嚴重嗎，如果嚴重的話，最好去檢查一下，打鼾的時候可能會引起呼吸暫停。 正常人也有呼吸暫停，但停頓的次數較少。 如果測試超出正常範圍，則很危險，則建議使用呼吸機。

我家現在都用呼吸機了，打鼾聲也不像以前那麼大聲了，可以安心睡覺了。

如果打鼾嚴重到足以影響個人健康，建議去醫院呼吸科**。 有些人晚上打鼾，影響呼吸，非常嚴重。 如果情況嚴重，請在夜間佩戴呼吸機以輔助呼吸。

如何解決打鼾？

睡眠中打鼾是由於睡眠時呼吸不暢引起的，人睡覺時，全身放鬆，舌頭柔軟，喉嚨和呼吸道的肌肉也會鬆弛和塌陷，呼吸會變得不順暢。 然後氣流引起周圍軟組織的振動，導致打鼾。

1 **打鼾的方法確實很多，各式各樣的，但是我們也要用得適當和有用，包括一些睡前可以嘗試的小手部運動，用拇指關節揉搓眉毛，鼻樑上有個小凹陷，按一會兒。

2 此外，在日常生活中，有些事情是應該注意和維護的。 例如，喝一些健康的東西：龍膽草和當歸各十克。

煮沸法：浸泡1小時以上，倒上快火，慢火20分鐘，倒出藥水，然後以同樣的方式第二次煮沸。 將藥水混合兩次，分成兩份服用，睡前喝完，兩到三天左右就會見效。

3.也可以浸泡四川花椒，約5-10克，每天晚上睡覺前浸泡，一定要等到開水涼了再喝，當然也不要把花椒一起喝，這個方法很簡單，但效果時間會更長。 但只要我們堅持下去，它肯定會奏效。

預防 措施。 也有專家指出，心理壓力高的人晚上更容易打鼾，那麼如果有時間，可以多運動一下，平時多吃一點蔬菜和水果，補充身體機能。

如果這個人胖了，就會有打鼾的可能，如果打鼾很嚴重，也會導致窒息，建議你去一些三級醫院看看能不能做手術。

打鼾的原因有很多，包括肥胖、鼻甲肥大、腺樣體肥大或殘留、扁桃體腫大、口咽狹窄、懸垂等，然後進行呼吸睡眠試驗以確定缺氧程度，然後決定**方案，包括**、改變睡姿、戴呼吸機、手術：下鼻甲向外、鼻中隔偏曲可矯正鼻中隔， 可手術鼻息肉、顎葉軟顎成形術、舌骨矯正、舌根消融切除術、扁桃體切除術等。 您也可以服用中藥**。

但必須先說清楚**。

打鼾的患者曾經認為這是睡眠的氣味，但現在人們已經明白它可能是一種病態。 打鼾者經常被別人抱怨，他們與室友或配偶的關係變得非常緊張，這讓打鼾者很惱火。 然而，打鼾更大的危害是它會導致呼吸暫停。

打鼾者的氣道比正常人窄，嚴重時氣道可完全阻塞

打鼾多與年齡或體型有關，但人體達到一定年齡後，喉嚨後壁的肌肉會鬆弛，咽部扁桃體會肥大，阻塞正常氣道，就會發生打鼾。 在肥胖患者中，過多的頸部肌肉會壓迫氣管、下頜線和咽部的正常組織結構，導致打鼾。 打鼾與衰老和肥胖有一定的關係，側睡最好的方式就是側睡，如果側睡，打鼾沒有緩解，建議進行手術，去除喉壁過多的肌肉，加強運動，也是乙個好方法。

1.選擇合適高度的枕頭。

如果人們經常在睡覺時打鼾，那麼就要選擇乙個高度合適的枕頭，有些人認為高枕頭可以改善呼吸，但事實並非如此，如果枕頭太高，會讓打鼾加重。 因此，打鼾的人在選擇枕頭時一定要注意，最好選擇那種柔軟有彈性、與肩同寬的高度。

2.加濕器保持空氣濕潤。

經常打鼾的人會鼻燥或喉嚨乾燥，所以可以在臥室裡放乙個加濕器來改善臥室的乾燥環境，還可以滋潤鼻腔，改善打鼾的症狀。

3.選擇側臥姿勢睡覺。

打鼾的人睡覺時盡量不要仰臥，而是要選擇側臥的姿勢，這樣可以減少呼吸阻塞，睡覺時也能保持平穩，打鼾的症狀自然會減輕。

4.睡前用漱口水漱口。

用溫水稀釋漱口水，每晚睡前漱口。 因為漱口水中所含的物質可以減輕打鼾的症狀，所以你應該每天晚上繼續使用它，直到你不再打鼾。

5.睡前喝一點蜂蜜。

蜂蜜有很好的潤喉效果，可以改善喉嚨乾燥的症狀，如果睡前喝一點蜂蜜，那麼喉嚨可以很好的潤滑，呼吸也會變得順暢，所以也可以改善打鼾的症狀。

六**。 如果身體比較肥胖，那麼很容易導致打鼾，在這種情況下，你應該盡可能地嘗試，減輕體重，減輕打鼾的症狀。

打鼾是一種普遍的睡眠現象，大多數人認為這是司空見慣的，並對此不屑一顧。 事實上，打鼾是健康的敵人！ 打鼾會影響精力和體力的恢復，也會長期危害打鼾者的健康。

是的，你可以去醫院自己看看。

02 北京同仁醫院副主任醫師楊文清 打鼾是一種疾病，需要**嗎？