亞高血壓可以吃什麼，低血壓的原因是什麼？

如果不治好，只能控制住，包括吃藥和飲食，尤其是少吃豬肉，少吃鹽。

高血壓主要是由於血管彈性差。 動脈硬化是主要原因。

指導：注意養成良好的飲食習慣，低鹽、低脂、低糖飲食，戒菸戒酒，注意保持適宜體重等;

進行適量的體育鍛煉，在服用血管軟化藥物如ve的同時，服用卡托普利和βlux降低血壓腸溶阿麻匹林片劑與深海魚油。！

高血壓是一種慢性疾病，是由於血液中積累了太多無法清除的垃圾毒素，血液濃度過高而無法在血管中順利執行，因此清理血管垃圾是最重要的。 你吃了一九堂的小微裸藻片，我阿姨高血壓20年了，吃了三個月左右，血壓也降下來了，現在不吃藥了，建議你去查一下。

避免進食含有膽固醇和脂肪的食物，如肥肉、蛋黃、內臟和動物皮。 可以多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、山楂、黑木耳、洋蔥、燕麥、玉公尺等。

不要亂吃，要科學飲食，可以用中成藥來調節身體，詳情最好諮詢醫生。

1、蛋白質：應選擇優質蛋白質，植物蛋白最好佔一半，動物蛋白應為魚、雞、牛肉、牛奶等。 高血壓患者多吃魚，從而降低因高血壓而中風的可能性。

2、脂類：多吃植物油，如大豆油、花生油、玉公尺油、芝麻油等; 限制高膽固醇食物，如內臟、蛋黃、魷魚、腦脊髓等，可以預防動脈粥樣硬化，控制血壓公升高。

3、碳水化合物：多吃粗糧、雜糧、多吃麵粉、糙公尺、玉公尺、燕麥、蕎麥等，膳食纖維高，能促進腸道蠕動，加速膽固醇的排洩。

4.維生素：大劑量的維生素C可以將膽固醇轉化為膽汁酸並排出體外，改善心臟功能和血液迴圈，多吃新鮮蔬菜和水果。

將黑木耳在水中浸泡一夜後，在抽屜裡蒸1 2小時，然後加入適量的冰糖，每天服用一碗，用於治療高血壓和動脈硬化。

取荸薺、荸薺頭各30、60克（洗去鹽），煮湯，每日2、3次，可高血壓。

對於高血壓引起的頭痛和頭部腫脹的患者，吃新鮮的芹菜可以緩解症狀。

葫蘆將新鮮葫蘆搗碎提取汁液，與蜂蜜一起服用，每天兩次，每次半杯到一杯，有降血壓的作用。

綠豆和綠豆對高血壓患者有很好的治療效果，不僅有助於降低血壓和減輕症狀，還可以防止血脂公升高的影響。

60克新鮮蠶豆腐或15克乾花用水煎煮，可導致高血壓和流鼻血。

取西瓜皮9克，草決明子各9克，水煎，可治高血壓。

蓮子心蓮子心具有降血壓、強心腸的作用，適用於高血壓、心悸、失眠等疾病，用法是取1 2克蓮子心，用開水代替茶沖泡。

哪些食物可以降低血壓。

所謂“降血壓的食物”，就是說它們可以降低高血壓患者的血壓，但對正常人卻不行，就像阿司匹林只能降低發燒患者的體溫，而不影響正常人的體溫一樣。

芹菜：有很好的降血壓作用，尤其是芹菜根湯。

荸薺和水母頭：各一至兩兩，洗去鹽，煮湯飲用，命名為“雪湯湯”，有很好的降血壓效果。

菠菜：含有蛋白質、纖維、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為高血壓和糖尿病的藥用食品。

綠豆：取適量苦膽放入豬體內，幹磨粉，每次一元半至兩元，一日2次，有降血壓作用，適用於頭暈、頭痛、高血壓。

對於高血壓患者來說，注意飲食是很重要的，比如醫生會告訴他們不要吃太多辛辣的食物，以及一些容易生氣的食物，否則血壓可能會劇烈波動，這對心腦血管疾病不利。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？

不要問怎麼辦，趕緊住院，輸液降顱內壓，否則會腦出血。