關於果蔬問題，水果不能代替蔬菜的原因

1.胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，體內胡蘿蔔素過多**灰黃，優雅暗淡。

2.西紅柿去除死皮效果很好，檸檬可以美白（不能直接使用，否則會引起過敏）黃瓜有補水和收縮毛孔的作用。

3.呵呵，我也是溫州人，溫州應該在水果超市賣吧。

4.每天吃乙個西紅柿，可以減少30%的陽光傷害，黃瓜也是美白的聖品，也可以**。

5.丁佳怡沒用過，房東還是換了防水防曬霜，一般用普通的。

6.早上起床時喝一杯水，排毒，多吃香蕉，吃瀉藥。

7.暗黃主要是因為陽光過多，最快的方法是用珍珠粉和乳汁塗抹在臉上，睡前塗抹，如果有時間，早晚各塗抹一次，三天後效果即可。

農作物：蔬菜和水果，農藥殘留對健康有害。

雜食性：牛內臟、烤串熟食等，其中許多都新增了食品新增劑。 新增後，可以存放並具有吸引人的外觀。

但吃太多的食品新增劑可能對健康有害。 很多食物反覆油炸，反覆使用的油會產生反式脂肪酸，對健康不利。 還有許多致癌物質。

很多果汁飲料都含有很多色素，一瓶果汁飲料多少錢才是真正的果汁。 如果果汁很多，喊叫觸控新增的防腐劑也應該增加，以保持更長時間。

現在，過於活躍的魚也要小心購買，因為化學物質“魚浮”可以增加水中的氧氣，少量可以有利於魚的生存和運輸。 即使不開悟可能會直接危害人們的健康，但在乙個利潤朝著正確方向發展的社會裡，這件事很容易被濫用，我們不能等到每次出現大問題時才保持警惕。

蔬菜是指一類可以煮熟並煮成食物的植物或真菌，蔬菜是悄悄滲透到人們日常飲食中的必不可少的食物之一。 蔬菜提供對身體至關重要的營養物質，如維生素和礦物質。

根據國際材料糧農組織1990年的統計，90%的必需VC和60%的VA來自蔬菜。 此外，蔬菜中含有多種植物化學物質，被公認為對健康的有效成分，水果和蔬菜中的營養成分可以有效預防慢性和退行性疾病。

<>水果和蔬菜，如果按照植物學標準嚴格定義為“植物果實”，則“果實”應指果實，即從植物花根的子房發育而來並含有種子的部分。 所以甘蔗、士多啤梨等不是嚴格意義上的水果。 西紅柿是水果。

但日常生活中水果和蔬菜的劃分並不是嚴格基於科學的，而是有很多主觀色彩。 根據俄克拉荷馬州的法律，西瓜是一種蔬菜，所以蔬菜和水果不是科學分類，而更像是一種習慣。

蔬菜中含有番茄紅素、葉綠素、生物鹼和多酚等內在生物活性物質，有助於清除體內垃圾、延緩衰老、預防腫瘤和心血管疾病，蔬菜中含有鈣、鉀、鎂、磷、鐵等鹼性礦物質，能保持人體內酸鹼平衡。

一般來說，蔬菜的品種遠遠多於水果，大多數蔬菜中維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的含量明顯高於水果。 多吃蔬菜少吃水果不會影響你的健康，相反，只吃水果不吃蔬菜會危害你的健康，所以水果不能代替蔬菜。