當我打籃球的時候，人們總是說我醒不來，不能打進我應該得分的球

你的隊友太醜了。

你和我差不多，哈。

首先當然是個人能力，平時練習慢慢來，這個時候需要一些時間，每個人都有這樣的過程。

二是心態，不要讓每個球都得得分，按照平常的做法去做，慢慢變得更好。 信心，就像水平一樣，是慢慢建立的。

第三種是提高別人對自己印象的“快速”方法，比如他們平時在幾個點上練習射擊，直到幾乎閉上眼睛才進入，然後遊戲就把重點放在那些區域進行射擊，其他人都不確定會昏倒，也許別人覺得你的投籃率相當高。 這聽起來像是一種機會主義的做法，但每個人都要發揮自己的長處，避免自己的弱點，找到自己的長處並在正確的時間利用它們，羅德曼除了籃板球之外，可以統治球場。

而且說實話，一些看似容易的球並不容易進入，比如勾手在籃筐下擦板，看起來離籃筐最近，其實在被卡在位置上的時候，很難把握自己和籃下合適的投籃點之間的最佳位置， 而且你也要注意球的位置，幫助防守，所以中鋒其實是乙個對後衛單打的個人能力和防守技巧要求很高的角色。不要太在意別人的八卦，只要堅持自己的方法和實踐。

我能理解你的情況，因為我也經歷過。 由於技術原因，當面對防守時，你會感到害怕，把球交給你的隊友。 這是極度缺乏自信的表現。

換句話說，我要求太高了，總是認為我應該拿幾分，不要犯錯誤。 它無形中給自己造成了很大的壓力，在玩的時候自然容易緊張。

你應該以享受比賽的心態去玩，你不一定要得幾分就能打得好。 比如防守端，你有助攻、搶斷、籃板，就算是0分，也能很開心！

還有一點，不要拿自己和別人比較，每個人都有自己的長處。 東方不光明，西方光明！ 關鍵還是心態問題，對朋友有信心，相信自己能做到。

祝你好運！！

你應該把球放在心裡。

我熱身不夠，興奮不已！ 遊戲中注意力不夠集中！ 運動不夠伸展！

...然後你必須想想你到底在做什麼，並集中注意力。

為什麼這麼說，其實只要你活躍起來，就沒人會說出來。

心態不好，狀態不好，不要聽別人說什麼，你要有信心

你是中國版的麥克格雷迪嗎??? 你必須堅定不移地玩。

你是麥迪??? 簽名。

沒有人可以貶低你，除了你自己。 給自己更多的信心！

打籃球需要的是速度、爆發力、耐力和觀察力，可以通過100公尺內衝刺來提高速度，每天練習3到5次。

爆發力需要整體鍛鍊，可以練習仰臥、俯臥撐、啞鈴等，提高整體爆發力。

耐力就是你可以擁有很多的體力，體力可以做別人，這是基礎，這個可以通過長跑來鍛鍊自己的能力，一開始你可以跑2公里，然後慢慢增加。

觀察是比賽中的跑動位置，它可以讓你觀看更多的職業聯賽比賽，同時與打球的隊友進行更多的交流，讓自己融入籃球場。

你真的幫不上你分析。 你的基本情況是什麼？ 但是打籃球，比如。

內窺意識弱。 只有在戰鬥中才能積極主動，技術上有所改進。 技術不會在一瞬間得到改善。

然後增加爭奪。 每個球都被認真對待。 每次你無球跑動。

加熱你的身體。 這樣，你的狀態就會變得高而積極。 所以你必須鍛鍊你的身體，否則你將無法跑步。

那也沒用。 技術也需要改進。 這些不僅僅是對您有幫助的幾句話。

這種白的狀態是每個人在DU籃球生涯中都會經歷的。 有時感覺像是自我意識。

DAO 版本不知道該怎麼做。 而且我覺得去**再怎麼自製都不舒服。 如果它死了，那就意味著你在球場上沒有太大的信心。

因為你不知道你要做什麼。 在這樣的狀態下，首先要提公升自己的水平，然後還需要主動跑動掩護隊友，只要能做好掩護，就會慢慢有一點配合感，然後是無球掩護，要時不時提醒自己， 你必須這樣做，否則它總是會這樣。當你提高你的水平時，你會在進攻中積極進取，當你有意識時，你會傳出好球，這樣比賽就會很有趣。

技術需要磨練，因為周圍沒有球，感覺好像不是在球場上打球，意識很弱，因為你對球的感覺不是很好，需要鍛鍊球的天性，每次移動都要時不時地移動才能找到那種感覺， 所以練習籃球仍然是一件長期的事情。

多跑，多配合隊友，玩久了，自然會很活躍，不難。

這是你必須練習的東西，只是有些人有天賦，所以它只是快一點。

多看籃球比賽，多鼓勵自己，自信自在。

意識是通過打球積累起來的，練視覺也要靠經驗，不是特別套路，打球是5個人，但也有一定的默契，就這樣吧，我不太會說話。 讓我們湊合著過。