籃球是由中等身高和矮個子的人打的

你的身體狀況：身高177，能觸框，彈跳約60cm（非常好），跑得快。 130磅（更輕）。

優點：反彈比較穩定。 防守相對較好。 籃下投籃命中率很高。 這證明您適合在三秒左右的區域進行活動。

缺點：中遠距離投籃命中率低。 糟糕的運球底座。 身體不夠強壯。

解決方法：中距離投籃命中率低的問題有兩個方面。 一是手型和身體協調性的問題，二是缺乏訓練，如果業餘時間每天拍攝300-400張照片，效果非常顯著。

這是雷·艾倫的投籃訓練。

運球是乙個人長期訓練的結果。 需要大量的訓練才能熟悉球。

內線的主要打法是身體+腳+意識。

在沒有身體的情況下，它只能加強步法和意識。 LZ的跑法比較快，如果玩得太多，有意識的話，這個會很受歡迎。 毋庸置疑，腳步聲問題就出現了。

當然，這些技能的基礎是身體素質！

希望LZ好好訓練，早日成為籃球高手。

如果你不明白，你可以問。

嘖！ 謝謝！

像你這樣的身體健康，你必須給自己乙個正確的姿勢。

首先，運球一定要好，無論什麼位置的人都應該精通運球，一是要突破得更好，二是要不要那麼容易斷球，要時刻記住球是自己的媳婦，任何人都不能碰。

然後，投籃必須準確，10次罰球必須保證60%的投籃命中率。

最後，你要看看這位球星的一些招牌動作，比如科比的轉身後退、韋德的失步等等，看完之後，你要思考如何使用這些動作，讓這些動作成為你自己的動作，想想你的進攻如何能從防守者的角度讓防守者防不勝防。

理論永遠是次於實踐的，只有一次又一次地打球，才能進步，培養自己的籃球意識。 不怕輸，但知道自己為什麼輸了，知道自己可以改進什麼，只有每次玩的時候才能體驗到。

我希望我寫的內容對房東有所幫助。

首先，基礎知識！ 搶籃板和判斷籃球落地位置，判斷籃球落地需要練習。 阻止他的頭遮住他的視線的人。

房東可以練習中距離投籃和運球。 正如你所描述的，你並不是在所有方面都佔主導地位，你必須練習你擅長的東西，無論是投籃還是運球。 最好將兩者結合起來，能夠突然施法才是王道。

練基本功防守，打進攻型後衛還是可以的，身高沒有優勢就只能看技術了！ 主要是防守，如果你能防守技能一般但比你高的人，那就說明你還是很厲害的！

建議大家加大力量訓練，運球也要練習，矮個子本身就很困難，除非你比他強，其實如果你在內線沒有身高和力量優勢，可以多練習腳步，學會做各種假動作，可以看看斯科拉， 前凱爾特人隊的麥克海爾，火箭隊的奧拉朱旺，他們的籃下腳步都很好，不管你在進攻端面對多高的球員，只要你甩開他，他就和你無關。

不要太當回事，傷到身體，如果手臂力度好，可以盡量向後靠，不容易被覆蓋。 而且命中率應該比你站著要好。 突破拋投，在籃下轉身勾手都不錯，樓上說，PF（大前鋒）對。

這幾乎就是你所在的地方。

盡量打小前鋒，小前鋒對速度和防守要求很高，可以通過接觸來加強投籃，建議大家在每次訓練或鍛鍊後都能堅持打25-50個三分和中距離投籃訓練，相信你的投籃命中率會提高！！ 加油！

你的身體不夠強壯，加上你運球不好，這限制了你。 沒有身體就很難防守，在對手運球的時候嘗試搶斷，如果你無球速度快，你還是有一些優勢的。 如果攻擊的話，我建議你多練習撤退步，一般小個子沒身體打大個子用這個招式比較實惠。

最後，建議大家多練習基本功，如果以身高運球不好，真的不好打。

籃球從來都是矛與盾的運動，非常講究智慧，如果對手比你高大強壯，你個子小，一點一點都不能闖入，而且沒有身體，不是找帽子就應該選擇突破球，如果兩隊的實力相當，甚至對手比你的球隊稍強， 你可以用你的大腦來找出對手的突破 不要和對方防守好的防守者一起進攻，而是把球傳給對手防守中較弱的球員，防守你球隊的球員 不是他完全是命中 他是進攻的切入點 是假動作 讓他突破球是籃球最好的節奏 親愛的我對你的回答很有幫助。

如果你速度快，你可以突破球，在籃下大跑，運球慢，運球不要運得太高，不要把重心都放在腳下。

站位，擋拆，然後不管是投球、上籃還是劈球，似乎都要看情況了。

如果你的體力很好，你也可以在半場防守。

是這個嗎？你真的必須玩你的頭，所以使用更多的轉身和假動作。

技術為王，如果對手的技術和經驗比你任何乙個打法都好，那就是空談，其實你的身高適合搖擺人，你說的防守大個子很難看到。

如果對手的內線你無法抗拒你的勾手加籃筐是正確的打法，練習後轉身，就是斯科拉那種右手搖左手轉左手投籃（最好是左手），左側搖右手轉右手投籃，平時多練習腳步和左右勾手， 加上籃筐，遠距離投籃不放棄，我打內線，外線其他朋友告訴你。

內線要加強，外線要提速。

呵呵：我也練籃球。

我是乙個女人。

親愛的，很高興為您服務並回答，您的申訴平台已經看到，答案如下： 1.先練習射擊，矮個子的好處是你速度快。 如果你能好好練習跳投，那就太好了。

在防守方面，他以低重心快速移動。 2.經常可以採取近距離接近，靠在對手的下板上，等待機會切斷對手的運球。 高個子往往重心較高，而抵抗他的低差點往往會使擊球失去重心，失去準確性; 運球速度慢，球拍高度高，球更容易突破。

3、矮個子的好處是爆發力和速度，要好好利用自己的優勢打高個子。