我非常自閉，我拒絕向別人展示自己，所以我很煩惱

你這樣的情況與其說是自閉症，不如說是自卑，你不認為自己是乙個有吸引力的人，你怎麼能讓別人想。 每個人都有自己的喜好，如果別人不贊成，會不會成為傷害和打擊自己的理由？ 心理太脆弱了，這是你最大的弱點，因為害怕受傷所以你逃避，不敢表達自己，寧願選擇乙個人，不讓任何人有機會否定你，打你，但同時，你也害怕孤獨，想和人接觸，在這樣矛盾的心情下， 你去和人交流，你只會感到被折磨，所以，你要做的就是讓自己自信，即使你是乙個特立獨行的人，即使你喜歡的不是每個人都喜歡，但是，但是，這就是'你啊，相信自己，2013年讓我們做乙個精彩。

在與他人打交道時，盡量少麻煩別人，多幫助別人。 參加團體活動，包括各種體育活動，讓自己融入團體生活。 在集體活動中做一些能做的事情，多做事，少指揮別人，可以增加別人對自己的好感和信任; 當別人遇到麻煩時，主動幫助別人，這樣才能贏得更多的朋友。

如果有人對自己冷淡，他們不必介意，他們應該堅持為每個人服務，久而久之，每個人都會對自己充滿熱情。 掌握一些溝通技巧。 要想獲得別人的友誼，首先要向別人表現出友誼。

愛默生：世界上沒有什麼比擁有幾個思想和心靈正直的認真朋友更美好的了。 在與他人打交道時，我們應該專注於給予，而不是專注於凡事的回報; 5）不要無緣無故地打斷別人的講話，認真傾聽別人的意見，不要心不在焉或只關心自己的事情;6）不要在背後議論別人，不要打聽別人的秘密和私隱;7）真誠待人，守信，不欺騙和謊言;8）不要用戲弄或嘲笑來吸引別人的注意力（這會引起別人的反感）;9）善於發現別人的優點和長處，多讚美別人，不要因為自己的一些優點而到處炫耀自己;10）與他人交談，盡量談論你們倆都感興趣的話題，不要單獨說話而不考慮他人的感受;記住，幾個好朋友就夠一輩子了！

與人溝通最重要的是不要封閉自己，習慣了與他人溝通的你就不會緊張。

你要考慮自己是不是有一些和別人不一樣的想法，你看待問題的方式是否需要調整，但你要確定誰是對的，如果大多數人不同意你的觀點，那通常是你自己的問題。 學會了解自己，改變自己是最難的部分。

嗯，那是因為你平時和人交流少，越是這樣做，你就越害怕和人交流，你可以去找心理諮詢師做一課心理諮詢，和他們交談會很放鬆，很舒服！

在這裡問是沒有用的，去，咬緊牙關，推動自己。 在有很多人的時候說話，或者辯論。 關鍵是要建立自信。

我以前和你一樣，因為長得不好看，我不會打扮，我的家庭條件不允許我炫耀我的.........所以我不想在別人面前表現自己，膽小，害怕別人的笑話，但後來上了高中，我發現自己的想法錯了，別人不會因為你不可抗拒的因素而討厭你，嘲笑你，只要你願意主動融入其中， 他們一定會了解你的一切，你一定能找到......戀愛中的朋友我就是這樣來到這裡的，來吧，

正是因為每個人的魅力不同，才有這麼多多彩的世界。 你覺得有趣的東西，你全心全意地投入其中，時間長了，你是這個領域的老手，你也能得到別人的賞識。 不要把自己看得太低，你身上一定有別人羨慕的東西！

首先，你要改變主意，其實大家都是一樣的，不要有心理壓力。

其次，您可以從與您正在交談的人聊天開始。

您應該確信與人互動並不困難。 也許別人並不像你想象的那麼看不起你，不在乎別人怎麼看

我以前就是這樣，我很沮喪，我不喜歡和人說話，我非常害怕陽光，我總是喜歡黑暗的角落......後來，我愛上了乙個女孩，我變得越來越陽光和自信。我現在也覺得好神奇，愛真的可以戰勝一切，包括你自己，你也可以嘗試一下。

多讀一些關於這個主題的書，多和別人打交道，向別人學習，你自然會明白。

不要把自己封閉起來，試著融入其中。 放下心中的包袱。

男的還是女的？ 讓我們從男性和女性的打扮開始。 乾淨的外表是一張好的名片。 然後就看你多大了？ 結交一兩個善良而外向的朋友將有利於你的改變。

嘗試與人多接觸，提高工作和生活中的人際交往能力。

你不需要在乎別人的意見，只要和別人說話，就好像他們是你最了解的人一樣。

為您推薦幾本書。 你可以通過觀察它來了解你是什麼樣的個性。 樂佳的色眼認識人。 色眼是識別人。 如果我沒記錯的話，你應該是乙個性格藍色的人！

接觸更多的人，你會遇到志同道合的朋友。

多唱歌，多聽歌，少睡，少上網。

多調整你的心態。

唉，我的朋友，我也是，我真的要瘋了。 .

它來了，它來了。

舉個例子：你多大了？

消除迷茫和悲傷，緩解心理壓力，建立人生道路，樹立良好的生活習慣和態度，是根本。

1.人生只有百年，做人還是比較容易的---不要著急，不要被瑣碎的事情累贅，退後一步，開天闢地。

2、保持內心的平靜，感到放鬆---知足，對名利無動於衷，寬容他人，學會冷靜。

3、善待自己，你會感到更放鬆---接納自己，多給自己鼓掌，學會休息，發洩生活中的煩惱。

4.做乙個放鬆的人，你需要學會享受生活。

在生活中，難免會遇到一些不愉快的事情，但有時候只要換個角度看問題，樂觀地面對，就會出現“眼前又乙個村子”的場景，需要發現和創造生活的美好，學會享受生活。

多想想每件事的好處，幫助別人，交朋友，不要把事情看得太重，什麼都想著，不要被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美好，享受當下的幸福生活。

擺脫抑鬱的四種方法： 1.用同情心和博愛來改變你憂鬱的生活。 2. 返璞歸真。

3.瑜伽修心：如果進入閉眼休養心的狀態，觀想晶瑩剔透的泉水或雨滴......多年來心中的疲憊、煩惱、悲傷和委屈所有的負面情緒都被沖走，沒有一絲痕跡——那就讓你疲憊的身心得到徹底的淨化，無限的喜悅、喜悅、幸福會充滿身心的每乙個細胞——這是消除浮躁和快樂身心的難得特效方法！ 4. 鼓勵提示並肯定自己。

在生活中找到平淡和滿足的快樂，用慈悲、寬容、博愛的眼光看待生活，多一些自我鼓勵和自我肯定，才能遠離抑鬱的煩惱，看到生活的美好。 更嚴重的是，恐懼症和抑鬱症是源自私戀的新疾病。 生活中有許多自相矛盾的想法或壞習慣，它們不斷危害著我們的身體，甚至在我們不知不覺中影響著下一代的健康。

當我們改變這些態度和習慣時，我們的健康和生活也會改變。

朋友：看到你的網名，我覺得你是乙個非常與眾不同但城市化的人，對生活要求很高，所以一時半會兒放不下"“抑鬱症”這個詞與你有關; 你可能也想和我們所有人討論這個不太簡單的社會問題，但首先讓我告訴你，如果你知道如何拒絕，就不會有太大的問題，所以你根本不需要擔心！

乙個人的人生有太多的不如意，遇到的事情有太多的不公平，這個時候是我們給自己勇氣的最好方式，因為隨著社會的發展，我們各行各業的壓力也越來越大，事情的種類也越來越多， 所以會有很多意想不到的結果和結果，人們不願意看到，時間長了，會給人們的思想和心理帶來非常不好的精神疾病，他們不想與他人交流。我不想和別人談論我的不幸和不滿，久而久之，我會成為乙個抑鬱症患者，如果這不僅會給自己帶來傷害，還會給我的家庭和社會帶來不良影響......

我的朋友，我不知道你的糾纏在哪裡，我不知道你的心在哪裡; 我只想溫柔地告訴你，無論你的世界曾經多麼美好，無論你經歷了多少苦難，請你記住，你永遠都和家人以及周圍的親朋好友聯絡在一起，所以很多問題都不是你自己的問題，請放下你的心，默默地告訴自己， 你要讓自己承受任何事情，人生苦短，每天微笑著面對自己，哪怕前方的道路坎坷，也希望你能勇敢，哪怕大家擋路，只要你不投降;有了這樣的信念和最熾熱的人生態度，並堅信自己的選擇，那麼你就永遠遠離“憂鬱”了！ 相信你，我的朋友！ 獨自喝一杯葡萄酒，祝你有健康的一天！

你可以去公園看看各種各樣的人，聽聽他們的談話，和老人交流，因為老人經驗豐富，老人比較和藹，好說話，不要總是想著自己的三分之一畝地，想想人家怎麼不如你， 而不管你現在的挫折有多大，過去之後，你回想起來，那只是人類成長之河中的一朵浪花！

臉上帶著悲傷，像個死人。 呵呵，開玩笑拉，其實憂鬱，也要看天性，那種東西是性格決定的，呵呵。

1.在初中和高中，應該是學習任務很重的時候，分心的精力談論感情會超過損失。

2.初中和高中談戀愛時，幾乎沒有成功的可能性。 不是因為別的，只是因為時間，國家規定結婚年齡男22歲，女20歲，你要等太久，時間會把一切都撫平。

3.談戀愛光有感情是不夠的，需要足夠的錢來支撐，對於乙個初中和高中的學生來說，沒有經濟基礎來支撐談愛的費用。

有些事情慢慢過去了，他說，如果你們是朋友，那你們就會成為朋友，也許以後你們會成為很好的朋友，也許你們會發展成戀人，只要你們還在，就會有機會，你們還年輕，還有更多的時間。

愛不一定是得到的！

只要你付錢，你就會得到回報！ 就像朋友一樣，我關心她，我愛她，我不能強迫我跟隨命運！

不要壓抑自己！

如果你喜歡它，你會繼續追逐。

失敗了，追逐，失敗了，追逐！

把它給我。

繼續追逐。 不要放棄。

高中？ 我只想說：同學們要專心學習，不然以後會更加鬱悶！

說話是告訴別人你的問題的好方法，然後你會有一種非常容易發洩的感覺。

在懺悔中傾訴。 當然，懺悔是在心裡還是在日記裡。

當我早上醒來時，我對著鏡子大喊三聲：“我會飛！ i can touch the sky!”

因為向她表白的是你，而不是她喜歡的男人。

也許她不想拒絕你，但你不確定你是否能找到機會，對吧？