籃球投籃打得很緊，籃球遠投怎麼可能在籃球場上強？

快速鍛鍊，學會佯攻，只想把你甩起來......

不要緊張，你可以跳投，跳起來，然後只用乙隻手瞄準，把球摘下來。

瞄準後框並撥動拋物線，或者您可以做乙個假動作並搖晃一會兒！

這取決於個人經驗。

這是童鞋的心理問題——

坦率地說，打籃球的心理素質也佔據了非常重要的低位。

如果只是學打籃球，多練習投籃，多和朋友打比賽，投籃時不怕別人，不怕進不進，任何乙個新手都會被覆蓋，每個人都是這樣的一步步，包括麥可·喬丹。 籃球是練的，心理素質也是練的，就算投籃，就算開始緊張，投籃多了也會習慣的。 多嘗試，練習基礎知識，慢慢磨練。

如果你不能投籃你的隊友，你不會責怪太多，每個人都有打鐵的時候，包括NBA的很多球星，誰能保證每乙個球都會被打進，即使你不能投籃，被隊友說，那也不會好，你不為別人打球。

多練習才是最重要的，只要你投籃時機好，射得準，就不會被隊友責備，而隊友真正責怪的，是那種沒有機會就不能出手的人。

所以總結起來，自己多練習，多和別人玩遊戲，不要怕打不出球被掩護，找合適的時機多投，投多了也不會緊張。

籃球不是幾個月就能打的。

放鬆，該拍的時候拍，美國講究這種風格，勇於拍，有一定的個人主義，如果你擋住了，你就得加大你的拋物線，我可以面對比我高15cm的人不被遮蓋，尤其是臉部拍的感覺很好，面對面，高拋物線， 嗖嗖嗖，真的有帥氣的感覺，然後有朋友傳給你，那是對你信任的表現，你投籃的時候不要猶豫，被掩護並不丟人，一旦猶豫，被掩護的概率就會增加，當然不能浪費，那會導致你的隊友不會再傳給你了， 合理出手，就算不進去也沒關係，希望房東能有出手的勇氣，被遮蓋也沒關係，不能投票也沒關係，關鍵是要有一顆無所畏懼的心

如果您每天都在投資，請不要緊張。

不管眼前的感覺如何，相信自己接下來就能進入，自信才是最重要的。

緊張什麼？ 您可以嘗試閉上眼睛拍攝。

籃球是體育課上最受男生歡迎的運動，但從長遠來看，投籃不夠好是每個人的共同問題。 那麼籃球中的遠距離投籃怎麼可能好呢？ 讓我們來學習一下。

1.有單手和雙手射擊動作。 無論使用哪種方法，都必須嚴格按照規範運動進行。 射擊時肌肉感覺的發展和掌握是一切的先決條件，這應該增加標準化射擊動作的練習，最終形成動態刻板印象。

最好有乙個對你來說容易的姿勢，因為每個人的身體因素都不同，你必須練習乙個適合你的姿勢。 我通常把它扔到額頭上，用左手握住球，用右手握住球的底部，然後將球從手掌推到手指上，然後用手指擊球！

2.你需要自己感受力量，因為不可能說，你應該根據自己的經驗，根據不同的姿勢來使用力量。 射程一般拋在球框上方，這樣當球從拋物線的最高點落下時，球會以獨特的動作直接進入球框並擊中高處。 定期練習這個球可以增強感官。

對於小前鋒來說，你必須身材高大，身體柔韌性好，防守很重要。

3、體能訓練的程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有重要影響。 例如，當運動量增加時，體能訓練不足的運動員的命中率會顯著下降。 因此，射擊訓練應與體能訓練相結合，射擊訓練應限制在一定的強度和時間範圍內，以便有足夠的體能，以保證在激烈的比賽中投籃命中率的穩定性和提高。

4、選擇好拍攝時機，果斷出手，善於捕捉拍攝機會。 射手應觀察防守者的重心、位置和距離。 一旦防守者失去正常的防守位置而無法干擾投籃，或者當投手使用假動作誘使防守者失去重心、位置和距離時，投手就會創造投籃並做出決定性投籃。

利用團隊戰術創造的機會，或利用攻防暫時的時差和空間差，立即投籃。

籃球遠距離投籃要用全身的力量，屏住呼吸，全力投籃。

首先，我們需要提高自己的個人力量和手腕力量和彈跳力，這在日常生活中是非常必要的，主要是提高腕關節的力量和彈跳力，才能保證射擊的準確性，並且整個身體可以協調得更有效率地射擊。

首先要矯正姿勢，鍛鍊手部肌肉，定期練習，加強手感，最好選擇單次投擲。

一般來說，握球時右手是主要的，左手是輔助的（對於習慣使用左手的人來說，反之亦然）。 右手掌心支撐，五指自然分開。 將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。

一般來說，握球時右手是主要的，左手是輔助的（對於習慣使用左手的人來說，反之亦然）。 右手掌心支撐，五指自然分開。

將手稍微放在籃球的側面，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。

投球時可以跳躍，但仍需保持直立，重心穩定。

2、掌握射擊的力度和方向。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。

3.把握拍攝時機。 籃球比賽激烈，不可能輕易投籃，這就需要射手找到合適的投籃時機。

4、多練習拍攝，掌握練習方法。 熟能生巧，如果你想提高你的投籃命中率，你仍然需要練習投籃。

5.永遠相信自己。 拍攝時要有自信很重要，希望對你有幫助！ 祝你有美好的一天！！

手在後旋中並不強。

原因一：左手有力效應。

原因二：抬手，胳膊和手腕的力量分散，右手撥動不夠。

單手後旋很快。

原因：手腕按壓過多，過分追求指尖撥動。 這也可能是由於手腕上缺乏力量和故意用力造成的。 如果這很危險，請盡快糾正，否則會增加手腕的負荷，容易拉傷。

標準動作應該是，借助手臂的彎曲形成彈射範圍，球后應將手臂伸展45度角，手腕動作應沿手臂伸展或輕輕按壓，如果出球，手腕被壓得很死，不要想， 錯。

經過長時間的練習，讓我們找到自己的反彈區和出口點。

還有一點需要注意的是，如果你在練習跳投，腰部力量必須足夠，否則動作會很變形，而停留在空中的能力是除了爆發力之外的腰部力量，這一點很重要。

左手對右手有阻擋作用，即左手在射擊時離開太晚，可以接觸點而不跳射，左手先離開，然後用右手發力，逐漸縮短兩個動作之間的時間，注意手臂的伸展和手腕按壓， 最後練習連貫的動作，練習一段時間後練習會有所改善。

有很多這樣的問題，這是因為你的左手不知不覺地緊張了。 究其原因，還是實力不足，以及長期養成的壞習慣。 我不認為我需要說你應該知道如何改進。