蜂蜜可以和五花肉燉青果湯一起喝

還行。 青果燉五花肉有清火調氣血的作用，蜂蜜含有豐富的多種營養成分和氨基酸，對人體有很大的好處。

1.將綠色水果洗淨，放在一邊。

2.先將五花肉洗淨，加鹽，揉幾分鐘，用清水沖洗乾淨，然後倒入料酒，揉搓五花肉幾分鐘，然後用清水沖洗乾淨。

3.將準備好的食材放在裝有五花肉的盤子上，揉成雞粉，用清水沖洗乾淨，放在一邊。

4.鍋中加水，將五花肉放入鍋中煮沸，幾分鐘後，取出洗淨。

5.將洗淨的綠色水果放入在水中飛舞的五花肉中，兩端用棉線綁住嘴巴。

6.將捆好的五花肉放入平底鍋中燉2小時。

乙個小時後，解開棉線，切五花肉，到處都是綠色的水果，五花肉被切成凹陷。

8.將切好的五花肉和青果再次倒入燉鍋中，繼續燉1小時。

9.燉完後，加入適量鹽以增強口感，每天喝一小碗，剩下的放入冰箱。

五花肉：五花肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等，具有補虛健脾胃的作用，適合氣血虛、體瘦者。 橄欖：

橄欖，又稱綠色水果、忠誠水果和水果，是一種堅硬的果肉。 橄欖的第一口是酸澀的，咀嚼久了，感覺香味十足，回味無窮。 中國隆冬時節的蠟月氣候異常乾燥，經常吃橄欖來潤喉嚨。

作為一種健康飲料，橄欖和燉有放鬆和啟用肌肉的作用。 傳統中醫一直稱橄欖為“肺和胃的果實”，對肺熱、咳嗽和咯血有益。

綠色水果不能和蜂蜜一起喝。

青果含有高含量的氨基酸、蛋白質和維生素，富含鐵、鈣、鎳、錳、鈷、鎂、鋅、鉻、鎘等10種對人體有益的微量元素。 性質平淡，肉質剛開始酸微苦，久嚼後回味微甜。

用於咽痛、咳嗽、煩渴、魚蟹河豚等中毒、宿醉、解毒，孕婦可為胎兒解毒，預防嬰兒濕疹過敏等，可用於健脾、解毒、美容。

去除胎兒毒藥的食譜（燉五花肉配綠色水果）。

但是，這種湯通常在六個月後喝完！ 以前喝的時候可能會心煩意亂！

材料：1個完整的五花肉。

約15個新鮮綠色水果（新鮮橄欖）。

方法：1先將五花肉用鹽擦，再用醋擦拭，所有能從五花肉上剝下來的東西（主要是為了去除腥味） 2、將綠色水果洗淨，不要去皮。

3.將綠色水果放入五花肉中，縫合並繫緊。

4.放入砂鍋中燉至軟，然後取出五花肉片，然後放回鍋中繼續燉約1小時。 然後，關火，從火上移開。 沒有任何調味料（包括鹽），吃喝湯。

如果不怕麻煩的話，可以把蓮子或花生（紅皮）放進五花肉裡，然後用棉紗縫起來燉一整燉，簡單的一點就是直接把五花肉切成塊，把蓮子或花生（紅皮）一起放在鍋裡。

一次放約15塊燉五花肉和綠色水果。

青果一般是指原產於中國南方的橄欖，種植於福建、台灣、廣東、廣西、雲南、日本（長崎、沖繩）和中國的馬林檀樹萊半島。

橄欖營養豐富，果肉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C和鈣、磷、鐵等蝗蟲裂解物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，鈣含量也很高。 國內外研究資料表明，橄欖果實中還含有青蒿內酯、東莨菪鹼、（e）-3,3-二羥基-4,4-二甲氧基二苯乙烯甲醇、沒食子酸、反沒食子酸、短須福、金絲桃苷和一些三萜類化合物、揮發油、類黃酮。

五花肉要先洗乾淨，清洗時可以用鹽擦洗五花肉，這樣更容易清除五花肉上的雜物，五花肉也更容易清洗。 將綠色水果簡單地清洗乾淨，然後將它們浸泡在清水中以備後用。 然後加工五花肉，在五花肉表面和裡面塗上雞粉，然後煮一鍋水，把雞肉放在鍋裡煮幾圈，取出五花肉，瀝乾水分。

將青果放入五花肉中縫合，將準備好的五花肉放入燉鍋燉煮，切開2小時再燉約一小時，加入適量調味料後，即可製成美味的青果燉五花肉湯。

2、青果燉五花肉的營養價值。

青果豬肚湯蛋白質含量豐富，湯中含有豐富的維生素，多喝五花肉湯可以增脾胃，補氣養胃。 身材瘦弱的人最能有效地使用這種湯來補充身體。 湯裡有一種綠色水果的甜味，會讓你喝起來回味無窮。