女14歲，身高160，不發達，我該怎麼發育？

14歲和160歲都很高，所以順其自然發展，這是乙個心理問題。

你正處於成長的歲月，沒有什麼可擔心的。 以後記得不要挑食，多做運動，對你的身體會更好！

現在還不是月經初潮，已經很晚了，但很正常，別擔心。

姐姐，別著急，開發時間一般在5年左右，大家都一樣。

一般來說，發育較晚的人以後會發育得更好。

因為當你不發育時，你的身高會增長，但增長得更慢。

每個人的發育時間都是五年，而你比乙個人晚一年（我之前說過只是慢了一點），當你發育時，你會突然長高成熟，振幅更明顯。

所以不要再擔心了。

我想說的是，少吃肉越好，因為肉中含有大量的激素，會引發性早熟，縮短發育時間。

希望你多喝牛奶，按時睡覺，每天都開心，這樣才能好好發展。

是的，我想和你做朋友。

沒關係，晚婚晚生子，放心。

均衡營養，不要偏食，適量運動......

你說的不發達是什麼意思？ - 高度160不低，至於其他的，就順其自然吧。。多運動會有所幫助，女性至少要到十六七歲才開始發育！

它已經發育並正在等待自然成熟。 請不要讓別人的言語和想法束縛你真正健康的心態，你就是你自己。 不要在一兩年內將自己與他人進行比較。

你會越來越美麗，越來越有活力！ 放鬆，每天都快樂。 快樂成長是每一天每分每秒的過渡，如果你不相信，現在就照鏡子吧。

看自己一定有一種吸引力，那種情緒化的眼睛。 你會發現你真的很漂亮！

找乙個男人做一次就好了。

還行。 注意多喝牛奶。 或服用一些鈣片和補鈣。 有乙個健康的時間表，多運動。

還行。 還有很長一段時間。