修煉詠春拳的人應該練習什麼，應該詳細說明

詠春拳初學者首先要練小念，可以強筋健骨，暢氣通血。 由於詠春拳講究用柔軟度來控制僵硬，所以在學習小念頭之初就要全身放鬆，不能有緊張感，更不能緊繃肌肉。

它很容易折斷，嘴裡最硬的是牙齒，最軟的是舌頭。 但是，沒有理由先失去舌頭，所以太極拳可以保持健康，因為它可以開啟所有關節並連線整個身體。 詠春拳也是自然如此，胸背、肛門和腹部提肌、虛氣靈力，全都通過全身經脈，很多動作都到位鍛鍊，使全身關節變得靈活，肌肉、肌肉、骨骼、肌腱都變得更有彈性。

在思想上，我理解詠春拳和戰鬥的原則，即使是初學者。

進入的標誌是，你可以判斷乙隻手和乙個姿勢是否是詠春拳，練習是否正確，是否能更好。

過去，你可以在學習詠春拳的小想法和基本技能後開始。

但是，由於當前時代，人們很難冷靜和領悟，小念所確立的原則和規律無法深化，導致即使學習了小念，也無法達到對詠春拳思想的理解水平。

中線原理是詠春拳的第一想法，在中心運用中，最難萌發第一的想法，更是更難發揚光大。

如果小念頭拳的思路不夠堅定，他將永遠無法進入詠春門。

先練習馬步，可以同時練習各種基本的詠春拳法，再練習腿部功法，動作標準標準化後再學習小思路。

新手應該先站在火刑柱上！ 你先站起來，然後去學習！ 如果你不知道如何站在樁上，就不要去學習，以免為此付出代價！

我不是這個地方的人，也不知道有沒有詠春拳館。

據我所知，葉問的兒子在廣州開了兩家武術館，在香港開了一家。 影響比較大。

1 中線理論是詠春拳基本開張姿勢的基礎。 在開放位置，面朝前站立，膝蓋彎曲，雙腳略微向外。 正面面對敵人，以最平衡的力量進攻。

2 詠春拳的乙個重要原則是“不用力”，即適度用力。 有必要通過偏轉重心和定向打擊來借用對手的力量。

4 在詠春拳中，拳手會通過快速反射來打斷對手的攻擊（凌空抽射），並根據自己的情況改變他或她的戰鬥風格。

5.根據對手和環境調整你的戰鬥策略。 對手可高可矮，可運動可瘦，可男可女。 戰鬥環境也可以不同，可能是室外或室內，在雨中，非常熱或很冷的環境等。

因此，有必要隨時準備調整戰鬥狀態，適應自己所處的環境。

第一次學習詠春拳時，要掌握名字、意圖、原因、正確的位置、大小、距離、力角、力的方向、力量、力點以及如何做出正確的動作。 每一種技巧掌握正確後，用柔和的力量練習拳擊的套路，然後大力練習，直到套路熟練為止。

練習竹樁技巧：竹樁被稱為梅花樁。 有五竹、七竹、九竹、十一竹，依此類推。

練習方法有三套：

一是技巧的練習，基本功和應變;

第二，軟手練習;

第三，注意正確的技術和力點練習。

整套竹樁熟練後，轉入三星樁修煉。

這堆原本是梁讚大師傳下來的。 它用於單人練習，以改善該技術的應變應用。

有三組練習：

首先，軟手練習;

第二，在體力上努力工作的練習;

第三，快速技術，轉馬並使用練習。

以上一系列動作正確精通後，就可以按照硬技能和內功的順序進行練習，達到熟練化就完美。

當然是熱身！ 當然，馬步是好久不見的！每天只需一小時！ 不要花太長時間，一點一點來！ 這完全取決於你的身體素質和基礎！

不需要熱身，小念頭的要點是慢，身體不能歪; 詠春拳的馬步太多了，都是沒有意義的，只是要領悟和精通，重要的是要把技術練好。 呼吸也與寸拳有關，出拳時要配合呼吸。

思念正確，心平氣和，全身放鬆，用力過猛會傷到身體！

每天，我們步行兩個小時，從基礎開始。