中醫調節胃腸 20、中醫調節胃腸

每天用手按摩腹部，揉搓腳三里（穴位）是最簡單的方法，堅持一段時間會很有效。

中醫講究診斷的脈搏，網上的處方只能參考，建議找一位著名的老中醫，我媽也是胃不好，一直在吃西藥，一直沒有見好轉，當沒有好的中藥後，引進了上海名老中醫胡興萌， 經過三個療程的調理，目前的健康狀況好多了。不過還是建議提前預約，因為上次不知道情況，直接去了上海，買了當天的票，因為他是中國名醫，但是排隊的人太多了，心裡很鬱悶。 後來，因為路太遠，醫院調整了一下，當天就給看了。

這取決於胃的壞壞程度...... 有很多種。

胃腸道疾病往往是由於飲食不規律、工作緊張等原因引起的。 一旦胃腸出現問題，就會影響各種器官功能的正常運作，人會生病，誘發腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，嚴重影響日常生活。 自古以來，中醫就非常注重養胃，當生活壓力大，引起腸胃問題時，有哪些中醫養生方法可以調節胃部？

1.深呼吸

坐直，利用腹部上方肌肉的力量進行緩慢的深呼吸練習。 此作用可促進胃部血液迴圈，調節脾胃功能，幫助紅棗提高食慾。

2.揉揉腹部

揉腹，即用手來回按摩腹部，包括腹壁、腹腔和內臟，是一種保健方法。 中醫認為，腹部是人體五臟六腑的宮城，是陰陽氣血源。 勤揉腹部，可以調脾調胃，調氣調血，補神元，滋補腎精，豐富五臟五腑，驅邪，清除內傷。

3.艾灸驅寒和濕氣

在雨季，“風、寒、溼”皆是之道，所謂“寒從腳下生”和“濕潤渾濁”，艾蒿葉開水泡腳可以驅散寒氣除濕，溫暖經絡和通道，是此時最適合防病養生的。 您可以取 50 克艾蒿葉，加入 3000 毫公升水，用大火煮沸，繼續煮 5 分鐘，冷卻至 40 50 英呎。

4.脾胃輕

夏天炎熱，出汗會導致氣血不足。 如果此時不避而不談吃喝，吃得過飽，對脾胃的負擔就會加重，就會出現中醫所說的“孩子偷母氣”的現象，即脾胃氣不足，借心氣幫助消化食物， 使心氣更加缺乏。所以，到了夏天，一定要注意吃量，六七點飽，讓脾胃“清輕”。

5.松肝調氣

中醫說“土是木做”，五行理論中的土是脾，木是肝。 要想讓脾臟和土壤健康肥沃，肝經也必須暢通無阻。 脾胃的關係非常密切，脾主要是運輸，胃主要是接受，胃“在”是為脾臟的“運輸”做準備，脾臟的“運輸”是滿足胃繼續“接受”的需要。

脾胃緊密配合，完成進食、消化、吸收、輸血等一系列生理功能。 因此，根據中醫理論，要想有個好胃，就必須松肝調氣，有益脾土，保證胃的正常運作。

我在門診遇到過很多胃病患者，他們經常用處方加減：柴胡、黨參、黃芪、丹參、燕虎鎖、沙仁、大肚皮、法班夏、黃連、乾薑、茯苓椰子、橘皮、炸雞內金。 胃酸或潰瘍高的人應新增海蟹、瓦楞籽和山茱萸。

血瘀者加傳雄。 痰多加拉芬。 如果胃不和諧，就會躁動不安，胃病失眠的人很多。

乾便加生蒼朮、大黃。 陰虛加黃精，小麥過冬。 陽虛加肉桂枝。

這個食譜是怎麼來的？ 我曾經去中華中醫藥學會見到中醫大師孫光榮先生，我向他請教胃病**的想法，他向我介紹了他常用的處方和分辨證法之一，他的處方依據是六君子湯，我在門診用了效果很好。 後來，我和裴正學先生一起抄了處方，他的父親裴深先生是甘肅省十大現代中醫師之一。

他給我講了他如何帶著626醫療隊去武威治療胃癌和食道癌的故事。 他用六君子湯和半夏星心湯取得了不錯的成績。 不過，由外地專家率領的626醫療隊，曾經對食道癌進行清熱解毒，攻毒效果並不好。

我把孫廣榮先生和裴正學的方方整合到上面的方方中，在方方中加入柴胡舒緩肝臟，因為我觀察到胃病患者經常心情不好。 此外，我還配合了門診胃病患者膳食處方的使用，我想和大家分享一下我收集的胃病膳食處方的故事。 20多年前，我去甘肅省某鄉下鄉，和鄉里幹部聊天，他們得知我在學中醫，就給我介紹了一種治療胃病的飲食方法。

他說，鄉鎮幹部難免喝酒，時間長了，就會有胃病，怎麼辦？ 我想起老一輩人用過的食譜：早上煮一碗薑湯晚飯前喝，晚上煮一碗白蘿蔔湯才吃喝，堅持乙個月。

吃了乙個月後，大部分的胃病都治好了，然後喝酒，等胃不好的時候再用這個方法，類考有效。 生薑有辛辣的味道和略帶溫暖的性質。 回肺、脾、胃經。

具有化寒、溫中止嘔、暖肺止咳、解毒的作用，常用於風寒、脾胃感冒、胃寒嘔吐、肺感冒咳嗽、魚蟹毒解毒等。 蘿蔔中藥稱為蘿蔔硫素，蘿蔔白開水和5克明礬浸泡腳可治療腳癬。 結核性、粘連性腸梗阻、機械性腸梗阻的治療：

白蘿蔔一斤，切片，加水1000毫公升，炒至500毫公升。 每天服用一劑，一劑一次。 （內蒙古（中藥材精選資料）

將蘿蔔生汁搗碎，與薑汁一起服用。 （“普濟方”）治療痰熱喉閉合：蘿蔔汁和皂角糖漿，吐出來。

蒲濟方）治鼻衄：半杯蘿蔔（搗碎的汁液），加少許酒，趁熱飲用，將汁液注入鼻子即可。或者用酒煮，加入蘿蔔中再喝。

根據以上資訊，我覺得這個方法有一定的道理，我去門診給患者介紹的時候做了一點改進，患者反應很好。 做法是這樣的，早上喝半碗小麥粉煮熟的麵糊（稍微稀一點），然後喝一小半碗薑湯（10克生薑切開生煮3分鐘），晚上吃喝白蘿蔔（半切半熬）湯。 堅持一月。

導讀]：俗話說“藥是三份毒”，所以大多數人都明白，如果身體不適，可以盡量不吃藥不吃藥。那麼你可能不知道，中草藥熱敷在緩解胃腸道不適方面也非常有效。

據相關專家介紹，中藥熱敷其實是中藥外用**，在不同醫院有不同的應用。 通常，主要選擇通向經絡的大綠鹽，並結合適量的中藥溫暖經絡和通道，製成“熱包”，供患者外用。 “不通過就疼，不兌現就疼”，熱袋能使腸子開，暖經絡，輔助脾胃系統、生殖系統、內分泌系統等疾病，取得了很好的效果。

製作熱袋非常方便，患者可以在家中將適量的藥材與大綠鹽混合縫製在布袋中，每次使用前在微波爐中加熱至60-70，用幾層毛巾包好，每次塗抹在患處10-15分鐘， 可以有效緩解疼痛和其他不適。據專家介紹，在床上，脾胃虛虛感冒的患者很多，這些患者大多怕寒，腹部喜歡溫熱，喜歡按壓，吃冷的時候容易腹瀉，建議這類人選擇廣藿香、印楝籽、辣椒等芳香渾濁， 麻辣中藥，增加1000克綠鹽，碾碎做熱袋，塗抹於上腹部，可起到溫經調節血液、調節內臟功能、緩解胃痛、腹瀉等不適的作用。專家補充說，熱敷包也可以用於治療慢性前列腺炎，建議患者選擇三種口味的中藥，包括黃豆草藥、黑藥、川雄，並加入300克綠鹽在腹部做熱敷，或根據疼痛部位，有活血活化的作用， 清熱排毒。

對於因輸卵管發炎或阻塞而發生輸卵管發炎的女性，可採用三冷、頭穀草、當歸等歸，加入300克綠鹽製成熱袋，塗抹於小腹兩側，具有活血化瘀、解毒驅結的作用。 療程約乙個月，月經期間應慎用。 專家提醒，使用熱敷袋時，房間應保持溫暖無風，第一部分也要注意保暖，過程中要適當補充水分，避免出汗過多和虛脫。

如果你是老年患者，最好找乙個舒適耐用的**床罩，以免不適。 此外，可以用毛巾輕輕拍打患處，以促進熱量滲透。 **意識不清者應避免燙傷，建議在家屬護理下使用。

1.飲食**：重要且常用**，可以吃一些白扁豆、蒲公英、山藥等滋養脾臟的食物; 胃陰虛低燒、口咽乾澀、吞嚥不力等，可以吃一些茄子、捲心菜、葡萄等滋陰食物。

2.熱敷：可以用開水在熱水瓶中裝滿熱水，以緩解感冒引起的疼痛，也可以使用相應的藥物如紅花、乳香等藥物進行熱敷，促進氣血經絡疏通，緩解疼痛症候群、飲食停滯、 等。

3.按摩：常用的按摩手法有很多，如兒童脊椎按摩等，可以通過某些手法促進氣血迴圈，改善器官的功能狀態。

大概我們需要喝點中藥，必要的時候也可以去針灸，這樣我們就可以調節我們的胃腸，這會讓我們的胃和腸更加舒適。

胃病是現代人常見的疾病，即所謂的“十人九胃”，大多數人選擇忽視胃病，而胃病的主要原因是幽門螺桿菌感染，大約15%的幽門螺桿菌感染患者會出現胃潰瘍等胃病，長期不重視，很可能導致胃癌的發生。

對於胃不好的人，經常使用以下幾種中藥浸泡在水中，可以改善胃的新陳代謝，促進胃排空，減輕胃的負擔，修復胃粘膜，使胃更健康。

1.蒲公英根綠茶

2.高良薑：高良薑有辛辣味，回脾、肝、膽經，能暖胃止吐，祛寒止痛，用於胃腹寒痛、脾胃虛、噁心嘔吐、打嗝、吞酸。 將高良薑浸泡在水中可以加快胃部的血液迴圈系統，減少胃部的炎症。

3.熏香

4. 蒼朮：蒼朮 蒼朮溫熱，回脾、肝、膽經，有補血暖胃、健脾、祛濕的作用，對慢性胃炎有有效的療養作用。 當胃中的有益菌失去平衡時，胃黏膜受損，導致胃液分泌過多，腐蝕胃黏膜，引起炎症和潰瘍。

浸泡在水中可以滋養胃體細胞，維持胃黏膜，減少內毒素沉積，降低胃壓，保持胃身心健康。

5. 蒼朮：蒼朮 蒼朮是溫暖的，具有健脾和開胃的作用。 在水中飲用蒼朮是很常見的，它可以滋潤和滋養胃部的身體細胞，促進胃的新陳代謝和迴圈系統，加快內毒素的排出，減少胃液的代謝，修復胃粘膜，緩解炎症。

在水中飲用蒼朮是很常見的，這也可以改善胃的血液迴圈系統。

需要注意的是，中藥治療只有在辨證準確的情況下才能進行，否則不會有明顯的效果，甚至可能加重病情。 現代醫學已經證明，慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等都屬於中醫的冷凝氣滯，以上方法都可以使用。

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