我想練習武術，但我不知道從哪裡開始？ 另外，我連續22晚不遲到，身體也不好！

現在還不算太晚，可以練拳或者摔跤，但不要做跆拳道等靈活的競技運動，因為需要很好的靈活性。 如果你是男生，22歲，一般不靈活練習，柔道、摔跤或者拳擊會比較合適！

22 沒有遲到。 每個人練習武術的素質和條件都不同。 開始的方式會有所不同。

如果您身體不好，請從慢跑開始。 練習腿部推舉、輪臂（即轉輪）、踢腿、出拳。

現在還不算太晚，如果你身體不好，你必須練習。 但是，練習一般武術，比如散打和泰拳，都是消耗性的運動，你必須練習形意拳才能達到體能和技術打擊的雙重效果。 我28歲才練行，今年38歲，身體由瘦到強壯，各種小病都沒了。

精力充沛，體力和精神力都處於20歲的狀態。

現在還不算太晚...... 拳頭不離開手，歌不離開嘴巴”。 許多拳擊手在年輕時身體不好的時候練習拳擊...... 最後，他成為了一名宗師。

如果您身體不好。 建議從例行程式開始。 說實話，22已經太晚了。 不過，練武是很不錯的，可以鍛鍊身體。 增強體質。 年齡也不是問題，重要的是堅持。 希望能找到你最喜歡的武術！

哈哈，現在開始練習已經來不及了！ 來少林乙個月開始，保持結果。

如果你不練習，你身體的骨骼已經成型了，所以最好不要練習。

你想練習什麼型別的???？

健康？ 專門的？

硬氣功？ 軟氣功？

套路還是實戰桑達？？

現在找乙個不收錢的師傅來教真事？ 太不切實際了，現在的社會教師不收錢怎麼活？ 偶爾有人會免費教，你可以學，練了十年八年就打不過人，不浪費時間嗎？

時間就是金錢，在任何時代，每一項努力都是不勞而獲的，這是永恆的真理。

武術是一門系統工程，需要很多文字才能理解，早上在這裡指出怎麼可能有效？ 不要花一點錢去得到珍貴的東西，太不現實了，自學基本上沒人能成功，武功是實性很強的東西，手法複雜，在這裡幾句話就能學會，誰不會每天一遍又一遍地去找老師指導老師呢？

讓我們現實一點，朋友，可能有沒有輸入的輸出？ 要學武，就得向師父請教，而且要付錢。 最省時省錢的地方應該是桂林的邯鄲玄風武術，短時快捷，效率很高，自衛效果極好。

不要浪費時間和金錢去學習需要數月或數年才能學會的東西。 自學也是浪費時間。 時間就是金錢，這個賬應該更清楚。

你沒有時間，你很懶惰，難怪你還沒有練習21！ 難怪工作賺來的兩塊錢不夠學費！！ 上面那兩個哥們，你們倆在胡說什麼！ 如果我不理他，我早就不理他了。

21歲，練傳統武是練內家拳的最佳時機。 內家拳最適合20歲左右的人開始修煉，因為太小了，根本看不懂。 現在太極太假了，99%都是表演，跟做廣播體操沒什麼區別。

建議你練習形意拳，看看周圍的公園或者當地的武術協會，一定要有不收錢的老師教拳。

這位師傅建議小弟學習《少林內力一指禪》。 每天在樁上站立不少於一小時。 確保你滿意。

這個功法最大的好處就是，只要擺出正確的姿勢，就不用擔心守丹田什麼的。 相信百天築基後，會有效果，必須有持之以恆。 我還沒聽說過不到三年就練樁不好。

努力工作，總會有回報。 光是想想，就只是月亮中的一朵花，水中的鏡子。 快點。

不管是不是這塊材料，你都可以快速判斷自己。

1.動作和套路是否能看到和學習。

二是記憶力堅定，令人難忘。

3、能消化吸收，不墨守成規，善於創新。

如果你能做到以上三點，說明你有武功天賦，那就是骨青琪，是一本武術訓練材料。

勤奮雖然勤奮，但不一定有效果。 如果你覺得自己無法忍受，可以請別人觀察和評價自己，這樣才能進步，發現不足。

不管是什麼樣的運動，包括武術，都要根據自己的能力，一步一步來做。 比如練武，也要先熱身，這樣蠻力就容易受傷，不能快夠到。

沒有什麼是與生俱來的，只要你喜歡你，你就要每天堅持鍛鍊，對自己有信心，堅持一段時間，你會慢慢適應，你必須相信自己會成功。

如果忍受不了，不要過度訓練，那也會傷害你的身體，你可以做適當的運動，根據自己的體質選擇。

1.首先，問問自己什麼對自己“最重要”，是體育鍛煉，還是你對武術的偏愛。

2、你有沒有想過把練武的動作分解得更詳細一些，只練習每天能吃的動作，然後慢慢增加難度？

鍛鍊，循序漸進。 一定要在身體力所能及的範圍內鍛鍊。 不要只是在高強度下鍛鍊。 以免被欺負。

只要下功夫深，鐵棒就磨成針。 記住這句話，這沒有錯。 堅持不懈一定會得到回報。

練武是很辛苦的，不是我們能想象的！ 作為一種愛好，你可以，但你想。

作為乙個職業，這太難了！