頭皮屑問題！ 緊急！ 如何有效去除頭皮屑？

2.不要立即洗掉頭皮屑洗髮水。 先用去屑洗髮水洗一次; 第二次洗時，不要立即沖洗洗掉洗髮水，最好將泡沫留在頭髮上3-5分鐘，如果頭皮屑比較嚴重，可以延遲15分鐘，讓成分充分發揮作用，頭皮屑的效果會更好。

3.使用流動的空氣進行吹氣。 使用吹風機時，盡量將風調到緩慢、低的設定，距離頭皮至少 15 厘公尺。 吹頭髮時，請繼續移動吹風機，直到它只幹一半，然後緩慢自然地風乾，所以一定要防止頭髮太乾。

4.多吃防頭皮屑的食物。 頭皮屑可以是乾性的，也可以是油性的。

頭髮乾燥是皮脂分泌不足的結果，建議食用含有維生素A、維生素B等的脂肪類食物，如動物肝臟、麥芽、海藻、豬肉、水果等，適合營養不足的人群和中年女性。 油性頭皮主要是由於缺乏維生素B群，尤其是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6，宜多吃豆類、芋頭、青菜、麵食等。

定期滋養頭髮。 不要吃辛辣的食物，睡個好覺。

用啤酒洗，效果很好。

頭皮屑一般分為生理性頭皮屑和病理性頭皮屑，生理性是正常的頭皮基底層會有角質形成細胞，從生成、遷移、角質化到脫落在表皮上的更新時間約為40-75天。 病理上是，有些情況下，細胞生長速度過快，在完全成熟之前就有腫塊脫落，形成脂溢性皮炎、精神壓力過大、癬的原因很多。 說白了就是頭皮的營養、清潔和放鬆，很多人認為頭髮的清潔很重要，其實頭皮的深層清潔更重要，當我在斯文森美髮中心做課程的時候，我現在正在做他們的頭皮氧合器課程， 每次做完都覺得頭皮很清爽，同時也用過他們的預洗，現在頭皮發癢和頭皮屑已經慢慢減少，雖然還沒有完全消失，但是就沒有那麼明顯了，如果你也有這樣的煩惱，個人建議先找專業機構測試一下，再考慮怎麼辦。

那就是如果你的頭皮受傷了，盡量不要燙染頭髮，去藥店買康王，或者洗光，每次洗2次，那種普通的去油洗一次，第二次洗康王或者彩窖，不要用指甲抓頭髮，會慢慢好起來的。

去藥店買康旺。 頭皮屑也很多，用了康旺，效果不錯。

護髮素必須沖洗得很乾淨，冬天來了，**乾燥也會引起。 所以多喝水。