我有非常嚴重的抑鬱症嗎？

看到你的經歷，你會很痛苦。 但我覺得你也很堅強，可以面對很多不如你所願的事情。 可能會有一些負面情緒，但相信自己絕對沒有抑鬱。 只是真的因為家庭和婚姻而身心疲憊。

其實想想，雖然媽現在的所作所為已經給你帶來了傷害或者痛苦，但你一定要理解她，她真的不希望你重蹈那段艱難的婚姻。 你還不如冷靜下來，考慮一下以後能不能接受壓力大的生活，畢竟他們家的條件都不是很好。 這一切都取決於你，你確定你能冷靜地面對它嗎？

還是你只是一心想找乙個穩定的地方，乙個屬於自己的家，你隱隱約約地相信這就是那個人？ 但真的是這樣嗎？

等到你弄清楚並做出決定，如果你真的想和他在一起。 那麼，請繼續堅強，以非常積極健康的狀態面對你的母親。 相信你的母親會理解你！！

因為，她已經能看到你對自身幸福追求的徹底改變。

也衷心祝願大家幸福快樂！

世界上沒有乙個父母會固執地對待他們的孩子。

我媽媽溝通很好，她會理解的。

至於你不要想太多，愛就是愛，不愛就不愛。

最好保持簡單。

溝通從內心開始。 用心待人，用心待人，換取一切。

生活要簡單，不要把自己困在內心的牢籠裡，試著讓自己出去，你就會有新的生活。 如果在戀愛中，你真的決定了，那就努力吧，相信總會有辦法的，但是很難，但不要放棄，只要你們真的愛對方，就會有辦法推開所有的障礙，只是時間問題！

媽很固執，因為她脾氣很倔強，這對你很有效。 你可以直接對媽說

我在想，如果我嫁了一大筆錢，讓我和媽媽有好吃好穿穿，媽媽會幸福嗎？

現在誰在擔心衣食穿搭？ 為了吃穿，我和不喜歡的人一起度過了餘生。 媽媽，你覺得我快樂嗎？

如果真心相愛，可以長久吵架，等到日子慢慢過去，小姑娘長成大姑娘的時候，長輩們如果抱著孫子孫子的期望，都會同意你。

這並沒有直接打到母親身上，只是有點氣憤。

不是憂鬱，而是被愛困住了。

這不叫抑鬱症，這是我們這一代人的通病，只是你越來越糟。 我們這一代人壓力很大，生活樂趣不多，上網很多。

有幾種方法可以緩解這種情況，首先，盡量有規律的作息時間，不要晚睡，早睡早起; 二是找點寄託，比如看、學畫（包括用電腦畫畫）等等，找興趣點; 第三，少上網，每天控制在3小時內，每次不要太長，網路上的輻射較多，容易造成大腦疲勞; 第四，找乙個親密的朋友談談。

我已經這樣一段時間了，但現在它非常充實，一切都開始發光。

希望你能盡快擺脫這種狀態。 玩得愉快。

分析：

你好，從你說的話來看，你有抑鬱的傾向。

抑鬱性神經官能症的臨床表現有哪些？

情緒變化：患者最突出的症狀是持續的抑鬱情緒，表現為表情陰鬱、無精打采、嗜睡、流淚、哭泣。 人們經常用“鬱悶”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“寂寞”、“彷彿被一堵牆隔開”等詞來形容自己的心情。

患者經常感到沮喪、沮喪，經常因為瑣事而發脾氣。 在很長一段時間裡，情緒大部分時間都是抑鬱的，即使情緒好轉幾天或1、2周，但很快又陷入抑鬱。 儘管如此，抑鬱的程度一般並不嚴重，情緒反應仍然存在，一些幽默和嘲諷的格言可以讓他們大笑起來。

輕鬆愉快的談話可以暫時改善乙個人的情緒。 患者自己可能意識到自己的情緒異常，但往往將其歸咎於他人或環境。

2）認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，在各種娛樂或愉快的事物中體驗不到快樂，常有自卑、自責、內疚等症狀。我經常覺得我的大腦反應遲鈍，我很難思考問題。

我總是想著困境中的壞事，對生活失去信心，認為前途黯淡無望，覺得生活毫無意義，甚至企圖自殺。

3）意志和行為的變化：患者意志活動減少，難以集中精力工作，儘管他們可能有遠大的理想和抱負，但他們很少腳踏實地地去做。他們想參與社交，但他們缺乏社交的勇氣和信心。

患者是被動的和過度依賴的，心理上的癥結是他們不願意承擔責任。 一般來說，抑鬱性神經官能症很少自殺，但也有一些患者對生活感到空虛和無聊，聲稱想死。

4）軀體症狀：在約80%的病例中，失眠、頭痛、身體疼痛、頭暈、頭暈、耳鳴等軀體症狀是尋求醫生幫助的主要症狀。這些症狀往往會給身體帶來多重抱怨和不穩定的感覺，有些症狀可以持續很長時間而不會明顯惡化或緩解。

這些症狀中的大多數隨著抑鬱症的消退而消失。

建議：抑鬱症是一種精神疾病，心臟病是要治療的，藥物治標不治本，而且有依賴性和***，建議你去找心理諮詢師進行心理諮詢和**調整，以免影響你的生活。

如果你不喜歡活動，你必須去參加活動！ 要做一些對你有用但你不想做的事情，你必須改變並採取行動。

你自卑，你不自信，你是殘疾人嗎？ 殘疾人也很開心，你可憐兮兮地看著他們，他們卻微笑著看著你。 都是人之常情，你還健全，你有什麼權利給自己這麼低的評價？

我現在25歲了，我永遠記得我上小學的時候，班主任告訴我媽媽，我和林黛玉一樣。

可惜當時父母離婚了，沒想到自己長得和同學們一樣漂亮。

其實就算家裡不開心，對自己有信心，班主任也不會這樣跟媽媽說。

我告訴你，我一直覺得自己長得不好看，自卑，有抑鬱症。 結果，在我19歲的時候，我參加了選美比賽並贏得了排名，我的自信慢慢恢復了，我現在過著美好的生活，只是因為我找到了自信。

我一點都不喜歡獨處，我喜歡和朋友一起出去玩，但我不自信，所以我表現得不像其他人，最終我被排除在群體之外。 人們覺得我很奇怪。

親愛的，這個世界上，有美有醜，都是相互的，不要太在意你的外表，你是不是毀容了？ 還是你變形了？

您好，如果您的情況已經超過三個月，您無法自行調整; 你可以從症狀和時間上看出你患有抑鬱症; 抑鬱症對生活有很大的影響，你已經把它們都列舉出來了; 如果已經超過半年甚至一年，已經比較嚴重，需要注意; 如果這種情況再次發生怎麼辦？

抑鬱症本身是無法調節的，即使有些人自己調節，也是經過幾十年的努力，甚至是極端的調整;

如果是這樣，建議你參加系統心理學課程的輔導和學習輔導，你可以看看我們潤軒的自和諧心理體系，你就會了解自己問題的過程和方向。

我不知道是男人還是女人，但我有過，我告訴過很多人，很明顯我當時想到了這一點：'我仍然能感覺到我不正常，這意味著我還活著。 "呵呵。

有點鬱悶，會慢慢好起來的，相信自己，鬱悶只有聰明人，對我來說很有趣。 這真的是你的“基準生活”，改變了我的想法並相信它，當它幫助我時，它是不可替代的。 祝你好運。

獨處的時候，我總是想得太多，只是找點事情做來分散我的思緒，找個好朋友聊聊，我以前就是這樣。

聽你的話，不想讓病人生病。

多運動，和朋友聊天。

一旦你感到沮喪，就要在心裡默想你的好品質。