我15歲開始做精子，現在我18歲，身高170cm，還能長高嗎？

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔 70，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

生長發育受到先天遺傳和後天因素（如營養、體育鍛煉和各種生活條件）的影響。 但在影響身高的眾多因素中，遺傳更為重要。 人體從單細胞受精卵發育到複雜的多細胞個體，從年輕的胎兒發育到身體強壯的個體，所有這些都由遺傳學控制。

體長遺傳力高，特別是對女兒的影響更大，遺傳力高。 也就是說，75 92%的男性身高高大，85%的女性92%受到遺傳變異的影響。 男性最大值僅為 25 人，女性最大值僅為 15 人，具體取決於其他因素。

研究表明，遺傳學對兒童的身高起著極其重要的作用。 相對而言，體重受遺傳影響較小，有 63 名男性和 42 名女性受遺傳影響。 有 37 名男性和 58 名女性，具體取決於獲得的環境。

可以看出，後天環境對體重的影響更大。

根據父母的遺傳因素，成年人的身高是**。 還有幾個公式。 使用後，國外公式誤差較大，湖北省體育研究院於1983年84年對1821年青年男女及其父母的身高調查統計後，計算出的身高公式，比使用國外公式的誤差小，在我國運動員選拔和青少年體能評估中使用效果更好。

身高**的公式如下：（單位：cm）。

男孩的身高 父親的身高 + 母親的身高。

女孩的身高 父親的身高 + 母親的身高。

男性快速生長從年齡開始，在年齡前後達到高峰，此後逐漸減慢，直到18歲左右身高達到完全發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也增加，同時性功能和第二性徵也成熟。

父親和母親。 根據公式，它可以很長。

打籃球不一定是這樣。

由於你15歲才開始發育，你應該算是大器晚成者，你仍然可以長到175歲以上。

很長一段時間的可能性不是很大

但不一定

我什至沒有七公尺，還不錯。

你是乙個 15 歲的男孩，已經長到 1.75 公尺。

你早熟，比一般男孩發育得早，所以你也比一般男孩更早地停止長高。

1.75公尺，其實並不矮，是乙個非常標準的身高，高於一般男性的中等身材和中等身高。

你不必感到自卑，1.75公尺是乙個不錯的身材。

哇，男孩，你要多高？ 1.75公尺的身高已經可以了，所以不用擔心自己長不長，但是我個人估計你會長大，男生的二次發育比女生晚很多，有的人20歲，還有第二個發育高峰，所以不用擔心， 別說你已經1.75公尺了，長不長，你都是完美的身高。

我告訴你，身高是一回事，一方面是遺傳因素，但也不是全部原因，其實當我們的骨骼不固定的時候，我們每天都要遵循固定的營養補充，再加上長期運動可以幫助你解決身高問題，你不要氣餒，

因為你從15歲開始。

經常是嚴重的深夜。

並且經常不運動。

所以它會非常緩慢地長高。

每天早上喝牛奶，多運動，做伸展運動。

你要長多高，1.75公尺就夠了。

人的身高一般受先天因素和後天因素的影響，先天是遺傳因素，這個是無法控制的，後天因素很多，包括生長環境、生活習慣等，可以檢視下骨骺線，如果骨骺線沒有閉合，說明長高的概率非常大， 我給你幾點建議，1：不要熬夜，熬夜會影響生長激素的分泌，會影響你的身高，2：堅持運動，堅持每天做一些伸展腿部的運動，比如觸高、跑步、可以打籃球等，並設定一定的時間（半小時到乙個小時）每天鍛鍊

3：飲食中不要吃辛辣食物，尤其是油炸食品，每天早上喝純牛奶，也可以上床睡覺前再睡，現在你的生活很好，每天都有肉吃，吃沒有不好的說法，還是要看身體缺什麼，對補充有用， 希望對你有幫助。

1.飯後跳幾次，不僅可以長大，還可以防止體重增加。

2.跳繩是最容易讓你長高的運動之一，但你必須每天堅持下去。 一分鐘的跳躍相當於跑了400公尺。

3.早睡早起，睡眠充足，保持身體健康。

4.多吃高蛋白或高鈣的食物。 要適度，不要太多。

5.肌腱，允許骨骼隨著肌腱的生長而發育。 （前提是有足夠的營養）。

您可以嘗試許多其他方法可以增加身高......

希望我的能幫到你。

男孩們，不要驚慌。 我的同學都高中畢業了，個個子都很高，所以不著急。

哦，我的上帝！ 這麼高，我已經知足一公尺六了，同學，知足吧......

每天早上堅持吃乙個雞蛋，勤於精煉，保持開朗樂觀的心態。

16歲是身體成長的最佳時期，一般長高，長高的方法，除了遺傳問題外，通常還需要注意以下幾個方面：

1.飲食：均衡營養，而不是部分飲食。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中含有豐富的優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣和磷，而且陽光充足，鈣質容易吸收。

多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃零食，尤其是高糖高熱量的垃圾食品和快餐。

2.充足睡眠和長高的主要時間是晚上11點到2點之間，不要因為身高而感到自卑，保持良好的心態。

3.體育鍛煉：以跳躍運動為主——籃球、排球等有跳躍動作的運動，對長高很有幫助，也可以多練習摸高。 伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習和伸展你的身體。

練習單雙槓也不錯，主要是在空中擺動身體，讓身體在重力的作用下長高。 可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 每天早晚練習，堅持下去，你會看到結果。

當然會，如果你正處於發育期，早睡多運動，你會長高。

可以定期做腿部伸展運動，不僅可以長高，還可以瘦腿。

當然，很多人都不一樣，有些人只有 23 歲。