我想學武術，不知道是學套路好，還是裡面打架擒拿好，希望你能建議20

散打，智者的戰場。

散打，毅力。

散打，寬廣的心胸。

散打，萬花筒般的舞蹈。

散打、有一種精神叫不墮落。

散打、有種心態叫在危險面前不亂。

散打，只有直踢和摔倒。

散打，看似簡單卻複雜卻光明磊落的極限運動。

記住、不要招惹修行散達的人、你找不到北方，你找不到牙齒，你會戴上墨鏡，你會很痛苦。

但是，練習散打的人不是武術家。

他們，智者看見智者，有能力者生活在其中，好人跟隨它，壞者被推翻。

修行散打的人心胸寬廣，用德信人。

一般來說，練習散打的人不會揮舞錘子一樣的拳頭，只要他們不欺騙人太多。

修煉散打的人不會主動出擊，因為，在他們眼裡，似乎已經習慣了打架殺殺。 因此，那些常人認為很酷的人，都被認為是沉悶無聊的。 除非，如果他們欺騙別人太多，他們會拔劍來幫助他們，給他們乙個教訓。

練習散打的人非常情緒化。 只要有被欺負的哥們，就算不想出手，也會毫不猶豫地為哥們發洩怒火！

練習散打的人有很大的野心。 要小心翼翼地投入到看似對他人殘酷的極限運動中，你想要的是熟練的。

練習散打的人非常低調。 當人們問你在做什麼？ 他們的我是運動員。 如果他們再問，他們會笑著......

當你有乙個女生的男朋友是修行散打的人時，不要炫耀，因為他們不想讓別人認為我很了不起！

當、有女生的男朋友是修行散達的人、記住。好好愛他，因為、她不會讓你失望的，他們很專一。

練習散打的人很厲害，比常人跌倒的次數多，起得比常人快，因為他們習慣了站立！

修行散達的人，凡是修散打的人，都是一代人的驕傲，就算沒有成功，也該做的一切。

練習散打.........的人

修行三、你應得的。

練習散打的人會給你一種非凡的感覺。

任何練習散打的人都是可能的。

練習桑達的人，帶領和諧成為第一，勇敢的遊戲。

我覺得你應該從基本的動作開始，然後再學習套路的基礎知識，再有一點基礎的時候，再學習一些你喜歡的東西的摔跤或其他東西，這樣學習起來就比較紮實，如果需要用的話，會比較流暢。

先套路，再散打，這樣你的協調性之類的，其實可以靠著勇氣 不敢出手 平時的動作練習再好，也脫不掉實戰 緊張再好，也沒用。

這取決於學習武術的目的。 以後想做事業，學散打可以邊吃飯邊吃飯; 如果只是為了鍛鍊，學習套路，站在樁上。

以表演為目的練習套路，以自衛為目的練習散打，但首先要練習基本功。

如果你個子高，你可以練習跆拳道，如果你的骨頭堅硬，你可以練習散打，如果你的柔韌性好，你可以練習摔跤。

套路都是傳統武術，為了教拳需要編乙個花哨的架子，散打看起來很實用，其實是有規矩和限制的，不是真正的功夫，打不上，散打選手不敢和流氓打架，表面上的擒拿只是一種抓人的技巧， 其實都是真功夫，王立軍曾經乙個人抓過乙個全國散打冠軍，可見誰厲害。向一些傳統武術高手學習，很難得到真正的傳承，去武林學校、武林隊，而且很容易走上歪路，只有跟著軍警去學，才能掌握最實用的......

學會了，任何乙個。 套路 - 好看; 散打——實戰; 摔跤 – 技巧; 你們可以一起學習，很多系列中都會有一些。

例行公事是個人動作的組合，以增加學習興趣。 這取決於你自己的興趣和愛好。

學習散打格鬥。 如果你不是很老，你可以學習套路。

首先，你要練武，首先要練功，相當於築起了道家的根基。 基本技能包括五個主要步驟：弓步、馬步、僕人步、虛擬步和休息步。

還有練習自己的耐力、體能等，一般要練習一到兩年才能開始學習動作。 至於你說的散打或者擒拿，我個人認為沒有最好的武術，到了一定程度，任何一招都是致命的。 引用武術大師李小龍的話，就是：

不可能是定律，無限是有限。 我也是乙個自學成才的截拳道。

散打很好掌握，使用起來很快。 套路並沒有那麼快就掌握了真正的含義。

1、武術套路是包含技術打擊和攻防含義的一系列動作組合，是攻防進守、運動與靜止、剛性、柔性、現實性等矛盾動作變化規律彙編而成的一整套練習形式，又稱“套路動作”。

中國武術的每一派都有許多表現自己流派特點的套路，套路大多是循序漸進的，初學者和練了很長時間的人學的套路是不同的。 套路是中國武術的一種獨特形式，也是區別於其他武術的主要技術特徵。 但武術的核心不是套路，而是體能，少之又精細的技巧和反應練習，把功夫放在套路上，對於真正的武術來說，是一種低效的練習方法。

2.散打只是兩個人赤手空拳面對面的戰鬥。 散打是國標武術的主要表現形式之一，以踢、擊、摔跤四大技，以中國武術為主要攻擊手段。

此外，還有防守、步法等技術。 散打也是現代運動之一，雙方使用中國武術中的踢、打、摔跤等攻防戰術，按照規則進行肉搏戰和對抗。 它是中國傳統武術的擂台形式，也是由中國武術協會組織的，目的是使武術適應現代體育。

你好，我練散打幾年了，雖然水平不高，但還是盡力幫你回答，首先從身體上來說，練散打的人的手臂肌肉線是向內旋轉的，套路的肌肉線是外展的。

再說到對身體的影響，散打訓練是很辛苦的，練散打可以訓練出強大的力量、抗擊擊能力和戰鬥能力，但是散打很容易受傷，如果訓練不科學，就會有長期的勞累，練習套路可以增強身體的柔韌性、敏捷性和柔韌性，如果想強身健體， 練習套路比散打好，如果你想擁有強壯的體魄，那就是散打更好，但散打很硬，容易受傷，你必須永遠堅持下去才能有效。

當然，套路基礎好的話，學習散打會比較容易，提公升起來也會更快。

套路和散打是中國武術的兩種不同表現形式，可以根據您的需要進行選擇。

不同型別的拳擊和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，適應不同年齡、性別和體質的人的需求，人們可以根據自己的條件和興趣選擇練習。 特別是對於年幼的孩子和老人來說，打架對他們來說意義不大，健身很重要，散打是一項現代競技運動，是一種以踢、打、摔跤為主的對抗性運動，動作比較簡單，運動量也比較少，適合自衛，適合年輕人。

套路拳注重表現，如果要把套路拳變成實戰拳，還需要很長的時間。 散打注重實用性，但效能不如套路，但還是有一定的效能的。 我建議在實踐中學習散打。 我希望收養！

散打其實是從套路的拳擊方法中提煉出來的，學習套路主要是柔韌性、協調性，它不講究力量、速度、爆發力，只有觀賞效果，沒有實際效果，散打不是，它只是講究這些，如果你在學散打之前就學過套路，那就完美了， 如果兩人實力強大，那一定是散打，五年練套路，一年散打是不可能打出來的。

由你來專注於你想做的事情。 注意健身保持健康，養好作息; 注意實戰技巧，還是散打更好。 但最好是能夠將這兩個方面結合起來。

當然是散打。 套路不是在實戰中練習的，所以套路沒有實戰效果。

這個問題有點抽象，所有練習者都要先從套路開始練習，散打是一種徒手格鬥，是一種當場處理的格鬥技術，你不能遵循平常的套路，套路是基礎，散打強調個人反應和自己的技能和體能，所謂武術練習就是不練習， 對於老人來說，良好的身體素質和紮實的基本功是必須的。

這取決於你練習了多長時間！ 如果你有 3 年的時間，你可以練習 sanda，這會更快地提高你。

只要兩個人學習，那就好了。

散打：體育賽事之一，雙方按照規則，採用踢、擊、摔等攻防戰術，進行肉搏戰和對抗。 散打又稱三壽，在古代又稱徒手格鬥、徒手格鬥、技術格鬥等。

簡單來說，就是兩個人赤手空拳面對面地打架。 1979年，三壽成為我國的競技專案。 在80厘公尺高、8公尺見方的擂台上競爭。

三手比賽中允許使用踢、擊、摔跤等各武術學校的技術，不允許纏鬥，也不允許攻擊喉嚨和胯部等重要部位; 運動員在相同的條件下通過體重和防護裝備平等競爭。 在與敵人的鬥爭中，這些界限已經消失，軍隊和警察在與敵人的鬥爭中專注於打擊對手的重要部位。 使用的招式也比較**，殺傷力更大。

纏鬥：拳擊中的一種技術，以人的關節和穴位為目標，使用各種方法使對手無法反抗。 中國拳擊技術之一。

是利用詭計、取、鎖、扣、扳、指、纏、切、扭、挫、旋、滾、封、合等技巧，進行伏擊、解放、控制和反控制等專業技術。 擒拿的技巧很多，根據關節運動和手工使用的特點，常用以下17種基本技巧：拿。

抓住並捏住對手肢體的關節，使其內外旋轉，稱為內外旋轉。 包裝。 雙手抓住對方肢體的遠端，使關節扭動彎曲，有大大小小的糾纏。

返回。 將對手的肢體放在肩膀和背部，使其過度伸展，例如後肩、肘部、腰部。 卷。

關節過度屈曲，例如肘部、手腕和手指捲曲。 壓。 用力向下按壓，使關節和四肢過度伸展，如按壓手腕、肩膀、肘部、腿部等。

展開。 關節過度伸展，例如手臂伸展和手指伸展。 踩。

踢對方的腿，使關節過度向內轉動，如踢小腿。 擁抱。 雙手纏繞，使對方的四肢無法動彈，例如抱住腿、胳膊、腰部等。

轉。 關節和四肢過度扭曲，如脖子交錯和手臂轉動。 鎖。

活動部件的運動受阻，旋轉不動，如鎖喉、鎖肩等。 分。 用力分離關節的正常部分，例如手指。

抓。 抓住對手的要害部位，使其一動不動。 推。

使肢體關節遠離身體的重心，例如支撐下頜、推動頸部和捏耳朵。 移動。 關節過度旋轉，例如移動頭部和腿部。

吝嗇。 用手指捏住你的面部特徵或要害，比如摳你的眼睛、鼻子、臉頰、肩膀，挖海浬。 託。

緊緊抓住肢體的一端，向上推對側關節，例如肘部。 點。 攻穴，如死穴、啞穴、眩暈穴等。

摔跤有單人和陪練。 中華人民共和國成立後，摔跤被列為武術表演和比賽專案。

簡單來說：散打的本質是別人無法靠近，也包括纏鬥和纏鬥，而纏鬥就是要靠近。

另外，擒拿是打敗敵人的招式，注意的是眼力，擒拿也是快速、狠、準的，散打要靈活運用。

摔跤有反關節動作，散打沒有被禁止的動作。

散打在於擊中對手，而摔跤就是抓住對手。

摔跤是用來看的，散打是用來打人的。

有區別，擒拿是先抓再拿！ 散打是先閃後打。