昨天我打球搶籃板的時候，不小心在時鐘後醒來，但仍然

兄弟，在這件事上，沒有什麼是微不足道的。 如果可以的話，去看看。 如果你有輕微的大腦**什麼的，那就不好了。 畢竟，你是無意識的。 當然，這只是乙個建議，而不是答案。

最好去醫院檢查一下，估計已經造成了輕微的腦**，最好觀察兩三天，肯定是造成了昏迷。 據我所知，大腦**的主要反應是頭部受傷後立即出現短暫昏迷，醒來後經常會出現近期健忘、頭痛、頭暈、噁心、厭食、嘔吐、耳鳴、注意力不集中等症狀，但血壓、呼吸和脈搏基本正常。 不知道房東有沒有以上情況。

這種挫傷一般都是指關節，但傷勢並不嚴重，不需要做其他的事情，按照我的方法包好這些東西，很快就搞定了，還可以用繃帶和醫用膠帶打球，毫不拖延。

應該沒問題，別擔心，只是小傷而已。 我想我摔倒的時候很震驚，這不是乙個大問題。 我也有過這樣的經歷，在我上初中的時候，現在我做得很好。

這個不好判斷，情況很多，建議去醫院看看，如果是腦**，會很麻煩。

這可能是腦子有點小**，應該多休息一下，建議去醫院做個檢查，確保沒事。

可能有點腦子**，建議去醫院看看......

可能是腦子有點**，但對身體來說也不是什麼大問題，或者去醫院檢查一下，畢竟關於頭部，還是自己接受醫生的建議比較好...... ps：如果醫院裡有熟人，那你就省錢了，而且醫院超級黑。。。

建議你去醫院檢查一下，身體是革命的首都。

可能有點腦子**，還是休息一下比較好，還是去醫院看看。

腦**，去醫院。

Slight Brain** 休息一下，這應該不是什麼大問題。

打籃球搶籃板的問題主要是由於操作方法不當造成的。

以下是搶到籃板的方法：

搶占頭寸。 嘗試在對手和籃筐之間處於有利位置。 搶搶進攻籃板時，要判斷球的落點，利用各種假動作衝搶搶; 搶防守籃板時，要注意用轉身蓋人的動作，先蓋人，再搶籃板。

無論是搶進攻籃板還是防守籃板，你都必須處於對手和籃筐之間的位置。

起飛動作。 跳躍前，雙腿微彎曲，重心降低，上半身微前傾，手臂彎曲，肘部向兩側抬起，重心放在雙腳之間。 跳躍時，雙腳踢地，雙臂同時向上擺動，雙臂向上伸展，腰腹協調，身體充分伸展，控制身體平衡。

搶球。 劈手、單手和拔球。 雙手搶籃板時，指尖觸球的瞬間，雙手握住球，迅速將球拉到胸部和腹部，同時外展肘部保護球。

單手搶籃板，跳到最高點時，指尖觸球後，迅速彎曲手指、手腕、肘部和手臂，將球拉下，另乙隻手握住球，保護球在胸部和腹部。 彈撥是一種俯衝，在跳到最高點時用手指敲擊球的側面、側面或底部。

拿到球后會發生什麼。

當進攻方搶到籃板時，他要麼上籃，要麼投籃，要麼快速將球傳給隊友，重新組織進攻; 防守搶籃板，或在空中傳球或及時傳球或運球給同伴後迅速落地。

行動點。 搶到籃板的關鍵是進入原點，試圖進入對手和籃筐之間。 進攻要強調“搶搶”; 防守要強調“攔搶”。

對籃球投籃最佳點的判斷力差，不主動阻擋人和搶位; 跳躍不及時; 搶球落地後，他沒有及時保護好球。

糾正方法。 強調籃板的一般規則，練習移動、抓球、蓋帽、跳躍的技術動作。

判斷籃球路線。 有時候看到別人投籃，不管是對手在進攻還是隊友在進攻，都要好好判斷籃球路線。 在NBA可以看到很多經驗豐富的籃球巨星，他們對籃球有著非常準確的判斷。

當然，這種判斷也是通過不斷的經驗獲得的。

卡位置，站立到位。 籃下很多中鋒都站在籃下，就像當年的奧尼爾一樣，他站在那裡就已經是威脅了。 當然，如果你能得到乙個更好的位置，那麼很容易搶到籃板。

雖然許多中鋒都非常高，但他們也處於很好的位置。

積極搶籃板。 我們知道韋德，熱火隊的分位只有193cm，但他在搶籃板時積極拼搏，這也是為什麼別人稱他為魏中鋒的原因。 有時候，你的意識、你的努力和你的積極性肯定會讓你更善於搶籃板。

彈跳好，跳得高。 很多籃球明星雖然身高不高，但跳投能力不錯，當然，這種跳投能力也是需要鍛鍊的。 當然，跳的時候不能跳得太早，也不能跳得太晚。

把握時機，抓住籃板。

體育鍛煉以增強彈跳的高度。 如果你的身體沒有那麼強壯，那麼我們必須做更多的力量練習。 在籃球比賽中，你擁有的力量越大，你在籃板球方面就越有優勢。

時機跳躍，當反彈力強時，時機是關鍵，如果我們跳得早，那麼球還是落不下來的，所以當你跌倒時，球可能會被對手搶走。 但你不能跳得太晚。 只有把握好跳躍的時機，才能把握好籃球。

呃··在你這邊，你低射到另一邊，傳球或擊中前場的後場......然後你佯攻或移動到其他地方，然後你立即低射。

緊緊抓住，你可以在側面突破，你可以在前面找到分享球的機會，在後面，這取決於你的速度。

籃球課：搶到籃板後，為什麼要拉開雙腿之間的距離？ 聽講師的話。