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想要帥氣,先練習一些基本步伐,直步、後退、交叉步、斷步是很重要的。 再加上你的姿勢、擊球動作等等,如果你打得很流暢,自然會很帥,但不管你怎麼跑,擊球也沒用,只能算是一場表演。 龍馬,那是漫畫裡只有你才有的,無論如何都達不到那個程度,別看那些沒用的,紮實的修煉才是最重要的。
你可以根據自己的身體狀況進行練習,最好找乙個專業的網球教練來幫你測量資料,糾正你的姿勢。
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請不要將現實與網球王子混為一談。
腳步聲都是一樣的。
網球的節奏都是一樣的。
如果你想看起來很酷。
只要練習一下,就很熟悉,很熟悉。
這樣的熟練程度也是一種帥氣的方法。
如果你讓人們看起來連貫,你會認為你很棒,很帥。
二是腳輕,身體整體運動要到位。
當然,這也需要很多技巧。
注意:如果你打架,建議不要跑得太快,以免體力消耗。
步法練習:先練習滑步,拿10個網球,收起來,滑過來,撿起球,然後滑過去把球放在另一邊,也就是要兩個“點”來練習在這兩個點之間滑行,一組十個,一天三組。
斷步:腳著地很快,像跑步一樣,但步數比跑步小得多。
腳步敏捷,使用樓梯,不要太高,雙腳併攏上躥下跳,每組30個,上下1個,每天2組。
使用樓梯不要太高,雙腳分開,上下,反覆上下換腳,走得更快,每組50,每天2組。
然後是體能訓練和揮拍,祝你網球打得好,打得帥。
另一件事是,不要追隨網球王子,你不能玩。
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網球使用的步數不超過10種,不可能有像網球王子那樣亂七八糟的東西,所以要注意節奏,世界上最好的球員每天會訓練3-4個小時。
步法有,準備步,還有步、跨步、步步、衝刺、後退、滑步、劈叉,基本上這些,關鍵是準備的姿勢要穩,具體教程推薦尼克。 波利特利的網球教程,如果房東練過的話,那大部分都是職業球員。
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網球的步法有很多種,比如交叉步、斷步、滑步等,你要根據球的方向快速判斷,然後做出用哪種步法,這樣不僅球打得漂亮,而且步法令人羨慕,不帥也想不起來。
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雙手背球需要提前準備,雙手握住球拍,跟著腳步走。 凌空抽射需要用另乙隻手轉動頭部。 其他人則沒有。
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每天像龍馬一樣練習跑步。
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我問跑步時如何獲得網球拍? 是不是像龍馬兩隻手在跑?
網球是這樣打的:
1.握把 無論你是東方人、西方人還是其他握把,你都必須注意抓地力的乙個小細節。 當五根手指靠近拍手時,會有很大的張力,擊打動作會很僵硬。 因此,食指應與中指微微分開,形成一定的角度,並握在手柄的上部。 >>>More
我是一名網球教練,我的學生或朋友都沒有遇到過這樣的問題,但是當涉及到運動損傷時,你不應該讓這樣的事情再次發生。 建議大家先徹底處理好這個傷勢,以後打網球前要注意熱身,以免受傷,並檢查動作是否合理,因為業餘網球迷不宜重複受傷,所以可能是動作不合理造成的,必須加以糾正,否則總會受傷。 然後打球後做一些伸展運動,增加關節的靈活性,希望你能**。
握把有幾種型別,例如西式、半西式、東式和歐陸式。 半西式握把擊球時是傾斜的,而西式打法則更傾斜,這兩種打法並不適合新手,因為球的旋轉力很強,不僅難接住,而且更難打,如今大多數職業球員都選擇這兩種打法建議您練習大陸式握把。