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匿名使用者2024-01-31我從去年7月開始長高，長高跳水，從來不說話，都在學習別人的東西，直到現在，我的身高和體型都變好了，所以我想寫點東西，這是對大家的回報，我也信佛，每天都是好事，我也相信幫助別人長高我也能長高， 我不是特別老，18歲，有的朋友看了文章可能會說我長得自然還是晚了什麼的，其實我見過很多這樣的人，有的長高了，不管是17歲還是22歲，都說自己長得很晚， 而想要長高是他們自己的事，努力就會得到回報，我比任何人都清楚，我的成長離不開我這幾個月的努力。好吧，在過去的 5 個月裡，我一直在網際網絡上平均每天閱讀半小時關於長高的文章，我相信我所說的應該能夠幫助每個人。
09 年 9 月初，我的身高是 166 厘公尺和 91 磅。 2月10日初，身高172cm，120磅。
你需要什麼才能長高：
信念、思想和慾望：你必須相信你可以長高，這比什麼都重要。 你要想長得比別人高，你要有瘋狂的慾望，想想你長高後能得到什麼，你有慾望。
我推薦一本美國人寫的書叫《秘密》。 讀完之後，你就會明白人類的思想到底有多強大。 每天對著鏡子說，我可以長高。
等等。
運動：想要長高，運動是必不可少的，運動的內容大概就是跳躍、伸展、單槓什麼的。 運動的真正關鍵是堅持，如果你堅持了1年甚至幾年，沒有長高，我還是希望你堅持下去。
皇帝是有回報的，他最終會得到一些東西。 無氧運動不利於長高，所以不要鍛鍊肌肉。 腿部推舉、青蛙跳和跑步是多種多樣的。
有人說好，有人說不好，我個人建議不要做這三件事。 我現在已經養成了隨時隨地鍛鍊的習慣，運動量有多大，身體能承受的越多越好。 這不是盲目追求數量。
過度運動會抑制生長。
關鍵是要多吃，餓了就吃，我每頓飯都堅持死，如果實在吃不下，可以多吃少吃，呵呵，我一天吃6頓飯，乙個月。 也建議大家少吃多吃。 早餐是必須的。
生活習慣：這一點很重要，細節決定成敗，比如什麼都不能鍛鍊，跳躍什麼的。 多喝水，走路有姿勢，坐著，睡覺有姿勢，睡覺一定要擺大姿勢。 堅持不要 sycule。 伸展背部。
最後，我希望LZ能達到他的理想高度。
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匿名使用者2024-01-30不確定，現在如果願意鍛鍊一段時間，我會像瘋了一樣長大，我的幾個朋友本來就比我低。 經過幾個月的運動，我比我高了，我身高178cm，營養也要跟上，不要餓，多吃蔬菜才能苗條，我愛吃黃瓜！我不怕你的笑話，我身高超過1.7公尺，只有120磅，當我穿著很厚的殘骸時。
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匿名使用者2024-01-29哇哇，好高 這個身高是先天基因+後天 想要長高，只能營養（牛奶）+運動 但說起來，最好還是擁有它。
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匿名使用者2024-01-28總結。 乙個女孩14歲能長到166cm多高，需要根據遺傳因素、營養和體育鍛煉來判斷，一般來說，遺傳狀況是主要因素。 具體情況視個人而定，建議諮詢醫院骨科門診的專業醫師。
在女孩的生長發育過程中，遺傳因素是決定身高和矮小的因素。 如果父母雙方都很高，那麼孩子的身高一般也會很高，反之亦然。 14歲的女孩正處於身高發育的第二階段，即將進入第三階段，在第三階段，女孩的身高發育會比較緩慢，但會有一定的成長。
除了遺傳因素外，生活中也要注意飲食和適當運動的營養組合。 可以適當補充蛋白質和鈣，比如喝牛奶、吃瘦肉、雞蛋等，還需要多吃富含維生素的水果和蔬菜。 此外，體育鍛煉對身高的增長有一定的輔助作用。
觸控高度和打籃球等牽引活動可以進一步促進脊柱和四肢長骨的伸展，從而有助於長高。
14歲女孩的166會長高嗎？最大增長率是多少？
乙個女孩14歲能長到166cm多高，需要根據遺傳因素、營養和體育鍛煉來判斷，一般來說，遺傳狀況是主要因素。 具體情況視個人而定，建議諮詢醫院骨科門診的專業醫師。 在女孩的生長發育過程中，遺傳因素是決定身高和矮小的因素。
如果父母雙方都很高，那麼孩子的身高一般也會很高，反之亦然。 14歲的女孩正處於身高發育的第二階段，即將進入第三階段，在第三階段，女孩的身高發育會比較緩慢，但會有一定的成長。 除了遺傳因素外，生活中也要注意飲食和適當運動的營養組合。
可以適當補充蛋白質和鈣，比如喝牛奶、吃瘦肉、雞蛋等，還需要多吃富含維生素的水果和蔬菜。 此外，體育鍛煉對身高的增長有一定的輔助作用。 觸控高度和打籃球等牽引活動可以進一步促進脊柱和四肢長骨的伸展，從而有助於長高。
以後有可能長到170公尺嗎？
很有可能。 17歲，1M68還會長大嗎？
是的。 它通常不會停止，直到你 20 歲。
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匿名使用者2024-01-27美女。 我不想打你。
但事實上。
經過數以萬計的實驗，科學家們提出了乙個身高公式。
你可以參考它。
兒子成年身高（cm）=（父親身高+母親身高）*女兒成年身高（cm）=（父親身高*母親身高）2當然，這只是先天影響。
後天仍將佔一部分。
當然，80%是由基因決定的。
但實際上。
如果你想長到 168 歲，這是相當困難的。
162已經沒問題了。
以後隨便穿一雙鞋就170了。
以後要多注意你的飲食。
然後進行適量的體育鍛煉。
應該還是有希望的。
呵呵。 美。
我之前說過。 我不想打你。
看來你還在生氣。
父母的身高只是遺傳的。
每一代的平均身高比上一代高2-3厘公尺左右。
生活水平很高。
這沒有錯。
我不是別的意思。
任何公式都僅供參考。
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匿名使用者2024-01-26哇。 太高了。
根據生理特點。
女孩一般在12-15歲時長高。
個人遲到了。
可能要等到 15 歲以後。
但 17 是 168。
未來可能會很長。
注意你吃的東西。
你還年輕，肯定會上公升，人是基因不一樣的，發育早晚，不是很好**，人長高在青春期有2個高峰期，從你的描述來看，你應該介於這兩個階段之間，看看我寫的，一定對你有幫助。 人格保證，你自己的總結和經驗，騙人死一本戶口簿！ 建議做乙個骨齡測試，就是拍個X光片，看看你手上的骨頭是否閉合，粗略推斷它是否還能上公升，這只能粗略地說，因為人的先天基因和後天的生活環境是相差很大的，這是目前最科學的方法。 >>>More