你身邊有沒有人有一種看似奇怪但感覺有點合理的健康理念？

最近，我租的院子裡有乙個人，晚上一放就大聲唱歌，整個院子都能聽到，晚上10點還在打電話。 他甚至說，晚上大聲唱歌對身體有好處！ 也許他真正的意思是打擾人們，對身體有好處！

我朋友這邊的一些老人，吃冷飯，喝冷水，洗冷（水）澡，飯煮好了還要出去走走。

爬行時，您需要四肢著地站立，模仿動物爬行的姿勢。 它可以在草地上或地面上完成。 向前、向後或繞圈直線爬行。

爬行速度由慢逐漸增加，爬行時間逐漸增加。 一般每天運動一次，每次10-15分鐘，早晚。 爬行運動可以矯正脊柱畸變，預防腰肌勞損、坐骨神經痛、下肢靜脈曲張、上臂肌肉萎縮、消化不良等疾病。

但是，高血壓，冠心病和腦動脈硬化患者不應進行爬行運動。

用雙手拍打樹，我從未見過比這更奇怪的鍛鍊方式。 據說是幾年前我住的小區，有個老頭子每天早上五點半起床去小區裡打樹，風大，鳥獸散，小區裡的人也不怎麼打擾。

啟用身體的能量，全方位改善您的健康！ 不花錢，簡單自然的方法，少生病，更健康！ 人體的能量是自然創造的奇蹟，是人類的祝福！ 啟用人體的能量，造福終生，放棄身體的能量，後悔一生！

說來也奇怪，老人的飲食是素食低糖，梁太太卻恰恰相反。 她喜歡吃高能量的食物，梁太太最愛吃肉，尤其是肥肉; 另外，我特別喜歡吃甜食，甚至喝一些含糖的茶，這樣可以喝得更舒服。 老年人也有不同的飲食習慣：

吃前喝湯，等湯吃飽了再吃。

到山上撿松針，然後晾乾，用水煮喝。 據說它可以使瘦人變胖，使胖人變瘦，並調節油含量。 然後家裡乙個60歲的叔叔喝了三個月，瘦了十幾斤。