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匿名使用者2024-01-31你心裡有兩個念頭，乙個是學習，乙個是不學，這兩個念頭就像兩個對立的小人，不斷爭吵，撕裂你的心。 不管你對誰有偏見，都會很痛苦。
這可能與您的成長經歷有關。 在你成長的過程中，總要有兩種聲音和兩種力量在影響和控制著你，比如你自己更喜歡放鬆和放鬆; 而你的母親或你的父親或者你周圍的人會馬上告訴你，你要好好學習，不學習，以後就沒東西吃了，等等。 在這兩種力量的控制下成長。
所以，如果你不學習，你會感到內疚; 如果你學會了它，但你學不來，它會讓你非常困難和痛苦。
解決方法： 1、學習時，用心學習，“盡你所能”學習，比如，如果你學夠乙個小時或多長時間，休息一下，休息一會兒，立即進入學習狀態，這仍然是“盡力而為”，只要你為自己盡力而為，就沒問題了。
2.當你不想學習時，想一想，問問自己，你為什麼不想學習？ 你想反抗或反抗某事或某種力量嗎？ 是。
想想看，不要做任何判斷。 這不是要抵制不想學習的想法，而是一出來就問自己。
慢慢地，你的兩個反派，互相爭鬥和衝突，就會和平和諧相處。
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匿名使用者2024-01-30人類一切問題的根源在於人對自己的過分關注。 因此，擺脫這個問題的唯一有效方法就是忘記自己。
當你本著無私的精神勤奮學習，將個人生活融入全人類的生活，獻身於理想、信仰、事業和正義，為人類的不斷進步做出貢獻時，你就能超越個體的存在而實現普遍的存在，超越有限而達到無限，超越自我的鬥爭，實現全人類的自由的鬥爭， 這樣你才能活得無憂無慮，活得心滿意足，活得自由自在，活得自然，活得充滿希望，獲得安定和諧的幸福。
無私是人類精神的最高境界。
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匿名使用者2024-01-29當我看到這個問題時，我的第一印象是：誰向你灌輸了黑白的概念。
你的家庭應該還是好的，你的父母應該有一定的識字能力，所以他們會向你灌輸一些是非觀念。
事實上，有時你可以解決問題而不用糾纏於它！
如果你不是初中生或高中生，何必強迫自己，偶爾放鬆甚至放縱自己也沒關係，不要把所有的問題都想得那麼麻煩！
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匿名使用者2024-01-28害怕看到結果。 焦慮。 這是最根本的原因。
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匿名使用者2024-01-27閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫症。
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匿名使用者2024-01-26？隨著人們生活壓力的逐漸增加，人們容易患上強迫症。 強迫症對人的危害很大，所以呢？
下面就來看看專家們的簡要介紹。 1.自我暗示：當青少年出現強迫症症狀時，當他們感到莫名的緊張和焦慮時，自我心理暗示的方法可以迅速放鬆自己，就像他們突然感到緊張和焦慮一樣，你可以告訴自己，其實這沒什麼，只是不要去想而已，持續的自我暗示對消除強迫症的想法有很好的效果。
2.用藥**：對於症狀較嚴重的強迫症，可以選擇用藥方法**，通過服用抗強迫症藥物，緩解患者的強迫症、神經質、焦慮症等情緒障礙，需要注意的是，抗強迫症藥物的起效時間較長，需要在疾病早期服用藥物來控制**。 3.轉移注意力：
當強迫症念頭出現時，青春期患者可以選擇轉移注意力的方法，嘗試去想一些其他有意義的事情，或者做一些有趣的事情，消除心中的強迫症念頭，這樣也可以很好的緩解強迫症的症狀，而轉移注意力的方法，青少年患者可以選擇轉移到自己喜歡的事情上， 這樣成功的概率就會比較高。以上就是介紹的“”，如果患者發現不舒服的症狀，建議去醫院檢查，早發現及早**，會減輕病情的加重。 不要自己盲目用藥，以免干擾診斷，影響療效，得大於失。
21世紀最新的**強迫症方法——火神文景恢復法 臨床證實，精神疾病的真正發病機制是：五臟內腑火——氣血失衡——經絡紊亂——大腦神經機制受損。 因此，治療精神疾病的最好方法是利用中醫藥的優勢，治根溯源，用中醫藥合理配藥方。
最重要的是要把握精神疾病的根源——五臟之火，如何調動火勢，恢復內臟的正常運作，從而調節氣血運轉，改善經絡，消除對大腦和神經系統的影響，達到精神疾病的目的。 推薦閱讀：診斷強迫症的標準是什麼。
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匿名使用者2024-01-25從描述來看。 你正在學習。 總是強迫自己。
這不僅不利於學習。 同時，它對健康不利。 你想有乙個良好的心態嗎？
生活也很好。 好好學習。 盡力而為。
問心無愧是件好事。
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匿名使用者2024-01-24我不想學習如何治療強迫症。
在這一點上，焦慮是正常的。
或者是心態問題。
說白了，不要指望成績一下子就有了質的飛躍，這是不現實的，有些學生期望值過高，往往導致學習過程中屢屢受挫，學習熱情不高，既然要面對大考，就只需要打出乙個正常的水平，不要野心大。
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匿名使用者2024-01-23強迫症（OCD）是一種神經症和焦慮症。 患有這種疾病的患者總是受到強迫症的困擾。 人們在生活中反覆出現強迫症和強迫症。
患者是有自我意識的，知道這是不必要的，甚至是痛苦的，但無法擺脫它。 克服強迫症的最好方法就是同時進行藥物**和心理**，當然，他們平時的調節和心理狀態也很重要，最重要的一點是忽略它，做你應該做的事，習慣它，不要被這些行為所困擾，自然而然地，這些行為就會消失， 其實，我們生活中都有親身經歷，如果我們不關心一件事，過一段時間就會忘記它，當我們非常在乎一件事，反覆關注它時，印象和記憶就會得到強化，進而影響到你。因此，患者平時的自我克制和配合是戰勝疾病的最佳途徑。
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匿名使用者2024-01-22分析：您好，這應該是心理問題引起的，可以諮詢心理諮詢。
建議：在學習方面，你可以找老師或那些成績優異的學生來幫助輔導。
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匿名使用者2024-01-21不要強迫自己去做，會適得其反，只要找到乙個興趣點就行了。
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匿名使用者2024-01-20強迫症最好的**是森田**，我以前是，現在沒事了，我建議你最好去正規醫院看看，去看心理醫生，如果很重，你需要藥物來輔助。
如果你有嚴重的強迫症，除了去正規醫院看精神科醫生外，醫生會根據你的情況服用藥物，你也可以自我調節。 有幾種方法可以使自我**強迫症： >>>More
強迫症的形成與乙個人的區域性性格有很大關係，強迫症的人一般追求完美，做事謹慎、膽怯，如果發現自己反覆做一件事或反覆回憶自己做過的事、說過的話和內心比較痛苦，就要及時調整，這樣就不容易形成強迫行為， 強迫症等情況，不會讓強迫症泛化。建議尋找強迫症的症狀，如果個體的行為有強迫症的現象，要及時發現並及時調整。