我的高壓為124，低電壓為78！ 正常嗎？ 如果不正常，如何恢復正常？ 20

正常收縮壓為 100-140 mmHg

舒張壓為 60-90 mmHg

年輕人的體重約為 70-120mmHg。

在中年人中，血管會逐漸老化，血壓會變得很高。

中年人在 90-140 多歲時被認為是正常的。

偶爾高於90-140，不要緊張。

由於失眠、緊張等，血壓會公升高。

但是，如果長時間高於90-140mmHg

它可能是早期高血壓。

多注意睡眠和飲食，多喝水，多做溫和的運動。

有助於降低血壓。

正常血壓是收縮壓140-90mmHg，舒張壓90-60mmHg，你的血壓正常，很正常！！

日常注意：戒菸限酒，合理飲食，適度運動，心態均衡。

這很正常，所以根本不用擔心。

血壓是乙個動態值，如果你一天24小時去測量它，如果你使用非常精確的血壓計，很難有相同的血壓值！ 我們通常在相對靜止的狀態下進行 3-5 次測量，取平均值即您的血壓值。

醫學上的正常血壓其實是120--90、90--60這個相對半開的值，參考值隨年齡的不同而不同，你的血壓在正常值之內，但脈壓差略高46（正常40）。 健康的四個要素：樂觀、適度運動、充足睡眠、均衡營養，有的還加了科學習慣！

正常血壓是收縮壓140-90mmHg，舒張壓90-60mmHg，可以看出你的血壓在正常範圍內，當然，測量血壓時應該處於平靜狀態至少20分鐘，如果你只是活動時間過長，血壓會很高， 如果你洗澡，它會很低，呵呵，希望。

很正常，很正常！！ 只要保持你目前的習慣。

這很正常。 低於 140 90 mmHg 不被視為高血壓。

正常 成人的理想血壓為 120 80 mmHg

高血壓 124 低血壓 74 不被認為是高血壓。

親，高壓124mmHg，低壓74mmHg是正常血壓範圍，不需要特殊處理。 目前，高血壓的正常血壓範圍為90-140mmHg，低血壓為60-90mmHg，因此124 74mmHg的血壓是正常血壓。 高血壓的標準不是一成不變的，根據臨床循證證據，根據血壓值是否構成一定的心血管風險來確定血壓值。

2017 年高血壓指南將高血壓範圍降低到 130 80 mmHg，超過此範圍就被認為是高血壓。 目前我國採用高壓140mmHg和低壓90mmHg的標準，對於心血管疾病的高危患者，可能需要將血壓控制在130-80mmHg。 預防高血壓可以從以下幾個方面入手：

1、減少鈉攝入量：每人每日鹽攝入量應控制在6g以下，並適當增加鉀的攝入量，鉀能促進鈉的排出，如香蕉、橙子、豆製品、海帶、海藻等，都是含鉀食物。 2、合理飲食：

減少紅肉和動物脂肪的攝入，多吃富含不飽和脂肪酸的肉類，如魚和海鮮。 3、體重控制：使體重指數<24，男性腰圍建議控制在90cm以下，女性腰圍建議控制在85cm以下。

4.戒菸：避免吸二手抗光束香菸。 5.飲酒：

建議不要飲酒或限制飲酒。 6、增加運動量：以中等強度為主，如騎自行車、散步、游泳、打羽毛球等，以輕微出汗為宜，每週4-7次，每次持續30-60分鐘。

7.減輕精神壓力：保持心理平衡。 8、定期監測橋畝血壓：

如果一段時間內居家自測血壓平均值大於135-85mmHg，說明您可能患有高血壓，建議及時到醫院接受**。

這是輕度高血壓。

血壓的正常範圍是：低血壓60-89，高血壓90-139。

對於確診高血壓者，首先需要注意一般**，如控制體重、低鹽飲食、適當運動和運動、多吃蔬菜和水果、藥物**可口服苯磺酸左氨氯地平片、伊貝沙坦等藥物**，血壓可逐漸恢復正常，所有高血壓合併高血壓腦病，合併抽搐， 昏迷等表現，也需要盡快控制血壓，配合使用北京通任唐安宮牛黃丸**，以上表現可漸進**，防止芬奇其他併發症的形成。

綜上所述，如果是輕度高血壓，多運動，注意飲食，多吃蔬菜水果等。 如果您需要以更嚴重的方式就醫，請按照醫生的指示合理服藥。

1.正常血壓範圍：90-140; 低壓60-90;

一般來說，當你早上醒來，還沒有起床時，它被測量為最淮，最接近基礎代謝。

標準血壓; 夜間血壓最低，在早上 6 點 10 分和下午 4 點 8 點達到峰值;

3.影響血壓的因素很多，如活動、飽食、情緒激動、精神緊張或感冒、失眠、吸菸、飲酒和喝咖啡等，這些都會影響血壓的變化;

綜上所述：您認為血雀在正常範圍內，測量時盡量保證情緒穩定，避開測量的低谷和高峰期，希望謝謝。

低壓97高壓136異常，低壓高。

這是 1 期高血壓，並不嚴重。

中國高血壓分級標準。

正常血壓：收縮壓< 120 mmHg，舒張壓< 80 mmHg

正常高值：收縮壓 120 139 mmHg 和舒張壓 80 89 mmHg

高血壓：收縮壓 140mmHg 或舒張壓 90mmHg

1 期高血壓（輕度）：收縮壓 140 159 mmHg 或舒張壓 90 99 mmHg

2 期高血壓（中度）：收縮壓 160 179 mmHg 或舒張壓 100 109 mmHg

3 期高血壓（重度）：收縮壓 180mmHg 或舒張壓 110mmHg

單純性收縮期高血壓：收縮壓 140 mmHg 和舒張壓 < 90 mmHg

高血壓是指以全身動脈血壓（收縮壓和舒張壓）（收縮壓140公釐汞柱，舒張壓90公釐汞柱）公升高為特徵的臨床症候群，可伴有對心臟、大腦、腎臟和其他器官的功能性或器質性損害。

血壓的正常範圍是：低血壓60-89，高血壓90-139。 只要低血壓超過90，就是高血壓，你的血壓值就屬於高血壓的第一級。

最輕的。 這種情況可以通過改變生活方式來降低血壓。 給你一些建議，希望能幫到你。

1.肉、鹽、油，少吃。 早晚不吃鹽，少吃中餐！

2.守住嘴巴，不能吃太多，應該飽飽的六七，吃完後應該有餓的感覺。 零食禁食！

堅持不餓不吃東西。 3.在你的承受範圍內鍛鍊一點，不要感到疲倦。

如果血壓下降，請增加運動量。 嚴禁熬夜！ “沈家心臟病**”。

這是輕度高血壓。

血壓的正常範圍是：低血壓60-89，高血壓90-139。

任何被診斷為高血壓的人首先需要注意一般**，如控制體重、低鹽飲食、適當運動和鍛鍊、多吃蔬菜和水果、藥物**可以口服苯磺酸左氨氯地平片、伊貝沙坦等藥物**，血壓可以逐漸恢復正常，所有高血壓合併高血壓腦病，合併抽搐， 昏迷等表現，也需要盡快控制血壓，用北京通任唐安宮牛黃丸**，以上表現可逐漸**，防止其他併發症的形成。

綜上所述，如果你患有輕度高血壓，可以通過多運動、注意飲食、多吃蔬菜和水果來降低血壓。 如果您需要以更嚴重的方式就醫，請按照醫生的指示合理服藥。

血壓超過90，無論血壓多高，都是高血壓。

血壓在140-160 90-100被認為是1級高血壓（其中之一可以達到），對你來說，它可能是初始高血壓，舒張壓公升高可能與血管痙攣或腎臟疾病有關，對你來說，如果排除合併腎性高血壓，很可能與生活不規律有很大關係，首先， 這段時間一定要自己買幾次血壓計，以確定是不是真的高血壓（高於140 90就是高血壓）， 確定是高血壓後，可以嘗試非藥物**，如低鹽飲食、戒菸限酒、規範工作休息時間，每天持續做1小時以上的輕度有氧運動（步行最好）， 根據國外實驗研究：每天繼續慢走1-2次，堅持3-4個月，可使血壓降低約6-10 4-6mmHg，但這段**期應複習頻率一些初期高血壓患者在不服藥後血壓會下降到正常水平**，如果半年到一年後血壓仍然很高，則需要長期服藥**。

如果非藥物**後血壓基本正常或降至正常，則認為是高血壓前期，這意味著高血壓將來容易發生，因此最好採用非藥物**措施作為干預**，以延緩高血壓的發生。

中國人的平均正常血壓參考值（mmhg）

所以你的血壓是正常的。

您好，一般情況下，低壓範圍為60-90mmHg。 高壓範圍是90-140mmHg，你的情況，低壓處於臨界值，沒有大問題，平時注意不要過度勞累，希望我的回答對你有用，希望採用！

算是正常的，但還是要看你的年齡和有沒有基礎疾病，因為你的低血壓處於臨界值，還是要定期測量血壓，脈壓差有點小。

血壓114 90是壓差小，用藥物疏通血管和血流降低低壓，使壓差增大。

雖然在正常範圍內，但脈壓很小，常見於心功能不全。

測量血壓前，應靜靜休息10分鐘，3次不同時間測得的平均血壓在正常範圍內，無高血壓。

高壓114正常，低壓90有點高。

這種低血壓已經很高了。 在測量血壓之前，請靜靜休息 10 分鐘。 重複測量幾次，不一定是高血壓。

正常 經常測量血壓 注意脈壓差，20 到 60 是正常的。 祝你身體健康。

低壓為高，單純低壓在年輕人中更常見。

建議低鹽飲食、增加運動、控制體重和監測血壓。

正常。 保持。 如果低壓不上公升就好了。

壓差有點接近，但正常。

低壓高，需要檢測，所以要輕食。

正常成人收縮壓（高壓）90 至 140 mmHg

舒張壓（低壓）60-90 mmHg

您目前處於1級高血壓，高危因素資料不完整，根據現有資料暫為低危人群;

建議限制鈉的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有規律的作息和休息，調整平和的心態; 生活方式的改變就足夠了; 定期監測血壓;

如果1年後血壓正常3次，可以算是**，要繼續保持健康。

血壓發現143 93是怎麼回事？

如果沒有既往病史，可以通過低鹽低脂飲食和適當的運動來調整一段時間（約3個月），如果調整後血壓仍然無法調節，則需要長期服用才能控制。

調整飲食，限制鈉和鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，並有規律的作息和休息。

你的血壓是臨界高血壓，首先檢查你的血脂是否超標。

如果在安靜狀態下有兩天血壓在140 90以上，可以確定高血壓的診斷，不是說量一次，你量幾次，如果還是這個水平，就屬於1級高血壓的範疇，如果沒有症狀， 尚未達到臨床用藥標準，**主要以改善生活方式為主：1低鹽、低脂飲食，2

戒菸戒酒。 ，多吃蔬菜，補充鈣鉀鹽，3**，重量控制，4

多運動，經常運動; 如果這種生活方式的改變沒有低於 140 到 90，應考慮使用抗高血壓藥物，並應諮詢醫生。