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1.高血壓不明,與發病有關的因素是。
1.年齡:發病率隨年齡增長而增加,40歲以上人群的發病率更高。
2.鹽:食鹽量大的人高血壓發病率高,有的人認為鹽每天<2g,高血壓幾乎不會發生; 3-4g天,高血壓發病率為3%,4-15g天,30%發病>20g天。
3.體重:肥胖人群的發病率很高。
4.遺傳:大約一半的高血壓患者有家族史。
5.環境與職業:工作環境嘈雜,腦力勞動過多,容易發生高血壓,城市地區高血壓發病率高於農村地區。
2、在飲食方面,要控制能量攝入,限制脂肪攝入,適度蛋白質攝入,多吃富含鉀鈣、低鈉的食物,限制鹽的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,適當增加海鮮攝入量。
1.水果可以吃:香蕉、橙子、蘋果,因為它們富含鉀,所以對高血壓也有控制作用。
2.可以多吃蔬菜:芹菜、木耳、洋蔥、海帶、海苔、西紅柿都適合高血壓患者食用。
3、注意少吃肥肉、少吃醃食、少鹽、清淡飲食。 中醫民間秘方;
4.當然,最經典的是芹菜 傳統醫學認為,芹菜清涼,清熱清水,能解毒消腫,降血壓,解渴。 它是降低血壓的最佳食物。 芹菜素茶經常被飲用,芹菜茶是由高度濃縮的芹菜提取物與綠茶混合製成的。
其纖維部分被剃掉,保留了有效的降壓成分,適合高血壓效果更顯著,含有多種降壓物質,可擴張血管,降低血壓。
3. 注意事項。
1、避免情緒激動,避免過度疲勞,避免暴飲暴食。
2、避免貪飲,避免血壓突然下降,避免便秘。
四、**計畫。
每個患者根據自己的特點選擇不同的用藥方案。 目前,市面上最常用的降壓藥有acei ARB(如pril、sartan)、受體阻滯劑(如lol)、鈣通道阻滯劑(hypoflat)和利尿劑。 可以到醫院的心內科,讓醫生根據病情特點調整合適的降壓藥。
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問題分析:您好,血壓高於140 90是高血壓的病例,應該由醫生詳細檢查,然後用藥**。
建議:建議避免油膩食物,低鹽飲食,多吃蔬菜水果,適度運動,控制體重。 在高血壓的情況下,應在陳醫生的指導下使用長效降壓藥,如壽必山、洛地寧、地廣寧等。
如果有高血禾範彎脂、高血黏度等情況,也要積極主動**。
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