運球和上籃時不碰球的手能做什麼

您可以選擇使用籃球轉手和插花。

或者當你靠近時，你可以阻止它。

其實，不能碰球的手就是輔助作用。

意義在於你如何衡量它。

保護 當你去籃筐時，你可以開啟防守者的阻擋。

先說運球，比如從後場到前場，降低重心的時候，可以看NBA比賽視訊，運球逼搶的時候，那些後衛從後場把前場推進。 當你突破運球時就不同了，沒有固定的模式，你必須即興發揮。 最主要的是先練好基本功，懂得怎麼做，而去籃筐的時候，正常情況是兩隻手搶球，所以不用在意，只要注意球不要太暴露，否則很容易被對手複製。

要做好這些，就得從基礎做起 練習運球的基本功是硬道理，剛打籃球的時候還不知道怎麼運球，一直喜歡在內線移動。 後來，我和教練一起去了一所學校，從最基本的功開始練習，成為一名後衛。 現在運球穿過整個球場打快攻，自由使用......這一切都與練習有關，祝你成功。

運球時，空出的手可以保護球，也可以配合身體進行假動作，另乙隻手也可以準備運球時改變方向！！ 去籃筐的時候，最好雙手持球，最後做挑球的時候，可以另乙隻手做護球，也可以雙手做拉桿假動作！！

上籃時保持身體協調，阻擋對方球員的防守！

運球時隨時與另乙隻手協調，以獲得更好、更快、更紮實的運球！ 你也可以做一些佯攻，握手並伸出手來欺騙對方玩家！

去籃筐就能開啟擋拆的人，不能移動太多，好的球員都會用這種方式，你看那些中鋒，另乙隻手勾手的時候是橫支的。

最主要的是保護球，但有時也要活躍起來"攻擊"說白了，就是擋人，擋防守者！

當然，伸出手來阻擋你的對手！ 保護球！

球保護！ 我防止它被打破。

保持平衡。

要有保護欲，但不要強迫別人。

做保護，或向隊友示意，或佯裝向對方示意，謝謝

可以保護球; 運球時可以協調假動作。

一是保護，二是保持身體運動的平衡，三是防止對手的阻擋。

保持平衡並覆蓋球。

是的，在攔截或鏟球時，你可以拍打球，這不被認為是運球。 什麼時候開始計算運球，即裁判認為你對球有完全的控制權，如果此時運球，則視為運球。例如，如果你和對手一起搶球，並且你不斷地同時拍打球，則不被視為運球。

然後，因為你速度很快，你抓住了球，然後：

1）如果繼續運球，則算作運球，運球後將無法再次運球;

2）如果你撿到球，不算運球，你仍然可以運球。

球員在第一次運球完成後不得再次運球，除非他在運球之間因被對方球員觸碰而失去對球的控制。 籃球的規則對觸控和被觸控非常明確。

因此，運球結束後，只有在被對方球隊觸碰後才能再次運球，並且必須失去對活球的控制。 同時，如果你只是被對方球隊碰到，並且沒有失去對活球的控制，你就不能再運球了。

在這種情況下，除非其他人碰到球，否則您無法再次運球。

籃球比賽原有13條規則，經過多次修改，目前籃球比賽的基本規則是：

1.比賽方式：5人一組，其中一人為隊長，候補隊員人數最多為7人，但人數可根據主辦方增加。

傳統比賽分為上下半場，下半場每場20分鐘，中場休息10分鐘。 目前，各國的職業聯賽和國際比賽將比賽分為4節，每節10分鐘。 第一節和第二節之間有2分鐘的休息時間，第三節和第四節之間有15分鐘的中場休息時間。

在比賽結束時，如果兩隊的積分相同，則將進行5分鐘的季後賽時間。 如果 5 分鐘後比分仍然相同，則將再進行 5 分鐘的附加賽，直到決定獲勝者。

2.計分型別：當球被扔進籃筐並得到裁判員的批准時，即計分。 三分線內側2分; 三分線外得分，罰球得分1分。

3.怎麼玩：比賽開始時，每隊派出1名跳投到**跳球區，裁判員將球扔向雙方跳球，開始比賽。

4.換人：每次換人必須在20秒內完成，但換人次數沒有限制。 當一名球員被換下時，當有人犯規、爭搶或叫暫停時，裁判可能會暫停中止的比賽。

5.罰球：每名球員被允許犯規 4 次，在第 5 次完全犯規離開球場，並且不允許在同一場比賽中再次上場。

罰球是在沒有人可以停下來防守的情況下進行的投籃，它是給另一支球隊的機會，作為對犯規球隊的懲罰。 罰球是通過站在罰球線後面並在從裁判那裡接球後 5 秒內進行的。 投籃後，球在接觸籃筐之前不得越過罰球線。

這取決於你如何傳球，如果你在傳球時不翻轉手腕，你可以用雙手握住球，或者將手腕翻轉兩倍於你運球。

第乙個可以繼續運球，因為球被切斷了，球被轉換了，然後當你拿到球回來時，你可以繼續運球。

罰球沒有規則，說不能跳，可以跳幾尺，離地乙隻腳不算跳。

如果你在運球，別人搶斷，你就是在觸球，然後你用雙手拿著球，然後你就可以繼續運球了！ 這不是兩次運球！ 如果別人不碰球，那就行不通了！

觸球就是其中之一，觸球後一定要落地，或者碰到別人有球後，雖然沒有落地，但可以運球回傳給你。

如果球斷了，可以繼續運球到籃筐，但是如果雙手持球，防守不把球打在自己手裡，或者自己持球，那就行不通了，如果繼續運球，就是違例，就是兩次運球！ 單腳離地罰球不算跳，因為不是雙腳離地，罰球的主要注意點是撿到球時不能放下，踩在底線！

不行，除非球被人撞出然後自己撿到，否則可以運球，被偷後應該被射出。

你必須被對方擊倒才能繼續運輸，不擊倒就無法運輸。 罰球其實是可以跳的，但是有些職業球員想要穩定，罰球時跳起來的準確度不準確，所以幾乎所有的職業球員都不會在罰球上跳起來，只是為了準確度，想跳就跳，罰球不犯規。

如果你不是一直從手上掉下來，你拿著球就不能運球，如果你運球的時候手裡沒有球，如果他碰到球，你就可以繼續運球。 只要他們不同時用雙腳跳躍，罰球就不算數。

你問錯了問題，不是嗎？ 當球被打破時，你仍然可以用雙手握住球？

在爭搶中，原隊沒有失去對球的控制，也沒有失去對球的保護，雙手保護球停止運球，即使對手碰到籃球，仍然無法運球。

在籃球規則中，沒有提到罰球是不允許跳的，只要球在觸到籃筐之前沒有踩到線或沒有進入線，就不算違規，在職業比賽中也沒有跳，因為對於職業運動員來說，罰球跳缺乏穩定性！

如果你在運球的過程中，防守者將球撞開並破壞它，而你用雙手持球，你可以繼續運球。

不，一定是對手已經擊倒了。

雙手握住球，別人的手接觸，不掉落，不能晾乾; 不管你跳不跳，沒有規則。

你可以繼續運球，因為球被對方球員拍打，所以不是二次運球。

二次運球規則：球員在第一次運球完成後不得再次運球，除非他因以下原因失去對球的控制：

1.射擊; 2.球被對方球員拍打;

3.傳球或失誤，然後球碰到或被另一名球員碰到。

是的，只要被對方碰到，就可以繼續運輸。

是的，因為別人碰了它。

如果你觸控它，它應該不起作用，你應該把它敲掉。

籃球動作之間運球的要領。

a） 身體姿勢。

運球時，保持雙腳前後自然張開，膝蓋微微彎曲，上半身微前傾，抬頭，眼睛水平。 非運球臂在肘部平抬起以保護球。 步法的振幅和下肢關節的屈曲隨著運球的速度和高度而變化。

2）手臂運動。

運球時，張開手指，用手指和手掌外緣觸控球，不要用手掌觸控球。 低位運球時，以腕關節為軸心，運球時利用手腕和手指的力量; 在身體前方高位運球，變向高位運球時，主要以肘關節為軸線，利用前臂、手腕、手指的力量運球; 側向或側向上引體向上高運球主要以肩關節為軸，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量進行運球。 拍球時，手應隨球上下送球，並盡可能延長控球時間，有利於保護球，根據場上情況改變動作。

球拍在球上的位置由運球的方向和速度決定。 球拍的部位不同，因此運球的入射角和球的反射角也不同。 原地運球時，輕拍球的頂部。 向前運球時，將球拍打在背部上方。

c） 球落在哪裡。

運球時，要控制好球的落點，讓球完全在你的控制範圍內，這樣才能隨時用上半身、胳膊和腿來保護球; 而且它還需要易於使用的技術。 例如，在沒有防守的情況下向前運球時，球應落在身體的一側，並根據前進的速度保持在適當的距離。

當對手壓迫防守時，應讓球遠離對手，並採用側對側防守的運球方式，將球的落點控制在身體側面後方，這樣才能更好地保護球，及時抓住戰士，改變運球方式突破防守。

4）手腳協調。

運球時，要協調移動速度和運球速度，保持合理的運動節奏。 能否保持步法和手部動作的協調性，關鍵在於球拍的位置、落點的選擇和用力。 腳步移動得越快，拍打在球上的部分越靠後越低，落點越遠，拍打在球上的力度越大。

運球時，手拍應與球和腳步保持一定的比例和節奏。 直線運球，一般射一次球，跑兩步。

這叫雙運球，不是犯規，而是違例。

兩個運球的概念是：

1. 當一名獲得控球權的球員將球扔在地上、拍打或滾動並在球碰到另一名球員之前觸球時，運球就開始了。

2、球員同時用雙手觸球，或在運球瞬間使球停留在乙隻手或兩隻手上。

3.當球員的手不與球接觸時，運球者所採取的步數沒有限制。

規則是：不運球。

1.連拍;

2、在運球開始或結束時，球員不小心丟了球，然後恢復對球的控制（錯過連線）;

3.使用糾察隊控制球，以便與附近的其他球員一起控制球;

4.拍打由其他球員控制的球;

5.攔截傳球並拿到球;

6、只要沒有帶球行走的違規行為，球在觸地前被丟擲並停在手中。

球員在第一次運球完成後不得再次運球，除非他因以下原因失去對球的控制：

1.射擊; 2.球被對方球員拍打;

3.傳球或失誤，然後球碰到或被另一名球員碰到。

犯規，不管你用多少隻手去接球，只要運球的時候沒有被別人拍，就只能撿球，不能運球。

雙肩帶。 如果大家都在逼搶，他們拿著球，然後過了一會兒，再繼續投籃，籃球很不流暢，也不怕看，這不是犯規，而是交換。

當然不是犯規，但你不能只是帶球運球，雙手持球，不碰球就丟了，這樣你就再也撿不到了！ 否則，就是違規！ 有人在觸球後可以再次觸球，或者沒有雙手接住球，丹不能再運球了！ 希望對你有所幫助。

如果沒有被抓住，則稱為錯過連線，您可以繼續。 如果它已經在遊戲中，那就是犯規。 第二次運輸。

這就是我的理解。

運球時，如果球被對方球員斷球然後用雙手撿起，則不構成犯規，如果球自己不穩定，則為兩次運球，視為違反換球。

兩次運球 簡單地說，運球後，你可以撿起球，你不能再運球了。