我簡直不敢相信我這麼醜，我該怎麼辦？

沒關係，既然上帝把你弄得這麼醜，那就還有另乙個功德。 我也很醜，但我幽默樂觀。 後來，一些男孩甚至喜歡上了我。 所以，你必須對自己有信心，讓別人發現你的長處。

看看《西遊記》，重拾信心和勇氣。

顏值不是萬能的，如果你覺得自己醜了，你會在其他方面做得更好，讓自己在其他方面大放異彩，盲目的悲傷是沒有用的，當你在乙個方面做得很好的時候，人們會看到你的光彩，而不是你的外表，到時候沒有人會認為你醜， 做自己擅長的事情，我們不可能在各個方面都做到完美，只做乙個方面就夠了。

有時候，當你覺得自己醜的時候，別人不一定這麼認為，有時候，當別人覺得你醜的時候，你應該覺得自己很漂亮。

讓我給你乙個資訊：你對自己的看法就是別人對你的看法。

要麼你有內在美，要麼你去做整容手術。

相信你的愛人在她的眼中，用你的內在美給她（他）留下深刻印象

沒關係！ 總有人會發現你身上的優點！ 關鍵是你不要放棄自己！

擁有一顆善良的心，足以彌補顏值的不足。

對自己有信心！ 吻！

自信 自信很重要。

如果我覺得醜陋，沒有自信，我該怎麼辦？ 相信很多人都會有這樣的顧慮和想法。

在這個世界上，男人要“有錢帥氣”，女人要“白有錢漂亮”，這是人性。

但也有一些人，從出生起就比較低調平凡，甚至長得醜陋，站在人群中，這是很可鄙的，他們有時會感到羞愧，感到自卑，很不自信，有很強的自卑感。

人類的相貌是與生俱來的，個人沒有任何選擇的權利。 所以，美與醜都不是我們的錯，是老天爺安排的，這是老天爺的旨意，是不能逆轉和改變的。 我們要冷靜地面對它，冷靜地接受它，永遠不要為自己感到難過，放棄自己，永遠不要失去自尊和自信。

首先，要有自信的心態。 就算長得不好看，我也是這個世界上唯一的人，別人也不可能長得像我。 要有自尊、微笑的態度，以迎接任何人的目光，並鼓勵自己的信仰。

第三，先天性缺陷可以彌補以後。 如果你看起來不如別人，你可以在其他方面比別人更好，更努力，做出更好的成績，做出更大的貢獻，你就會實現自己的價值，得到別人的肯定、尊重和讚美。 從而達到“今天你忽略它，明天你爬不高”的境界。

怎麼說呢，既然外表是肯定的事實，那麼就要提公升自己的內在自我，最重要的是提公升自己的能力和技能，不要被外表所影響，相信通過這些方面的訓練，一定會充滿信心。

首先，增強你的自信心，每天對著鏡子說三次，我是最棒的。 其次，通過服裝搭配讓自己看起來更有活力。

人與人相處時不一定看顏值，雖然顏值很重要，但內在更重要，所以要培養自己的興趣愛好，才能在某一方面有所長處。

你可以努力提公升自己，培養自己的興趣愛好，不斷提公升自己的內在修養，慢慢變得自信。

醜陋不在外表，而是在內在，醜陋並不難過 可悲地將自己的缺點與別人的長處進行比較，那只能是越來越醜陋 人是有感情的，感情不是因為片面的友誼，而是通過長期的觀察和互動，才應該明白。

再說了，你長得也不醜！ 要有信心！

你是什麼：沒有答案。 你認為你是什麼樣的人，你是誰，別人也會這樣看待你。

這是上個世界心理學的乙個重大發現---自我意圖。

-如果你認為自己不夠漂亮，你就不能美麗。 如果你認為自己不夠勇敢，你就不能勇敢。 你認為你很愚蠢，你不可能很聰明。

聰明自信的人的精神是開放的，反之，自卑的人的精神是相對封閉的。 事實上，聰明和不聰明之間幾乎沒有真正的區別。 只要乙個正常人願意體驗，那麼他一定是聰明的。

消除自卑---重拾自信。

1.對自己的積極認同。

你不能只看到自己的缺點，自卑感很大程度上是在對比中產生的。 因此，在積極認同自己的同時，你一定不能把別人看成是完美的。 自尊心低的人沒有這種意識：

他也是人。 因為他們是"人"，都有個人的長處和短處。 接受自己意味著接受自己的弱點和長處。

2.建立自信。

要建立自信，首先要學會說：不！

自卑是心理弱點的表現。 關鍵是他們的自信心不強，不敢向外表露心思。 結果，他隨波逐流，沒有主見，沒有勇氣，導致心理抑鬱和抑鬱。

心理學家認為，如果你認為自己很愚蠢，那麼你就是愚蠢的。 如果你認為你是優雅的，你就是優雅的...... 因此，低自尊是可以克服的。 但要打敗它，你必須依靠自己。

成功說：上帝幫助那些自力更生的人！

3.積極的自我暗示。

學會在心裡說：我也能做到！

你不妨問問自己：他們都是同乙個人，他能做到，我也能做到。 他能做到，我也能做到。

4. 積極與他人互動。

乙個健康的頭腦不會想出它。

心理學家認為，當乙個人獨處時，心理活動會轉向內心，轉向自己。 心理活動的範圍和內容在一定程度上受到限制，再加上認識的侷限性，心理活動往往會走向極端。

乙個人的心理不被別人理解是危險的，即使自己感覺到了"多麼超前"。當你與乙個健康的人交往時，你的心會得到淨化，你的心會敞開心扉，你的體驗也會敞開心扉。 心理的陰影在活動中逐漸消散。

你好！ 我認為人不看自己的外表，而是看自己的內在美，然後他們的外表才會發光！

外表只是乙個軀殼，心的美才能凸顯乙個人的真善美！

其實女人的美有幾種：1是智慧美，2是賢美，3是善良美，其實不管高智商的女人長得怎麼樣，有腦子的女人都是美的，那些只能打扮自己的女孩，其實只是一副皮毛而已！

所以要對自己有信心

不如做乙個善良、自信、聰明的女人！

醜陋並不可怕，醜陋在人心深處是可怕的，無論如何，你都要相信自己，就算找不到白馬王子，也不能埋沒你美麗的心，醜人不止乙個，沒什麼大不了的，你要相信自己， 不要為別人的意見而活，為自己而活，走自己的路，讓別人說出來，做乙個輕鬆自由的自己。

首先，你的臉型還可以，你可以請髮型師給你做髮型，你可以在額頭上留一些短髮來遮蓋它。 可欣畫淡妝，臉更寬，妝容會很好看，不醜，但看起來很一般。 你覺得每個人都很漂亮嗎？

不，有很多人不如你漂亮，但打扮起來很漂亮，沒有醜女人，只有不喜歡打扮的人，秀美掩飾缺點。 其次，還有氣質的問題，要有精神，不要那麼消極。 如果你不愛自己，那麼還有誰會愛你。

第三，穿著得體。 第四，如果你有經濟條件，你可以讓你的眼睛更大。 感覺你的眼睛還好，現在單眼皮很少，還挺溫柔的。

你長得有多醜？ 可以去整形醫院做個整容手術，馬上變成“小鮮肉”後不會醜了，所以可以做到。 記住，記住，記住。

漂亮的人只是一小部分，而且大多數都是長相普通的人。 與其糾結於美醜，不如追求別的東西。 比如道德，比如天賦，甚至金錢。

只有膚淺的人才會痴迷於外表。 所以我勸你，只要舉止得體，穿得整整齊齊，活得樂觀，不管你是美是醜，都不會影響你。

不要自卑，人家的顏值只是面板，父母給我們的，除非你看起來畸形，否則可以考慮糾正一下，否則沒必要！ 乙個人的內在美是生而為人的價值，記住，醜陋是天生的，但美是可以塑造的！

醜陋自卑的人應該放下包袱，豎起醜陋帥氣的人的外表，讓父母給予，不要讓外表影響他們的意志。 我們要多學習，增加自己的內涵，讓自己更有價值，讓人用知識進步

如果你醜陋，你應該多讀書，你應該在你的肚子裡有詩歌和書籍。 外表不起眼，但如果你有能力、有知識、有才華、有專長，也可以給自己的個人魅力加分。

美醜只是外在的表現，而內在靈魂的美和溢位的才華，才是更能留住人心的東西。

沒有絕對的美或醜，乙個人的氣質可以通過運動和穿著來改變。 **似乎可以鍛鍊和修飾自己的舉止，然後選擇適合自己的風格。 最主要的是要有積極的心態，每天改變一點點。

男人不怕醜，怕沒有本事，只要你有真本事，你就不用自卑，很多女生會排著隊來對付你！

你最好提高自己

要是你能發揮自己的長處就好了。

努力工作賺錢，然後收拾東西。

我覺得挺好的，你是不是太醜了，我覺得出去不可怕。

五官好，身材適中，比起你，我更不如你，唉。

如果長得醜，自卑，就需要自己調整，不能決定自己的外表，所以後天只能努力。

如果你覺得自己自卑，那就想辦法努力提公升自己，多讀書，做乙個有才華、有知識、有能力的人，這樣別人就不會不同意你，這樣你就不會那麼自卑。