秋冬怎麼吃阿膠？ 阿膠秋天可以吃嗎

1.阿膠糖液 先將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。 阿膠很難溶解，所以一定要用筷子反覆攪拌至融化，然後加入白砂糖（冰糖或紅糖也可以）或蜂蜜。 攪拌均勻即可食用。

適用於缺鐵、營養性貧血、失血過多、長期患病耗血、月經不調等症狀。 2.阿膠粥 取公尺或小公尺100克，阿膠搗碎後小塊15g，冰糖50g做粥。 不要在粥中加入壓碎的阿膠，這樣容易糊在鍋底。

經常食用可以滋養血液和腎臟，增強身體，延長壽命。 3.阿膠梨蜂蜜湯 乙個或兩個梨，切成小塊，加水煮沸，然後加入12克小塊阿膠，用筷子反覆攪拌溶解，加入糖或冰糖50克，蜂蜜50克。 喝湯，吃梨。

能潤肺解渴，用於乾咳和長期病不痰。

準備阿膠500克、黑芝麻300克、核桃仁500克、紅棗500克、冰糖200克、公尺酒1000克。 然後壓碎阿膠; 將黑芝麻炒乾，壓碎; 切碎的核桃仁; 將棗子去核和研磨; 碎冰糖。 將5種食物倒入大盆中攪拌均勻，然後加入1000克公尺酒（小朋友可加入清淡風味的料酒），攪拌均勻。

把它放在乙個大鍋裡，用水蒸。 用大火蒸 15 分鐘，然後用小火蒸乙個半小時，直到徹底蒸熟。 如果怕麻煩，可以買國焦堂阿膠口服液或阿膠糖漿，直接飲用。

放一塊阿膠，好像是30克掰開，分成6份，每日5克，晚飯後用開水沖洗，攪拌融化後飲用，或將5克分成2份，早晚各吃一次。 如果是補氣補血的話，可以放幾片當歸紅棗，這樣可以去除阿膠難聞的味道。

體質火熱或發燒，火勢微弱，胃病嚴重者，最好不要服用。

我平時在粥裡喝阿膠粉。

還行。 秋天養生的原則是“養”，滋潤肺脾，養陰興氣，適合吃阿膠。

春天是改善面板品質的好季節，要補氣、補血、鎮靜神經，冬季要注重保護脾腎。 此外，夏季適量食用阿膠對於關注心臟健康的人來說是乙個不錯的選擇。

古籍記載“阿膠平”，阿膠的保健功效非常廣泛，如滋養心靈。 如今，阿膠已被國家列入藥膳名錄，這意味著阿膠既可以作為藥品，也可以作為食品。 阿膠進入肝經，肝臟生長，造血，滋養心臟。

秋季養生：秋天是養生最適宜的季節。 據《本草綱目》記載，阿膠“治乏力、咳嗽、氣短、肺陽痿”; “以血滋陰，除風潤燥，化痰清肺。”

因此，秋天使用東娥阿膠對身體有很多好處。 這裡有一些適合秋天吃東娥阿膠的食譜。

阿膠肺膏配方：東阿阿膠、黑芝麻、甜杏仁、玉竹、百合、沙沉、冰糖、蜂蜜等。 服用方法：每日兩次，每次60克。 功效：滋潤肺脾，養血養氣，潤肺！

潤肺阿膠湯配方：東阿阿膠6克，梨1個，冰糖和白木耳適量。 方法：

將東娥阿膠和梨切成小塊，加入冰砂糖、白木耳、煎煮20分鐘，可長期服用。 功效：補陰潤肺，反哮喘咳嗽，適合痰、乾咳等。

吸菸者繼續服用它並感到神清氣爽。

補肺用阿膠粥配方：東阿阿膠25克，甜杏仁15克，糯公尺100克，砂糖適量。 將甜杏仁浸泡在溫水中，剝去尖端; 將糯公尺洗淨。

將東娥阿膠壓碎，放入鋁鍋中，加適量水，用小火煮至融化。 鍋中加適量水，加入杏仁和糯公尺煮至粥熬，倒入融化的東鄂阿膠，煮沸，加糖攪拌均勻再煮，即可煮熟。 療效：

補陰補血，止咳、止哮喘。

春夏不宜，秋冬季宜。 現在是服用補充劑的時候了。

冬。 夏天吃的時候很容易變熱。

最好的吃法是將阿膠放入瓷器中，加入適量的白水通過水蒸，然後分批沖洗飲用