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匿名使用者2024-01-30當然可以。
如果你現在停止增長。 然後你可以新增它。
多做運動，如跑步、打籃球、跳繩。
多吃蛋白質、鈣和鐵 你為什麼有鐵，因為你的血液流動良好，你的氣是順暢的。
但你必須堅持下去。 但你不能熬夜，一定要保證充足的睡眠。
不放棄，不怕吃苦，不怕麻煩
因為事關你未來的容貌，沒有哪個女生喜歡這麼矮的男朋友。
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匿名使用者2024-01-29我估計我十六歲時和你差不多高，現在我二十二歲，176厘公尺。 我有幾個同學當時是160厘公尺，現在他們都是180厘公尺。
十六歲165厘公尺對於男生來說是乙個很正常的身高，難不成你班上的同學比你高很多？
平時多運動，規律飲食，身高長是自然的。 不要刻意擔心你的身高，這對你的心態不是很好。
有好的一天。
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匿名使用者2024-01-28是的，一般長到20歲以上，放心，多運動，注意飲食和休息。
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匿名使用者2024-01-27是的，但它會慢得多，它不會像以前那樣快速增長，並且需要最快的時間來開發。
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匿名使用者2024-01-26媽的，才十六歲，你還著急什麼，再過四五年就要長很多了！
我和你一樣只有162厘公尺。
現在 175 厘公尺（20 歲）。
所以你會有更長的時間。
多運動是有益的。
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匿名使用者2024-01-25又要這樣了，呵呵，你太擔心了吧！
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匿名使用者2024-01-24你去醫院拍個X光片（也就是檢查骨線），可以看到，如果骨頭忍不住了，它仍然可以長出100%（也就是沒有閉合），這是最準確的，去看看，做一次40塊錢，你也可以祝你成功！
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匿名使用者2024-01-23跳繩和引體向上都有，如果你擔心的話，可以去醫院檢查一下骨密度，你就會知道自己是否還能長出來，其實跳繩是最有效的，我的一些朋友都這麼長，我也在進行中，剛好乙個星期就長了4厘公尺左右。
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匿名使用者2024-01-22才16歲，那太好了，24歲以後平時就跑不動了，不缺維生素什麼的，就不需要補充了。
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匿名使用者2024-01-21看來打籃球或者多運動也沒關係
春天可以喝很多茶，如果是女生，味道應該偏向於綠茶、紅茶，另外推薦台灣泡泡茶，正宗的泡泡茶有高檔紅茶的玫瑰香味。 綠茶，包括鐵觀音（鐵觀音是烏龍茶），在月經期間不宜大量飲用，因為會沉澱大量的鐵離子。 通常，綠茶可以散熱降火。