夏天吃不下飯怎麼辦？夏天吃不下飯，為什麼？

18個回答

匿名使用者2024-01-31

1.多吃有助於消化的食物，如山楂。

2.多喝水。

3. 適度運動和能量消耗將需要食物補充劑（膳食）。
匿名使用者2024-01-30

首先，吃一些清淡的東西，一些被消耗的東西。

其次，其實你不需要著急，做乙個**就行了。

第三，夏天少吃其實是正常現象，不用擔心，但如果真的不想吃或吃得很少，那就另當別論了。最重要的是身體。
匿名使用者2024-01-29

這是正常的，人的食慾一熱就會下降，如果可能的話，仍然需要做一些運動。
匿名使用者2024-01-28

夏天運動很多，一直呆在家裡就是吃不下飯。
匿名使用者2024-01-27

讓我們少吃多吃，恰到好處**。
匿名使用者2024-01-26

吃前一小時喝酸梅湯。
匿名使用者2024-01-25

多吃有助於消化的食物，如山楂。
匿名使用者2024-01-24

可以在家做一些白粥和一些鹹菜，吃起來稍微清淡一點，但總比不吃好
匿名使用者2024-01-23

夏季天氣炎熱，對脾胃有影響。多吃苦瓜和綠豆。

增強脾臟的開胃菜也是可取的。
匿名使用者2024-01-22

喝點湯，嫉妒。你不必勉強，餓了就想吃東西。
匿名使用者2024-01-21

盡量吃清淡的食物，不建議吃甜食
匿名使用者2024-01-20

它可以用其他食物代替，最好是用正餐代替。
匿名使用者2024-01-19

吃點酸的來開胃。
匿名使用者2024-01-18

夏天就是這樣，天氣炎熱的時候很容易出現厭食症，因為它消耗的能量不多，所以不需要補充很多......的能量，而且吃得不多肯定對身體不好，所以建議多喝酸梅湯等消化性飲料，吃山楂等
匿名使用者2024-01-17

天氣問題，建議多喝水，吃點酸辣的，酸梅很開胃。
匿名使用者2024-01-16

夏天不能吃東西通常有幾個原因：

溫度每公升高10攝氏度，身體平均需要少70卡路里，而在夏天，身體需要的卡路里更少，讓人不會感到飢餓。

在夏天，人們在空調房裡感覺不到水分的蒸發，所以他們喝的水較少，但胃腸道組織已經輕微脫水，影響了食慾。

含糖飲料喝多了容易口渴，有些人習慣倒含糖飲料，但“糖”是一種天然的食慾抑制劑，糖分可以很快被血液吸收，會讓人一下子感到飽，所以吃不下，“形成惡性迴圈”。
匿名使用者2024-01-15

我很煩躁。吃酸的。
匿名使用者2024-01-14

氣候問題，如果你不能吃，喝粥，