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匿名使用者2024-01-31用腳後跟直接踢胯部。 如果對手走得太遠，用盡全力踢，閹割乙個算作乙個。
上面的伎倆似乎太狠了...... 人體中有很多重要的東西，如關節、面部、腹部、腰部等。 讓我們利用汽車的慣性來攻擊這些部件。
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匿名使用者2024-01-30遇到違規行為，當然要離他遠點，也可以大喊大叫。
你也可以用腳後跟踩他的腳。
或者和隔壁不認識的人交談。
例如，尋求幫助或談論對方的珠寶。
看起來非常接近。
這也是這樣做的方法！
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匿名使用者2024-01-29女人的自衛，教你一些簡單易學的防狼技巧。
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匿名使用者2024-01-28嘿，嘿，嘿，嘿，功夫練習很吵！ 踢胯部是最好的使用方式！
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匿名使用者2024-01-27學習截拳道的摔跤技巧和詠春拳的短手對身體 其實要保護自己，不一定需要女性的自衛技巧，要想保護自己，首先要有良好的視力，第二要反應迅速，第三要思維敏捷，第四要有準確的出手， 如果你符合要求，那麼沒有人應該能夠接近你。
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匿名使用者2024-01-26它快速、準確、無情，但最強的不是武術，而是聰明的大腦！
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匿名使用者2024-01-25不可能有什麼包羅永珍的東西，旋風的女人自衛技能不錯。
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匿名使用者2024-01-241.眼病快，第2強。
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匿名使用者2024-01-23去報名在家學跆拳道，讓警察叔叔教你幾招。
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匿名使用者2024-01-22女人的自衛，簡單的小動作，足以讓對手求饒！
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匿名使用者2024-01-21有貴但不便宜，有月一兩千，有七八千，一萬多，京滬有上萬家，有月幾萬家，便宜但不好，但太貴不一定實用，實用快捷的效果才是王道。
有些地方，幾年學習比在有些地方半個月好，光是把學費比乙個月又有什麼用呢？ 你要看看它是否實用，以及它是否有效！
學習時間太長，玩起來很耗費精力，說明沒有真正的傳承，效率低，學學習時間短，短期內就能取得顯著的成績，當然，這種很難找到，這麼好的拳法和好的高手也很少， 武術自衛必須找乙個好的高手，否則效果就遠遠落後了，目前最實用的女子自衛術，就是邯鄲玄風拳師的“麗江快刀”的玄風女子自衛，效果最快，時間最短，節省時間，效率最高，也是目前任何人自衛最實用的武術。
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匿名使用者2024-01-20買一些自衛裝備，比較好！
女生應該學會自衛嗎？ 一般來說，有兩種觀點：一種是女孩應該學習自衛技巧來幫助保護自己。 另一類則持相反觀點，認為女性自衛只是拳腳繡花，甚至是炒作噱頭，沒有什麼實際意義。 >>>More
女生應該學會自衛嗎？ 一般來說，有兩種觀點：一種是女孩應該學習自衛技巧來幫助保護自己。 另一類則持相反觀點，認為女性自衛只是拳腳繡花，甚至是炒作噱頭，沒有什麼實際意義。 >>>More
如果乙個女孩不是職業球員，她的腿幾乎不會變粗，反而會變小，然後肉會更結實一點（記住要是真正的“點”，而不是肌肉），因為女性荷爾蒙與男性不同，女孩不會有男孩那麼可怕的肌肉。 如果實用的話，我推薦詠春拳，但詠春拳一般都少一些，如果能找到正宗的或者非常好，我個人推薦極致真空空手道，因為實用性和美觀性都很好，更容易上手但不如拳擊快（拳擊可以說是最流行的武術， 但不建議女生練習） 跆拳道如果是ITF還可以，如果是WTF，算了吧，因為WYF是競技跆拳道，實用性不是很高，雖然ITF比WTF好，但是ITF在中國的道場相對較少，所以要小心不要被**欺騙。因為我練空手道，空手道比較推薦，空手道和散打有相似之處，但是散打不適合女生學，學什麼就看你自己了，別人怎麼說只是乙個參考。
我是大學裡散打協會的副會長，很多女生都來練習散打，我們學校還有跆拳道社，呵呵，我們散打協會經常去和她們交流，我覺得跆拳道很華而不實。 其實拳擊用的肌肉不多，太多的肌肉是不靈活的，只要注意訓練方法，就不會長出多餘的肌肉，只會有適合拳擊的肌肉，讓原本的脂肪緊繃，有美感。 很多女孩已經和我們一起訓練了三年，她們的出拳速度、出拳力量和反應能力都有了很大的提高，但我沒有注意到她們的肌肉太多了。 >>>More