什麼是檸檬香蜂草？ 它有什麼作用？

1.檸檬香蜂草的功效和作用。

檸檬香蜂草適合感冒和出汗的夏天飲用，可以增加食慾和消化，適合飯前飯後飲用。 代替檸檬調味劑使用，檸檬香蜂草具有最好的檸檬味來刺激食慾，但它沒有檸檬的酸度，使其適用於各種菜餚和甜點。 檸檬般的香味，能祛除頭痛、腹痛、牙痛，有止痛作用，調節呼吸系統疾病，穩定情緒; 並有助於治療支氣管炎和消化系統疾病。

2.檸檬香蜂草的禁忌症。

新鮮葉子的每日劑量不應超過10克。

食用檸檬香蜂草檸檬香脂的香味與其植物的香味有很大不同，香味較輕，花香比其精油多。 它的香味很特別，就像它的植物和精油一樣。 在被稀釋之前，它有一點苦味，帶有檸檬香料的味道。

稀釋後，口感變得更柔和更甜，非常好吃。

檸檬香蜂草適合作為日常飲品。 檸檬香蜂草純露既美味又熱又好吃。 非常適合任何型別的烹飪食譜，無論是甜點還是主菜。 用它來蒸魚，很好吃。

以上內容參考：百科-檸檬香蜂草（lemon balm）。

檸檬香蜂草是一種非常耐寒的植物，即使在零度以下的溫度下仍然是綠色的。 它很受蜜蜂的歡迎，它的淺綠色葉子非常漂亮，當你揉搓它時，你會聞到檸檬香味。 下面就和大家分享一下檸檬香蜂草的功效，快來看看吧！

如何使用：

1.改善**：按摩，適合油性痤瘡面板，癒合傷口，抗濕疹，有助於頭皮油脂、脫髮和禿頂。 甜杏仁油 20 毫公升 + 檸檬香蜂草 3 滴 + 雪松木 3 滴 + 杜松子 4 滴。

2、女性護理：順暢調節月經，調節排卵週期，改善不孕不育和月經不調。 20毫公升載體油+4滴檸檬香脂+4滴天竺葵+2滴羅勒。

3.迴圈系統：呼吸急促、心跳加快、心悸，尤其對降血壓和解痙作用。 3滴檸檬香脂+3滴依蘭+2滴快樂鼠尾草。

4.消化系統：按摩，它是一種滋養精油，對平滑消化道，幫助消化和消除腸胃脹氣非常有效。 甜杏仁油 20 毫公升 + 檸檬香蜂草 4 滴 + 薄荷 3 滴 + 豆蔻 3 滴。

主要優點：

生理功效。 檸檬香蜂草精油還具有平滑和調節月經週期的作用，還可以調節女性排卵週期。 它可以幫助降低血壓，鎮靜呼吸急促和心跳，是治療休克或心悸的好藥。

物理功效。 它對呼吸道過敏症狀有治療作用，可以幫助降低血壓，改善濕疹、哮喘、支氣管炎、消化不良、噁心和噁心，還有助於女性調整月經，緩解月經疼痛。 對改善感冒症狀、退燒、緩解感冒伴隨的頭痛和偏頭痛是有益的。

心靈療癒。 檸檬香蜂草精油的香味具有鎮靜和振奮作用，用於治療抑鬱症和焦慮症引起的心身疾病和自主神經紊亂。

美容功效。 它可以調節容易過敏的面板，使新陳代謝正常化，並賦予面板健康的光澤。

預防 措施

建議低濃度使用：檸檬香蜂精油分為檸檬香蜂精油和純檸檬香蜂精油的混合物，由檸檬或檸檬草混合而成。

檸檬香蜂草是一種比較常見的中草藥，但是對於很多人來說，雖然知道檸檬香蜂草這樣的中藥材，但對檸檬香蜂草知之甚少，那麼它是什麼檸檬香蜂草，這種中草藥有什麼作用，這是很多人想要了解和了解的， 讓我們來看看。

檸檬香蜂草是一種非常耐寒的植物，一年四季都可以看到。 檸檬香蜂草主要用於緩解頭痛、腹痛和牙痛。 並有助於治療支氣管炎和消化系統疾病。

混合適合在感冒和出汗的夏天飲用，它可以增加食慾並促進消化，無論是飯前還是飯後。 用來代替檸檬調味劑，檸檬香蜂香檸檬香精最能增強食慾，但又不像檸檬那麼酸，適合各種菜餚和甜點，而且烹飪這些食物，口感和營養價值都很好，我們可以在生活中吃這樣的食物來養生，可以幫助我們很好的增加食慾。

檸檬香蜂草一般用於浸泡在水中飲用，可以單獨飲用，也可以與綠茶一起飲用。 檸檬香蜂草的具體沖泡方法是準備乙個溫熱的陶瓷茶壺，放入約七茶匙葉子，然後用開水沖泡，燉一會兒，然後滴一些檸檬汁; 飲用時，別忘了加一點糖或蜂蜜，讓它更美味。 檸檬香蜂草儲存的時候，應該放在陰涼乾燥的地方，這樣可以避免孩子自己服用，這種吃法是很不錯的選擇，我們可以在生活中吃檸檬香蜂草來養生，特別能幫我們清熱，增加食慾，而且很適合夏天喝。

如果我們要選擇優質的檸檬香蜂草，那麼我們首先要注意的就是選擇新鮮的檸檬香蜂草，而我們需要注意的是，檸檬香蜂草的葉子必須是嫩的綠色的，並且有檸檬的香氣，所以檸檬香蜂草的品質比較高，我們的味道也更好。

上面我們給大家介紹了檸檬香蜂草的情況，大家可以發現檸檬香蜂草作為一種常見的中草藥，它的好處還是很大的，我們可以把檸檬香蜂草做成我們生活中吃的各種美味佳餚，可以幫助我們增加食慾，**頭痛的問題，朋友們不要錯過。

檸檬香蜂草原產於地中海沿岸，在歐洲、中亞、北美、亞洲都有分布，主要產於法國。 檸檬香蜂草是一種非常耐寒的植物，即使在零度以下的溫度下，它仍然是綠色的。 它很受蜜蜂的歡迎，它淺綠色的葉子非常漂亮，揉搓的時候會聞到一股檸檬香味，可以祛除頭痛、腹痛、牙痛。

古希臘人認為檸檬香蜂草是月亮和狩獵之神阿爾忒彌斯的化身，是古希臘祭祀中使用的芳香植物。

新鮮的葉子在開花前收穫用於烹飪。 用葉子製成的茶有利於消化、減壓和鎮靜，以及慢性支氣管粘膜炎、感冒、發燒和頭痛。

預防過敏、抗抑鬱、止痙攣、祛腸氣脹、刺激心臟、促進消化、退燒、降血壓、有益神經、鎮靜、促進胃和止汗、補體、有益子宮。