經常喝純淨水有什麼危害？

在純淨水的生產過程中，一般採用多層過濾技術，經過多層過濾的水過濾掉細菌和有害物質，但同時也過濾掉了天然水中的營養物質和礦物質。 失去礦物質的純淨水，其性質發生了變化。 從現代量子化學的角度來看，在水中保持一定量的礦物質對維持水的構型起著重要作用。

礦物質就像水分子中的支架，起著穩定水結構的作用，失去支撐的水分子會形成凝聚態的簇，形成比天然水分子簇大得多的水分子，而這個純淨的水分子簇大大降低了穿透人體細胞膜的能力， 並且不能順利地將人體所需的營養物質輸送到細胞內，也不能將細胞內代謝的產物順利地輸送到細胞外。此外，酸性純水是一種全溶劑，它會將人體吸收的營養物質和礦物質溶解到純淨水中，進入人體的胃腸後，但純淨水由於水分子大，無法將營養物質返回人體細胞，因此必須隨汗液和尿液排出體外。 因此，長期飲用純淨水會導致人體營養物質的流失，久而久之，導致酸鹼失衡失衡，機體免疫力下降，影響健康。

經常飲用純淨水會導致缺鈣。

很多人認為純淨水不適合長期飲用，到底是沒有科學依據的，今天Ayo就給大家解釋一下，其實並沒有那麼多的區別，希望大家能對純淨水和礦泉水有乙個正確的看法。

對人體有害，經常飲用這種水會明顯減慢細胞新陳代謝，影響未成年人的身體發育。

外星電解質水採用等滲技術，即所含成分和比例與人體體液相似，能迅速被人體吸收，使補水更加科學專業。 除了等滲技術，外星人也對自己的健康付出了很多努力，用赤蘚糖醇代替白糖，赤蘚糖醇補水更快，不會消耗額外的卡路里。

赤蘚糖醇是國家認可的唯一能量係數為0的健康代糖，其成本是阿斯巴甜、安賽蜜等人造甜味劑的80倍以上，既不會引起蛀牙，也不影響血糖和胰島素水平，所以即使是糖尿病患者也可以放心飲用。

長期飲用飲料的危害是眾所周知的：

輕者會對人體消化系統產生一定影響，如胃炎、腹脹、腹瀉、胃痙攣等; 它還可能導致牙齒疾病，例如蛀牙和牙釉質損傷。

長期飲用飲料還會引起肥胖、心腦血管疾病、糖尿病等疾病; 還可能引起體內鈣、磷比例失衡，導致骨質疏鬆、腰膝痠痛，並可能影響青少年骨骼發育; 此外，飲料中的新增劑和防腐劑常年積聚在人體內，對人體的危害也很大。

有害。 純淨水以城市自來水為水源，在去除水中有害物質的同時，去除水中的所有營養物質。 因此，純淨水不能及時補充體內流失的電解質，同時也會稀釋體內濃縮的電解質。

人體失去電解質穩態。 當這樣的水進入人體時，會干擾體內細胞間水分的運輸和分配，重要器官的功能也會受到影響。

患者會出現疲勞、虛弱和頭痛、肌肉痙攣或心律不齊。 以上所有症狀都可能是由於每天喝大量的純淨水和體內缺乏必要的電解質所致。

上海、安徽、杭州等地有關部門指出，長期飲用純淨水，可能會使人體中某些礦物質或微量元素的攝入不足，對心血管健康造成危害，對處於生長發育期的中小學生影響較大。 因為純淨水很容易導致兒童體內各種微量元素、化合物和各種營養物質的流失。

長期飲用純淨水往往對身體有害。 純淨水不含人體所需的礦物質，長期飲用純淨水會導致人體微量元素缺乏，導致肢體無力、抑鬱等亞健康問題。

1.生命起源於含有某些礦物質的水環境中，在400萬年的進化過程中，人類喝的是水“溶液”而不是水“溶劑”（純H2O），沒有礦物質的水對生命不利。

2.純淨水因“純度”（去除對人體健康有益的微量元素和礦物質等）而失去積極生理功能的活性，成為功能退化的“死水”。 長期飲酒容易引起肢體無力、精力不足等亞健康問題，尤其對胎兒的發育和兒童的成長尤其不利。

3、純淨水為弱酸性水（pH5 7），長期飲用會破壞人體正常的酸鹼平衡關係，導致人體酸化。

4、純淨水具有很強的溶解能力，大量飲用後，體內原有的微量元素和營養物質會迅速溶解在純淨水中，然後排出體外，使人體內的營養成分失衡，導致營養不良，免疫力下降。

5、目前關於純淨水對人體健康影響的正面報道很少，相反，許多生物醫學實驗和流行病學調查表明，長期飲用純淨水會對人體健康產生負面影響。

你不能每天都喝純淨水，如果你每天喝不含礦物質的水，你就會出現肌肉無力。