經常飲用純淨水對身體無害

無害但營養不良。 好好喝礦泉水。

記得。

縱觀目前的瓶裝水和瓶裝水市場，純淨水佔絕大多數，中國純水產業的發展也可以用光速來形容，我國純淨水的生產始於90年代初。 1994年，生產廠家數量已增長到100多家，銷售量近30萬噸; 1998年，瓶裝純淨水的數量急劇增加，年增長率驚人地增長了350%。 不過，今天我想給現在如火如荼的純淨水降溫，認真問一句，純淨水真的對人體有好處嗎？

顧名思義，純淨水的概念就是沒有雜質，也沒有任何礦物質，一般採用蒸餾、反滲透等方法製備，即H2O，沒有別的，這也是純淨水的賣點，但今天只想質疑這一點，純淨的真的對人體有好處嗎？ 據我所知，純淨水不含礦物質，包括對人體非常有益的鈣鎂離子，所以長期飲用純淨水對人體的新陳代謝會非常不利，在一些西方發達國家，老人、兒童和患者都不能喝純淨水， 即使是健康的成年人也不應該長時間飲用純淨水。所以，現在有條件的話，可以喝直飲水，也就是經過淨水裝置淨化過濾的自來水，如果沒有條件，可以多喝礦泉水，這是為你以後的健康打下基礎，一定不能馬虎。

所以大家都聽我的勸告，能喝就不喝，能少喝就少喝純淨水。

經常喝純淨水對身體不利。 建議及時補充一些維生素和礦物質，生活中最好喝開水。

純淨水一般不含鈣、鐵、鍶、碘等微量元素。 不同的微量元素對身體有不同的作用，身體需要多種微量元素，所以長期飲用純淨水對身體不利，長期缺乏一些重要的微量元素要及時補充。

只要符合國家飲用水安全標準，就可以作為日常飲水使用，不會影響健康，但最好不要單獨飲用純淨水。 此外，需要注意的是，家裡使用的飲水機或淨水器必須定期清潔，以免內部細菌滋生，影響健康。

經常飲用純淨水的介紹如下：

純淨水是可以喝的，但是長期飲用純淨水，大量飲用，單一方式，確實會使人體缺乏一些礦物質元素。 純淨水的分子結構經過淨水器處理後會重新排列，所以正常成年人每天喝1500毫公升到1700毫公升的水，可以是礦泉水、白開水或者加一些淡茶，是一種非常好的補充。

純淨水進入人體後，由於不含各種正負離子，溶解性強，不僅能溶解各種有害廢物和有害微量元素，還能排出體外。 同時，它還可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，並排出體外。

以上內容參考：人民日報網-長期飲用純淨水會導致鈣質流失嗎？ 專家：不科學。

以上內容參考：鳳凰網——長期飲用純淨水真的會導致營養流失嗎？