打籃球真的能幫你長高嗎？

運動可以幫助我們強身健體，提高身體素質，但不僅僅是打籃球可以讓我們長高。 如果你想擁有乙個讓你滿意的身體，你需要參加各種運動，它會幫助你訓練每一塊肌肉，完善你的身體。 我的建議是：

跑步和游泳，這兩者應該與您最喜歡的運動一起練習。

是的，我有一種很深的感觸，初中的時候和我一樣高的時候，我沒有打球，現在我長了半歲，骨骼鍛鍊了，天生就很高，但是他很容易缺鈣。

它真的很管用，它可以鍛鍊你的彈跳能力，讓你的膝蓋拉起來，長高！

打籃球對青春期的孩子有一定的好處，但你說打球肯定會長高，這不一定是真的！ 你也可以踢足球！ 但這完全取決於人！

無論你做什麼，你都會有多高？如果你不能高，那麼你要求人兩端拉扯是沒有用的

我的經驗還可以。 我 155 歲時身高 14 厘公尺，打了 175 年的籃球後身高 2 厘公尺。 呵呵，說不定就是長高的年紀了。

它應該幫助你成長！ 另外，在10點之前睡覺會幫助你長高！ 呵呵！

應該還是有一定效果的，但不是絕對的，最重要的是遺傳！

我覺得主要是遺傳因素，認為張高不是一蹴而就的事情，亞洲人沒有歐美那樣的遺傳條件！

因此，我認為，如果中國人的平均身高想要提高，未來20年不會有明顯的變化！

但人生在於運動這確實是道理，我們中國人不希望每個人都像姚明一樣，重要的是身體健康，有內涵，我覺得這就是中國人，現在最需要的！

我認為這非常有幫助。

跳躍可以幫助長高。

不，我想我會打排球。

根據你的戰鬥方式，你不能整天站得很高。

當然，它也必須與飲食等因素相結合。

打籃球可以幫助你長高，前提是你的骨骼仍在發育; 還可以補充更多的維生素和鈣，平時曬太陽，打籃球的時候多跳，經常跳起來摸籃板，主要是因為需要補充營養才能長高。

打籃球可以幫助你長高，但只能起到一定的輔助作用; 可以通過練習射擊的動作來增強自己的跳躍能力，在跳躍過程中可以伸展肌肉和韌帶，這對孩子的成長非常有利。

如果骨鱗閉合，基本不可能長高，補充鈣質，多曬太陽，可以促進青春期，打籃球可以燃燒全身的熱量。