尋找最帥氣的上籃？ 注意：我會去籃子。 要乙個帥氣的

將球扔到籃板上，接球360度旋轉，拉動籃板上的杆。 我能做到，覺得很帥，我需要在空中，腰部好。 （命中率不高，總是很厲害，希望能做好） 這樣比較現實，我想他們也這麼說。。。完成。

我給你乙個方法告訴你，喬丹的方式，從罰球線上跳下來，飛到空中，把球從右手轉移到左手，然後得分。 這就是科比·布萊恩特、喬丹、詹姆斯能做到的。

喬丹的換手上籃

當你邁出三步時，你會轉身，跳完之後，你會把你的胯部放下，然後讓人握住乙個“暴力”的扣子。

轉身拉動控制桿進行上籃。 要小心閃腰。

關於上籃、運球等：1上籃與投球不同，如果你把球靠近籃筐，你可以直接進入籃筐，而不必調整姿勢和運球。

要果斷果斷，總之，要快。 2.側身上籃時嘗試擊中板 3

上前上籃時上籃，準確度比投球高，擊球時要注意力度要輕柔 4傳球遇到困難時，不要立即停球，也不要盲目奔跑，而是在第一時間找到對方的防守漏洞，迅速突破。 如果對手的防守暫時沒有漏洞，那麼你可以利用移位或假抖在對手的防守中製造乙個漏洞。

但有哪些漏洞？ 我也在學習，我目前就知道了——他側身向你轉身，你迅速向他身後的方向突破，他沒有時間轉身防守你。 如果他一直靠近你，那麼你可以狂奔然後猛地停下來，對方最有可能有漏洞...... 5.

防守時，要緊緊盯住自己要防守的物件，跟著人走，跟著球走。 6.相反，當己方進攻時，應盡量脫離對方的防守區域甚至視線，尋找空位，等待射門或傳球機會 7

不要隨對手的節奏而變化，如果控制球要盡量控制好自己一方習慣的節奏，速度不能打得有磕磕絆絆，控制慢節奏讓自己適應其他方式的突破。

在很遠的地方練習你的射擊場。

要防止這種情況發生並不容易。

三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。 以下是如何用右手練習三步上籃的例子：在籃筐前方約一公尺處稍微向右開始，右手向前運球，乙隻手朝向籃筐，左腳踏出（並準備跳躍）在最後一步用左腳， 雙手持球（左手在球前，右手在球后，靠近球底），左腳跳躍，眼睛靠近籃筐，朝你想送球的方向，左手離開球，用右手單手完全伸展球， 並用手腕彈跳到最高點（稱重）。“挑籃筐”）將球送出。

左手上籃只需要左手運球，右腳跳躍，左手“挑籃”。 從你平時的手（強壯的手）開始，當你熟練時，用你的另乙隻手練習拿到籃筐。 如果覺得運球難以把握起點或調整最後一步，可以先在原地練習上步、跳躍、投籃，等你熟練了再從運球開始

咱們再來幾個吧，我平時用這個，有時候人太多了......都是一起的，所以我想請你教你一些關於如何在內線傳球和搶板的技巧，而且我都是在中場休息時搶板，人多了就不方便了。

記得採用它。