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匿名使用者2024-01-31高度非常好，而且不會瘦到不再考慮的地步。
關鍵是要有良好的爆發力，有較強的不同方向移動能力，耐力和協調性好！
腿部爆發力可以在立定跳遠和短跑中看到，在其他球類運動中可以看到協調性！
其實要我說，合適與否並不重要，關鍵是你喜不喜歡
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匿名使用者2024-01-30高度還可以。 它真的有點薄，但如果你真的對學習感興趣的話。 它仍然可以通過鍛鍊來補償。
它是什麼體型並不重要。 因為網球只是一項很好的運動。 要是你的目標像很多看電視和看傻傻的人一樣就好了。 這是在打職業網球。 然後保持清醒。 這是不可能的。
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匿名使用者2024-01-29任何體型都可以。 如果你真的想學習，即使是殘疾人也可以克服自己的問題。
你會問這種問題，當你聽到它時，你不能受苦。
不想要你的積分。 它不會來找你。 只是事實。
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匿名使用者2024-01-28佩服，真的很粘。
適合。 瘦身可以通過運動來改變。
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匿名使用者2024-01-27無所謂。 反正不專業，就跟打籃球一樣，當你是職業選手的時候，肯定是好的，但是如果你不是職業運動員也沒關係，你就是喜歡，你看網球場上的人身材都很好，有的還有啤酒肚。 愛好是那些網球明星一開始並不都很強壯，如果你像他們一樣合理飲食，如果你想達到120磅，你就很難到達健身房。
再說了，這對你的身體素質很重要，李小龍也超過120磅——他能一樣嗎？
喜歡自己很重要，就像喜歡自己一樣。
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匿名使用者2024-01-26打好基礎是打網球的唯一途徑！ 網球運動員的 7 項基本體育鍛煉。
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匿名使用者2024-01-25以下只能說是我四年打網球的親身體驗。
1.手臂力量，發現自己力量不足的人在回球時會感到顫抖，並且容易出現手腕疼痛，並且沒有回球的力量。 2.
耐力，剛開始耐力不好，打了乙個小時就累得氣喘吁吁，回不去打球，兩天後感覺恢復了，我跑得更多了，每天1500公尺的耐力總會上來。 3.打球時的配合性，我總覺得自己打球的時候打得很僵硬，需要用更多的體力，比如身體旋轉太小，腿不蹬，回球很硬，會造成回球困難，所以我要多嘗試，適應那種配合感。
如果只是像我這樣的愛好，擁有這三樣東西應該就足夠了，其他方面在平時的實戰中會慢慢加強。
最後，我認為一直打網球增強了我身體的各個方面，耐力和力量等等，我很享受揮動球拍的樂趣
還行！ 網球適合各種人群，不同的人群有不同的參與方式。 當然，年輕人沒有問題，各種強度都可以接受，但是年紀大一點的比較重的要注意一點，由於腿腳不靈活，接球的時候一定要慢，如果夠不到，運動的強度也要逐漸增加， 先少跑，和打球的兩個人更近，可以打半場球，讓你的肌肉、骨骼和心理有乙個適應過程。 >>>More
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