飯後可以喝水嗎？ 由於飯菜中的鹽分量很大，吃完飯後會口渴?!!

不要太多是一件好事，它可以清潔口腔和食道。 過量不好，會稀釋胃液，影響消化。

也許是習慣的問題，盡量讓盤子更清淡。

據說不建議在進食後立即喝水，因為它會阻礙消化。

我明白了，我已經看了很久了。

你應該在進食後一小時到兩個小時喝水，這樣才不會對胃造成負擔，否則你會腹脹，如果你想喝湯，你應該在吃飯前喝，著名的健康專家曾說過：飯前喝湯，喝得健康，飯後喝湯，喝得越多， 你越胖。只有養成正確的飲食習慣，才能吃得健康。

一些。 飯後立即喝水會沖洗掉消化器官中的酶，或降低其有效性。 胖子吃完喝後不宜立即喝茶，因為被液體稀釋的食物很快就會離開胃部，因此，飯後又會感到飢餓。

此外，飯後頻繁大量飲水也是容易引起胃灼熱的因素，因此胃灼熱的人應在飯後2至3小時喝水，每20至30分鐘喝3或4口。

首先，我想說的是，飯時和飯後喝大量的水是不好的。 飯前1小時要喝水，這樣更有利於吸水，尤其是在秋天乾燥的天氣裡，飯前乙個小時可以進行補水，所以效果特別好，說在那種幸福的生活裡。

多喝水可以改善血液質量——最新的實驗研究表明，多喝水可以有效改善體內的血液質量。 血液是一種紅色的粘稠液體，在我們的血管中晝夜流動，成為人體生命的源泉，使體內的細胞不斷更新，各種組織器官的功能得以維持，使人精力充沛。

水是"生命之源"它是人類生存的重要條件，是人體不可缺少的部位，佔人體重量的三分之二，維持著人體正常的生理活動，與生命息息相關。

可以說，水是所有營養物質中最重要的物質，無論是血液的流動，體溫的調節，還是食物的消化吸收。 當我們沒有攝入足夠的水分時，我們體內的血液會變得粘稠，有毒垃圾無法有效清除，也大大增加了腎臟、肝臟等器官的負擔。 具體來說，水對人體的生理作用如下：

首先，水是體液的主要成分。 其次，水是輸送營養物質和代謝物的載體。 第三，保持穩定的體溫。

第四，它參與身體的各種新陳代謝。 第五，消化器官分泌的消化液中水分含量高達90%以上。

有了以上幾點，毫無疑問，水對生命和健康至關重要。

喝水致敬以下內容：1進食後不要喝大量的水。 2.喝水時不要口渴。 以免一次喝太多水。 3.根據飲食結構，掌握適量飲水量。

不好，容易得胃潰瘍！ 胃病非常困難！ 一定要照顧好你的胃！ 想想看，還有很多人們一輩子從未品嚐過的美味佳餚！

不好，容易引起胃脹氣，容易得胃病。

不好，是肚子的負擔。 這個時候，胃在消化，喝水可以稀釋胃酸，對胃是很有害的。 建議飯後半小時喝水。

飯後立即喝水會稀釋胃酸，不利於消化，所以不要立即飲用。