如何在籃球中投出 2 分球

首先，讓我們談談手部動作。

首先，球的位置，將球保持在頭頂上方（感覺不會輕易被對手覆蓋，或者對學習TMAC的急停跳投有好處）。

二、肘部，習慣用右手的朋友，右手呈“L”形，或呈90°角（根據自己的習慣，可以嘗試自己改變，不要勉強自己的動作）。

第三，關於手指，我以前看過一本書，上面說5個手指，拇指和小指只起穩定球的作用，只用食指、中指、無名指撥球。 我認為這不能是強行的，但手腕必須隨著手腕動作向下施加壓力，盡量讓球在擊球後旋轉。

讓我們談談肩膀。

主要：其實沒什麼好說的，主要是放鬆，不要因為要讓動作成為標準而僵硬，不要這樣做，你必須放鬆。

我們主要談談腰部：不要打得很直，也就是不要挺直腰部，而是放鬆，稍微彎一下，只是一點點，只要你的腰部從側面不完全挺直就行。 （以下是掘金隊的坎比的例子，他用直腰投籃，總是給別人一種不舒服的感覺，還有海耶斯和火箭隊的其他人。

要學習腰部的動作，建議看科比、tmac、雷艾倫等）。

最後是腿。

其實扔籃球的力量是雙腳（當然不是我說的），雙腳用力向上跳躍，必須保持空中平衡。

平時多練習射擊姿勢，好好學習基本功。 投籃手感也很重要，平時沒什麼可以碰球的。 如果你這個時候學不好，你必須隨著時間的推移而積累。

頭完全取決於手腕的力量，首先要鍛鍊手腕的力量，而左手是輔助作用，要穩定靈活。

不用左手是對的，尤其是投籃的時候，你看看NBA球星們的跳投，很明顯都是單手投籃。

投籃2分 我的建議是練習罰球，不遠不近，可以練習手感、手型和身體協調性。

你的老師是對的，不要用另乙隻手用力。

最初，是右手發力。

1.首先，我們來談談籃球的投籃手姿，因為是短距離的兩分球，所以在力道上會有一定的差異，但是投籃的姿勢和手的姿勢基本是一樣的，我們在投籃的時候一定要記住，手腕是手腕轉動的動作。 讓我們來看看科比·布萊恩特的投籃動作。

2.在轉動手腕的過程中，手在額頭的正上方，而不是直接在你面前，如果手直接在你的額頭前方，會阻擋你的視線，嚴重影響拍攝速度。 射手的位置最好在額頭上方，略微前傾。

3.另外，我們在投籃時對體力也有一定的要求，因為你是兩分球，對腿部力量的要求不是很高，所以我們在投籃前最好先稍微蹲下一下脊柱，重心還是在臀部。 當我們快速起身並稍微跳躍時，我們選擇投籃，讓我們以2k遊戲的兩分投籃跳躍為例。

4.在兩分投籃的過程中，手腕是撥球的動作，比如說，剛開始手腕翻過來抱球，投籃的那一刻，禪枝凳手就是乙個撥球，為什麼要拔球，因為你撥球，球會旋轉， 將提高目標的命中率。

5.手撥球後，手指向下，因為投籃時手腕是轉動的，然後球被撥動，最後手指需要向前和向下，這樣投籃才會形成乙個籃球球門的弧線。

6、最後乙個動作是再次投籃時，如果遇到防守者，我們可以向後靠，做一點後備動作，但後備動作不宜太大，可以說是投籃的附加動作，有利於提高你平時練習時的兩分投籃命中率。